Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kuřecí steak se zeleným pepřem a šťouchanými brambory

Hodnocení receptu je 4,8 (13×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

danielle72 danielle72

Náročný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Suroviny pro 1

1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 314 kJ /
553 kcal
Bílkoviny83,62 g
Tuky16,55 g
Vláknina2,20 g
Cholesterol 218 mg
Sodík 199 mg
Sůl0,49 g
Sacharidy16,29 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Šťouchané brambory:
Brambory oloupeme, uvaříme doměkka v osolené vodě, slijeme je, přidáme k nim máslo, bylinky, sůl, pepř, protřepeme a pak několikrát vidličkou zmáčkneme (ale tak, aby nevznikla bramorová kaše). Udržujeme v teple. Krok 2: Steak:
Kuřecí prso omyjeme, osušíme papírovou utěrkou, osolíme a opepříme (neklepeme)! Krok 3: Troubu si předehřejeme na 200 °C a dáme do ní menší teflonový plech či jinou vhodnou nádobu. Postačí ale i pekáček, na který položíme čtvereček alobalu (větší než maso). Krok 4: Rozpálíme si pánev (nejlepší je litinová grilovací), potřeme olejem a po obou stranách opečeme maso, dokud nezčervená. Nepícháme do něj, vytekla by nám šťáva! Poté steak přeložíme do vyhřáté trouby. Po cca 6 minutách na něj jemně přimáčkneme prst, a pokud pod ním maso nepruží, je hotový. V opačném případě ještě chvíli počkáme a postup zopakujeme. Krok 5: Omáčka:
Zatímco je maso v troubě, v malém kastrolku zahřejeme smetanu se zeleným pepřem a nálevem, lehce osolíme a na středním plameni za častého míchání čekáme, až omáčka zhoustne. Pak ji odstavíme a udržujeme v teple. Krok 6: Když je steak v troubě hotový, vyjmeme jej. Pokud si nejsme jisti, zda je propečený, překrojíme jej pro kontrolu na prkénku na dvě části a v případě potřeby ještě chvíli v troubě dopečeme. Krok 7: Servírování:
Pro lepší efekt můžeme menší nádobku - misku vypláchnout studenou vodou, vmáčknout brambory a potom obsah vyklopit na připravený talíř. Lehce zmáčkneme rukou, aby byl kopeček plošší, na něj rozložíme maso a přelijeme horkou omáčkou. Ihned podáváme.

Zveřejněno 12. 2. 2012

Poznámka autorky danielle72

Pro zvýraznění chuti omáčky můžeme přidat i kousíček kostky kuřecího bujonu - je dost slaný, tak raději opatrně.

Do šťouchaných brambor je výborná také trocha osmažené cibulky nebo na malé kostičky nakrájený a opečený špek či anglická slanina. Jako příloha se ale hodí téměř cokoli - rýže, opečené brambory, hranolky, těstoviny,...

Pokud nemáme vhodnou misku/formičku na brambory, můžeme použít například obyčejnou plechovku od paštiky, ze které odstraníme oba konce (víčka), položíme na talíř, brambory vložíme do plechovky a pak ji opatrně odstraníme.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí steak se zeleným pepřem a šťouchanými brambory

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/DP8A

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí steak se zeleným pepřem a šťouchanými brambory

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/DP8A

Marie

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (21)

Biton: Děkuji :-) To mě naučil synátor, letos se vyučil na kuchaře - do té doby jsem měla kuřecí řízky vysušené. Stejně dělám i tuňáka a jiné maso.

Děkuji za skvělý recept! Naložila jsem si doma barevný pepř, ten jsem použila a je to výborné...Na maso jsem ještě malinko posypala grilovacím kořením. Dělala jsem k tomu domácí hranolky a maso jsem dala na pečící papír po vyndání hranolek. Je to super a určitě jsem to nedělala naposledy! Děkuji tímto za výborné jídlo! :yes::-):-p

Jana: Dobrý den, jen položit na čtvereček alobalu. Pokud pečete na teflonu, není alobal nutný ;-)

Dobrý den...mohu se zeptat? To maso jen položím na alobal, který mám v pekáčku nebo do toho alobalu to maso zabalím? Děkuji :-)

Anna Kocikova: Děkuji, Aničko :-8:-K

Za chutný a krásně popsaný receptík:-p+11:yes::-K

Smetanovou omáčku se zeleným pepřem dělám často k přírodně upraveným masům a vždycky si pochutnám, takže ode mě +10:yes::-p

danielle72:pěkně jsi napsala i tento příspěvek, díky za něj.
:-K

rebeka: Díky za pochvalu :-8

ivulinka: Ivulinko, díky za milá slůvka i za přání :-K. TOPky jsou super:yes:. Je to vůbec první (a asi i poslední) server, kam jsem se rozhodla přispívat, protože se od těch ostatních tolik liší.

A k mému stylu popisu přípravy jídla: pokud je to všem srozumitelné, o což se snažím, jsem samozřejmě ráda. Ne každý totiž vaří už léta, je tu i spousta zapálených začátečníků. A pokud mají dostatek nadšení a elánu vaření zkoušet, zkoušet, a zase donekonečna zkoušet, je to dobře.

A ke způsobu psaní: vysvětlení je prosté - čeština a práce s ní mě živí a moc mě baví :-). Ne že by se mi tedy občas nepodařil parádní překlep, ale s tím se snad dá žít ;-)

Musím Ti Danuško poslat bodíka, protože kuřecí maso miluji jakkoliv připravené a to tvoje se mi moc líbí, navíc jsem si přečetla celý tvůj recept a moc se mi líbí i tvůj styl popisu přípravy jídla:yes::yes::yes:
Ať se ti tu líbí přinejmenším tak jako mě:yes::-K:-)

moc pěkné:-):-K;-):yes::yes:

Moc hezký receptík,taky mám ráda zelený pepř;-)+1:yes:

Tak to by mi určitě chutnalo:yes:+4

Bibinka: Děkuji za milé přijetí :yes::-). Ježíšek mi totiž přinesl foťák, takže si jídla dokumentuji, a budu je postupně přidávat - pokud už tu tedy nebudou. Ale i tak nevadí, tu a tam přihodím aspoň fotku k již uloženým receptům - viz dneska citronová babeta a langoše) :-8

Tématické fráze:
smetanova omacka se zelenym peprem, omáčka se zeleným pepřem, kureci steak v troube, omáčka na zeleným pepři na stejk, kuřecí steak na zelenem pepri, kuřecí na zeleném pepři, kuřecí maso se šťouchanými brambory, servírování šťouchaných brambor, smetanová omáčka se zeleným pepřem recept, omacka s zelenym peprem, servírování brambor, kuřecí steak s bramborem, kuřecí plátek se zeleným pepřem, formička na šťouchané brambory, se zeleným pepřem, kuřecí maso štouchané brambory, recepty se zeleným pepřem, jak se vaří kuřecí steak, steak s bramborem, steaková omáčka se zeleným pepřem

Suroviny:
prsa kuřecí, olej olivový, pepř drcený, sůl, smetana ke šlehání, pepř zelený sterilovaný, sůl, brambory, máslo, petrželka, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu