Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Dýňovo-pohánkové karbanátky nebo bába

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

tejaja tejaja

Náročný

Doba přípravy 75 min Doba přípravy: 75 min

75 min (75 min příprava)

Dýňovo-pohánkové karbanátky nebo bába
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 8

Suroviny

Porce: 4 - 6

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 994 kJ /
955 kcal
Bílkoviny35,80 g
Tuky12,00 g
Vláknina41,61 g
Cholesterol 259 mg
Sodík 119 mg
Sůl0,21 g
Sacharidy158,95 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pohánku zalejeme vriacou vodou a dáme na 30 minút do perín. Krok 2: Dyňu narežeme na kocky, podlejeme 3 lyžicami vody a 10 minút povaríme. Scedíme a pomačkáme. Krok 3: Na oleji orestujeme narezanú cibuľu, pridáme pohánku a dyňu, osolíme, okoreníme, pridáme prelisovaný cesnak a asi 5 minút na silnom ohni za stáleho miešania opražíme. Odstavíme, vmiešame vajce a majoránku. Podľa potreby zahustíme 2 – 3 lyžicami krupice. Krok 4: Hmotu nalejeme na vymastený plech a v rúre pri strednej teplote pečieme asi 20 minút. Potom vyberieme, pokvapkáme jemne olejom a ešte 15 minút zapekáme. Krok 5: Podávame so zemiakmi a zeleninovým šalátom, príp. čalamádou.

Zveřejněno 9. 11. 2011

Poznámka autorky tejaja

Zo zmesi možno formovať klasické fašírky a vyprážať.

Inšpirovala som sa na www.ffmm.sk.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (18× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (8 komentářů)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (7 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Dýňovo-pohánkové karbanátky nebo bába

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Wj1J

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Dýňovo-pohánkové karbanátky nebo bába

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Wj1J

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (8)

tejaja tejaja 10. 11. 2011 11:18
Jana Remkova: Janka, dostať pohánkové vločky aj pohánkovú múku, vyberieš podľa toho, čo chceš pripravovať. Pohánkovú múku pridávam do chleba, chlieb je vláčny a chutný. A samozrejme zdravý.;-)

tejaja tejaja 10. 11. 2011 11:14
spagetka: Laďka, nepečieš s tukom, tuk je len tenká vrstvička na pomastenie plechu, nič viac. Preto je pečenie oproti smaženiu oveľa zdravšie. V mase máš len ždibec oleja na osmaženie cibuľky. Netreba ho dávať veľa. Takže to kľudne môžeš. ;-)

JanaDorazinova JanaDorazinova 10. 11. 2011 10:16
spagetka: Byla jsem tam včera, měli něco, jako pohankové vločky? To je ono?? Pohanková mouka přímo ne.:-(

spagetka spagetka 10. 11. 2011 10:13
Ukládám a udělám, sice bych moc neměla pečené nebo smažené, ale tohle je pro zdraví ne?;-):-D
Jana R.: - tys říkala, že u vás přímo je i hypermarket Albert ne? Tam mají stopro pohanku i mouku z ní. V supermarketu jen pohanku, mouku tu ne :-/

tejaja tejaja 10. 11. 2011 10:00
marienka: Nerozpadá, len treba tú dyňu podliať pri varení skutočne len 2-3 lyžicami vody a potom na cibuľke za stáleho miešania rýchlo vypariť prebytočnú vodu. Tá krupička to pekne spojí.
Inak krupičkou zahusťujem všetky takéto karbonátky, napr. zeleninové, sójové, šošovicové, vločkové...spolu s vajíčkom to pekne drží. Musíte nechaž asi 10-15 minút nabobtnať a potom vyprážať pomaly a otočiť lopatkou. Budú držať pekne pohromade.

marienka 10. 11. 2011 07:26
Ahoj, chcem sa spýtať, či sa to nerozpadá? Raz som skúšala robiť pohánkové karbonátky a dosť sa to rozpadalo.;-(

JanaDorazinova JanaDorazinova 9. 11. 2011 19:54
To bude moc dobré. Já jsem teď narazila na pohankové knedlíky a moc se mi líbily. Jenže tam jde pohanka a pohanková mouka a tu nevím, kde sehnat. Zajímá mne pohanka a recepty z ní, takže PLUS Terezko;-)

Anna Kocikova Anna Kocikova 9. 11. 2011 19:33
Tyto karbošky budou jistě moc dobré:-pDalší príma receptík s pohankou:-KPrvní bodík putuje;-)+1:-p:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
pohankové karbanátky v troubě, pohánkové karbenatky, pohankové vločky příprava, karbenatky, dýnové karbonátky, recept vločkové karbenátky video, dýnove karbenatky, karbanatky z pohankovych vlocek, recepty z pohankové krupice, nakládaná dýn, karbanátky s vločkami a s dýní, dynovo bramborove karbanátky, dýnovo pohanková polévka, karbenátky s dýní v troubě, pohankové vločky recepty, karbenátky z pohankových vloček, zeleninove karbenatky s pohankou, pohankovo sojové karbenátky, karbenátek z pohankových vloček se sýrem, recepty z pohankových vloček

Suroviny:
dýně, pohanka, cibule, olej, majoránka, pepř, sůl, krupice dětská, vejce, česnek

Přidat fotografie receptu