Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 719 kJ / 1 128 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 113,23 g |
Tuky | 37,29 g |
Vláknina | 33,08 g |
Cholesterol | 590 mg |
Sodík | 1,53 g |
Sůl | 3,72 g |
Sacharidy | 70,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Sojový granulát uvaříme dle návodu v zeleninovém vývaru s oreganem a cayenským pepřem. Poté jej co nejvíce vymačkáme, abychom se zbavili co nejvíce tekutin. Necháme zcela vychladnout.
Krok 2: Po vychladnutí k uvařenému granulátu přidáme vejce, oregano, hořčici, papriku, cayenský pepř, utřený česnek a hrubě strouhaný sýr. Přisypáváme strouhanku a mícháme, dokud směs nemá tužší konzistenci, která drží tvar. Je-li potřeba, dosolíme.
Krok 3: Poté vlhkýma rukama tvarujeme kuličky, které rozmáčkneme na placku a smažíme z obou stran dozlatova.
Podáváme s bramborovou kaší a kyselou okurkou nebo jen tak s chlebem.
Podáváme s bramborovou kaší a kyselou okurkou nebo jen tak s chlebem.
Zveřejněno 13. 6. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sojové karbanátky se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vmjX
Moje poznámka
Sojové karbanátky se sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vmjX
Nejnovější recepty
Sýrová roláda se šunkou
Přidáno před 3 hodinami
Lahodný salát vhodný i pro diabetiky
Přidáno před 5 hodinami
Domácí bylinkové tagliatelle
Přidáno před 14 hodinami
Turecká vejce
Přidáno před 19 hodinami
Pikantní květák se zastřenými vejci (vhodné pro diabetiky)
Přidáno 4. 4. 2025 18:16
Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem
Přidáno 4. 4. 2025 14:04
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mrkvový beránek
BlankaPrerovska před 3 hodinami
Sváteční koláčky
Ivcatkoo před 3 hodinami
Pečené kuřecí stehno na kapustičkách a baby karotce
Janinka85 před 4 hodinami
Moučník pro nenáročné
Marv69 před 5 hodinami
Hluchavková polévka
phonzajkova před 5 hodinami
Uzený guláš
uhor13 před 5 hodinami
Staročeská olejová bábovka
Nadalka před 5 hodinami
Krkovička se staročeským zelím
adelaku před 7 hodinami
Cheesecake
PavelK33 před 7 hodinami
Tématické fráze:
sojové karbanátky,
karbanatky ze sojoveho granulatu,
karbanátky ze sojového masa,
sojové karbenátky,
sojové karbenátky se sýrem,
karbenátky ze sojového granulátu,
karbenatky ze sojoveho masa,
sojovy karbanatek,
sojový granulát recepty,
sojovy granulat karbanatky,
recepty sojové karbanátky,
sojový granulát - recept,
sojový karbanátek se sýrem,
karbanátky se sýrem,
recept sojové karbanátky,
sojové karbanátek,
recepty ze sojového masa karbanátky,
karbanátek ze sojového granulátu,
sojové kostky recept,
karbanátky ze sojového mletého masa
Suroviny:
granulát sojový,
sýr tvrdý,
vejce,
strouhanka,
česnek,
koření oregáno,
pepř cayenský,
paprika sušená sladká,
sůl,
hořčice pikantní,
vývar zeleninový,
olej
Komentáře (15)