Suroviny
Porce: 5-6
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 131 kJ / 1 226 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 180,14 g |
Tuky | 42,10 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 651 mg |
Sodík | 1,02 g |
Sůl | 2,40 g |
Sacharidy | 31,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rybu omyjeme, osušíme a potřeme marinádou z uvedených surovin a poté ponecháme asi 3 hodiny v lednici.
Krok 2: Mezitím si pokrájíme omytou bílou ředkev i omyté červené ředkvičky na slabé plátky a poprášíme si je škrobem.
Krok 3: Do zapékací nádoby nebo pekáčku vložíme naložené kousky ryby v marinádě, na které naskládáme plátky ředkviček jako šupiny.
Krok 4: Pak na vše poklademe/nemusíme/ kousek másla a pečeme v předehřáté troubě na cca 20-25 minut do opečení do zlaté barvy a propečení.
Ryba je moc dobrá, zdravá a dá se pak péci i s plátky cukety, kterou poskládáme okolo v pekáčku. Podáváme s bramborama nebo s přílohou dle každého z Vás.
Ryba je moc dobrá, zdravá a dá se pak péci i s plátky cukety, kterou poskládáme okolo v pekáčku. Podáváme s bramborama nebo s přílohou dle každého z Vás.
Zveřejněno 11. 8. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Mořská ryba v ředkvičkovém, šupinovém županu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xoM3
Moje poznámka
Mořská ryba v ředkvičkovém, šupinovém županu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xoM3
Nejnovější recepty
Mrkvové řezy s mascarpone
Přidáno před 3 hodinami
Pstruh na bylinkách
Přidáno před 13 hodinami
Rychlé máslové sušenky
Přidáno před 16 hodinami
Červená řepa s fetou a rukolou
Přidáno před 16 hodinami
Vepřová krkovička se špenátem a červenou řepou
Přidáno před 19 hodinami
Husí játra na špeku s kedlubnou a žampiony (pro diabetiky typu 2)
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bábovka s tvarohem
Lena480 před 2 sekundami
Kanellbular - skořicové šneky
Neregistrovaný před 31 sekundami
Americké brambory pečené v tatarce
Sima1996 před 40 sekundami
Kuřecí plátek se šunkou, broskví a sýrem
Neregistrovaný před 1 minutou
Pravé chilli con carne
Neregistrovaný před 4 minutami
Hrnková buchta (s čímkoliv)
Neregistrovaný před 4 minutami
Čočka nakyselo s vejcem
Neregistrovaný před 4 minutami
Gratinovaný květák
Lu.Ba. před 13 minutami
Makový koláč pro spagetku
Neregistrovaný před 16 minutami
Kuřecí Gumbo
Dobeska před 17 minutami
Tématické fráze:
štikozubec chilský obrázek,
štikozubec chilský,
ryba testicko sodovka,
morska ryba kari,
morska ryba od p na 11,
chilské kari,
štikozubec chilský druh ryby,
štikozubec chilský obrazky,
obrázek štikozubec chilský,
štikozubec chilský fotogalerie,
mořské ryby fotoalbum
Suroviny:
stikozubec chilský,
máslo,
ředkev bílá,
ředkvičky,
škrob,
olej olivový,
pepř drcený,
koření kari,
tymián,
sůl,
česnek,
bazalka čerstvá,
petrželka zelená,
pažitka
Komentáře (16)