Kuře na pánvi se sezamem a čínskými nudlemi

Name: Kuře na pánvi se sezamem a čínskými nudlemi
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Evropská
Ingredients: 400 g kuřecích prsou; 1 lžička škrobové moučky; 4 lžíce sójové omáčky; 6 lžic oleje; 1 svazek jarních cibulek; 50 g sezamového semínka; sůl; pepř

Hodnocení receptu je 5,0 (40×)

kordy

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 45 min

45 min (45 min příprava)

Kuře na pánvi se sezamem a čínskými nudlemi

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny pro 4

400 g 400 g kuřecích prsou

1 lžička 1 lžička škrobové moučky

4 lžíce 4 lžíce sójové omáčky

6 lžic 6 lžic oleje

1 svazek 1 svazek jarních cibulek

50 g 50 g sezamového semínka

sůl

pepř

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 296 kJ / 1 505 kcal
Bílkoviny	112,95 g
Tuky	105,36 g
Vláknina	12,05 g
Cholesterol	220 mg
Sodík	3,79 g
Sůl	9,01 g
Sacharidy	23,75 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Maso omyjeme, nakrájíme na nudličky, v misce promícháme se škrobovou moučkou, lžicí sojové omáčky a 2 lžicemi oleje. Odložíme na 30 minut do chladna. Krok 2: Cibulky nakrájíme na cca 2 cm dlouhé proužky, včetně zelené části. V pánvi rozehřejeme zbytek oleje a za stálého míchání opražíme sezamové semínko. Krok 3: Jak začne vonět, přidáme maso a cibulku a opékáme, dokud maso není zlaté a křehké, nakonec přidáme 3 lžíce sójové omáčky a dochutíme solí a pepřem. Krok 4: Podáváme s instantními čínskými vaječnými nudlemi (přelít vodou a zhruba dvě minty nechat bobtnat, pak vodu slít a nechat nudle odkapat).

Maso omyjeme, nakrájíme na nudličky, v misce promícháme se škrobovou moučkou, lžicí sojové omáčky a 2 lžicemi oleje. Odložíme na 30 minut do chladna.
Cibulky nakrájíme na cca 2 cm dlouhé proužky, včetně zelené části. V pánvi rozehřejeme zbytek oleje a za stálého míchání opražíme sezamové semínko.
Jak začne vonět, přidáme maso a cibulku a opékáme, dokud maso není zlaté a křehké, nakonec přidáme 3 lžíce sójové omáčky a dochutíme solí a pepřem.
Podáváme s instantními čínskými vaječnými nudlemi (přelít vodou a zhruba dvě minty nechat bobtnat, pak vodu slít a nechat nudle odkapat).

Zveřejněno 2. 3. 2012

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (252× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (40 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuře na pánvi se sezamem a čínskými nudlemi

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2Oqz

Kuře se sezamem a čínskými nudlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

eluve 40 min

Kuře na pánvi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

kordy 45 min

Kuře v čínské směsi

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mojetara 17 min

Čínská pánev

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Denisa

Cuketa na čínský způsob se sezamem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris

Kuře s houbami na pánvi

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mojetara 45 min

Zobrazit více

Bebečková buchta mojí babičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

kordy 80 min

Jablkové toasty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

kordy 10 min

Mleté maso se zeleninou na pánvi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

kordy 50 min

Špagety Primavera

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

kordy

Kuřecí těstovinový salát s broskvemi

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

kordy 40 min

Banánový fitness hřbet

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

kordy

Zobrazit více

Drůbeží maso
Těstoviny
Minutky
Kuřecí maso

Marinování
Restování
Oběd
Večeře
Slané chutě
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Sváteční / Nedělní recepty
Zelenina
Evropská kuchyně

Moje poznámka

Kuře na pánvi se sezamem a čínskými nudlemi

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2Oqz

Náhodný recept

Kyselé zelí (bez tuku)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Kocmax 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vánoční stromečky

Přidáno před 50 minutami

Tvarohové linecké koláčky

Přidáno před 1 hodinou

Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.

Přidáno před 4 hodinami

Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem Videorecept

Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem

Přidáno před 4 hodinami

Ovocný Pavlova dort

Přidáno před 13 hodinami

Srnčí hřbet od Mazláka

Přidáno před 16 hodinami

Další recepty

Komentáře (6)

popoluska340 12. 5. 2020 08:41

Urcite vyskusam,to maso vypada vyborne

Valis 4. 6. 2018 18:08

Velká dobrota. Zařazuji do oblíbených a tím pádem do jídelníčku

Koubkova 5. 5. 2012 11:18

Dnes máme k obědu ,je to dobré i chut čínských nudlí je vítečná, jen jejich konzumace je zajímavá

Eliza 20. 4. 2012 21:17

Danuško, děkuji za pochvalu fotek. Zároveň chválím ještě jednou tento na první pohled jednoduchý recept, protože jsem ráda, že jsem ho vyzkoušela. Zůstává v oblíbených. Jen jsem možná množství těch surovin okolo masa použila trochu víc a sezamová semínka zamíchala do marinády. Maso bylo tak skvěle křehounké, že nemohu jinak, než vřele doporučit.