Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 973 kJ / 233 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 18,20 g |
Tuky | 15,18 g |
Vláknina | 1,96 g |
Cholesterol | 518 mg |
Sodík | 202 mg |
Sůl | 0,42 g |
Sacharidy | 5,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Špenát uvaříme a přidáme asi hrnek vody. Zahustíme jíškou a provaříme. Osolíme, opepříme, přidáme v trošce mléka rozšlehané dvě vejce a prolisovaný česnek. Podáváme s vařenými brambory a vejci natvrdo.
Zveřejněno 7. 8. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenát s brambory
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QWkL
Moje poznámka
Špenát s brambory
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QWkL
Nejnovější recepty
Slané vaječné řezy
Přidáno před 9 hodinami
Chlebíčky s paštikou z hlívy
Přidáno před 10 hodinami
Falešná vafle
Přidáno před 10 hodinami
Smoothie z řapíkatého celeru a banánu
Přidáno před 10 hodinami
Dietní utopenci z lyonského salámu
Přidáno před 10 hodinami
Slavnostní huspenina
Přidáno před 10 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brokolicový krém
Misicka77 před 10 minutami
Zimní polévka z mrkve a červené čočky
Christine před 5 hodinami
Rychlokoláč s drobenkou
Suchos182 před 7 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
HelenSramkova před 7 hodinami
Vepřová plec v cibulovo-česnekové omáčce
Valis před 8 hodinami
Francouzské brambory zapečené se sýrem Brie
Valis před 8 hodinami
Svíčková na smetaně
pikador před 8 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
vozlenka před 8 hodinami
Pařížské řezy jednoduché
Capri1412 před 9 hodinami
Domácí langoše
Luciekaci před 9 hodinami
Tématické fráze:
špenát s bramborem,
spenat recept,
špenát s brambory,
recept na špenát,
špenátové brambory,
špenát s vejcem,
špenát a brambory,
recepty špenát,
špenát recepty,
špenát s bramborama,
spenat s jiskou,
špenát brambory,
recept špenát,
brambory a špenát,
brambory špenat,
špenát s vejci,
brambory se spenatem,
špenát s bramborem recept,
recepty špenát s bramborem,
špenát příprava
Suroviny:
špenát,
voda,
jíška,
vejce,
česnek,
sůl,
pepř,
mléko
Komentáře (8)