Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Jarní dietní polévka

Polévka je grunt, mnohdy nás zasytí tak, že k obědu nepotřebujeme žádné druhé jídlo. Jarní polévka plná zeleniny přijde vždy k chuti. Navíc je rychlá na přípravu, za pouhou půlhodinku ji budete mít na stole.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

mixed-up mixed-up

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 30 min

35 min (5 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Jarní dietní polévka
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie179 kJ /
43 kcal
Bílkoviny0,00 g
Tuky4,75 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 0 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy0,01 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Květák rozebereme na menší růžičky. Brambory oloupeme a nakrájíme na kostičky. Krok 2: Na másle a olivovém oleji osmahneme hladkou mouku. Krok 3: Až se máslo zpění, přidáme hrášek, baby karotku a květák. Krok 4: Osmahneme do zlatova, smažíme asi půl minutky. Poté přilijeme 0,75 litrů vody. Nejlépe převařenou a horkou z konvice. Přidáme brambor, podle chuti. Osolíme a vaříme asi 15 minut. Krok 5: Za občasného míchání opepříme a přidáme sušenou petrželku. Kdo má raději ostřejší chuť, může přidat bylinkovou Vegetu. Krok 6: Nakonec 2 minuty povaříme. Pro opravdu výraznou chuť přidáme čerstvou pažitku.

TIP: Jarní polévky

Zveřejněno 11. 3. 2012

Poznámka autorky mixed-up

Květák můžeme mít i z hlávky, ale musí být na jemné růžičky, bez košťálu, aby byla polévka jemná a nezhořkla. Já kupuji přímo zeleninovou směs, Garden, která obsahuje květák, baby karotku a hrášek.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Jarní dietní polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vDrm

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Jarní dietní polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vDrm

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

polévková nudle 12. 3. 2012 12:49
Mňamka dost dobrý recept a ještě lepší polévka .,

spagetka spagetka 12. 3. 2012 10:11
U nás košťál ani použít nemůžu, manžel veškeré košťály chroupe zasyrova jak králík :-D:-D:-D, jen se mi do té dietní polévky v tomto složení nějak nevejde hrách, b ez něj polévku dělám také a i z té směsi :-p:yes:
I když počkej, podle fotky tam máš asi mražený zelený hrášek, je to tak? To pak asi jo, já myslela ten velký na namáčení;-)

JanaDorazinova JanaDorazinova 11. 3. 2012 23:16
Hezká barevná polívčička, už ať je to jaro;-)

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
dietní a zdravotní polévky, dietní polévky, dietní recepty, dietni polevka, jarní polévka, dietní chřestová polévka, polévky recepty, jarni polévky, dietni nudle do polévky, dietni polevky recepty, dietní ředkvičková polévka, jarní bylinková polévka, dietní polévku, dietní polévka recept, recepty na dietní polévky, zelenánove dietni polevky, jarní polévka recept, dietní kuřecí polévka, recept na polevky, recepty dietní

Suroviny:
máslo, olej olivový, mouka hladká, sůl, pepř bílý, petrželka sušená, hrášek, karotka baby, květák, brambory, pažitka, bylinková vegeta

Přidat fotografie receptu