Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Pohankové knedlíky

Hodnocení receptu je 4,8 (13×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

eurka

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba tepelné úpravy: 15 min

15 min (15 min tepelná úprava)

Pohankové knedlíky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 14

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 993 kJ /
1 193 kcal
Bílkoviny48,61 g
Tuky20,37 g
Vláknina30,00 g
Cholesterol 518 mg
Sodík 204 mg
Sůl0,42 g
Sacharidy188,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pohanku namočíme na 3-4 hodiny, pak ji scedíme a do ní přidáme vejce, sůl, pepř, nakrájený rohlík. Krok 2: Smícháme a postupně do toho přidáváme solamyl, až je těsto tak akorát. Krok 3: Hřejeme vodu v hrnci a mezitím si upatláme z těsta knedlíky, takže utrhneme si alobal, na něj položíme rozpůlený mikrotenový sáček, na to naklademe těsto, zabalíme do sáčku a pak do alobalu, který pak zamotáme jako bonbon. Krok 4: Děláme válečky o průměru 3-5cm a dlouhé tak 15cm. Krok 5: Pak knedlíky v alobalu vložíme do hrnce a vaříme přibližně 20 minut. Po 10ti minutách otočíme.
Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 10. 2011

Poznámka autorky eurka

Já si tyto knedlíčky dala k rychlé zdravé svíčkové se sojovými plátky.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (41× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (14 komentářů)

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pohankové knedlíky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/218A

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pohankové knedlíky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/218A

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (14)

snazilka 25. 6. 2013 10:24
Mám ráda pohanku, jen ty nápady, co s ní, mi chybí - tyhle knedlíky jsou ale bezvadné:yes::yes::yes:! Moc mi chutnají. Zdálo se mi to motání pracné, tak jsem je uvařila podle suslajdiných hrnkových: http://www.toprecepty.cz/recept/33695-hrnkovy-kned... Škoda, že po té době už v ní pro nás nezůstane asi nic přínosného, tak to aspoň není další porce mouky, kterou do sebe dostáváme v takovém množství... Děkuju za prima recept:-K

evaelias 7. 3. 2012 14:59
Naučím se je ;-)

eurka 6. 10. 2011 09:18
GABA:
krabičky solamylu ale přidávala bych postupně, dle toho jak těsto bude houstnout.

GABA 4. 10. 2011 14:40
Prosím o odpověď - 1/2 - 1/4 čeho - hrnečku?

eurka 4. 10. 2011 05:53
Klariska:
Klarisko, při čtení tvého komentu, mě napadlo, že by se tam mohl dát místo activie i jogurt SOJADE bílý - ten je podobný zakysance :) no zkusím to a uvidíme co bude lepší ;-):-O:-K:-K:-K ........jinak tamto je taky na mě až moc zdraví, a nedokážu si představit, že by to mělo chutnat jako svíčková :-O

Klariska Klariska 3. 10. 2011 14:51
Eurko díky, ale na mě je moc zdravá už i tvá verze s Activií, dala bych 12% zakysanku. Ale knedlíky jsou super :yes::-K. Kdyby mi někdo naservíroval mrkvopomerančocelerový džus místo svíčkové, asi bych mu ho hodila na hlavu :-D;-).

eurka 3. 10. 2011 13:28
Klariska:
určitě :) osmahla jsem cibulku, trošku s ní orestovala zeleninu na svíčkovou z pytlíku, zalila vodou, dala bujón,nové koření, sůl pepř, bobkový list, nechala chvilku povařit, pak vyndala list a nové koření, rozmixovala, dala bílou sladkou aktivii, zahustila kukuřičným škrobem /nebo ten co je po ruce/ a dle kyselosti sem přidala citronovou šťávu. Byla hotová tak do 20ti minut :D :D :D a chutnala druhý den jak opravdová svíčková :D, no a sojové plátky sem koupila v krámě a dle návodu uvařila jen v bujonu :D...............no a pak se ještě chystám vyzkoušet tuhle - ale nějak moc se mi do toho nechce, jelikož je to až moooooooooooooc zdravé :-O:-O:-O:-O:-O:-Ovitakucharka.blog.cz/0901/svickova-omacka

JanaDorazinova JanaDorazinova 3. 10. 2011 12:51
Klariska::-D:-D:-D:-D taky pátrám, taky!:-D

Klariska Klariska 3. 10. 2011 11:37
Eurko, nebyl by prosím tě recept na tu rychlou zdravou svíčkovou? :-)

misza misza 3. 10. 2011 11:29
Určitě někdy vyzkouším:yes: Ukládám;-)

spagetka spagetka 3. 10. 2011 10:31
Super :-p:yes:

zizala zizala moderátorka 3. 10. 2011 10:26
Uložila jsem si :yes:

monikaK 3. 10. 2011 10:10
Taky si myslím,Jani;-):-p:yes::yes::yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 3. 10. 2011 10:08
To nemá chybu!!!:-O:yes::yes::yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
knedlíky z pohankové mouky, pohankový knedlík, zdravý knedlík, zdravé knedlíky, knedlík z pohankové mouky, pohankovy knedlik recept, pohankové rohlíky, knedlik z pohanky, zdraví knedlík, zdravé recepty z pohanky, rohlíky z pohankové mouky, pohankove knedlicky, recept na zdravý knedlík, zdraví knedlíky, pohankovebknedliky, zdravý knedlík recept, knedlíky zdravě, pohanková mouka knedliky, knedlíky s pohankove mouky, knedlík pohankový

Suroviny:
pohanka, solamyl, sůl, pepř, vejce, rohlík celozrnný

Přidat fotografie receptu