Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 206 kJ / 49 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,82 g |
Tuky | 0,47 g |
Vláknina | 2,84 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 1,77 g |
Sůl | 4,20 g |
Sacharidy | 7,83 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilek nakrájíme na plátky silné cca 1cm, osolíme a necháme vypotit asi půl hodiny.
Krok 2: Poté je opláchneme a osušíme.
Krok 3: Na pánvi rozpálíme malé množství oleje a plátky z obou stran opečeme. Vyjmeme z pánve a přilijeme trochu oleje. Přidádáme nastrouhaný zázvor a česnek, sójovou omáčku, citrónovou šťávu, koření a podlijeme vodou.
Krok 4: Promícháme a vložíme zpět plátky lilku.
Krok 5: Dusíme, obracíme, dokud se tekutina nevstřebá do lilku.
Zveřejněno 26. 3. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lilek v zázvorové omáčce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wZzJ
Moje poznámka
Lilek v zázvorové omáčce
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wZzJ
Nejnovější recepty
Bramborové placky s jitrničkou
Přidáno před 3 hodinami
Bramborové placky plněné brynzou
Přidáno před 4 hodinami
Bramborové krokety jako chuťovky
Přidáno před 4 hodinami
Smažený bramborový knedlík v těstíčku
Přidáno před 4 hodinami
Babiččiny bramborové klobásky
Přidáno před 4 hodinami
Avokádová omeleta bez mouky (vhodné pro diabetiky typu 2)
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zapečené těstoviny s kysaným zelím
Neregistrovaný před 7 minutami
Sýrová omáčka s listovým špenátem a kuřecím masem
Neregistrovaný před 7 minutami
Mojito (bez alkoholu)
Neregistrovaný před 11 minutami
Citronové rozinky
Neregistrovaný před 16 minutami
Bramborové krokety jako chuťovky
Neregistrovaný před 22 minutami
Moravské koláče
Neregistrovaný před 23 minutami
Jogurtový koláč
Neregistrovaný před 27 minutami
Hrachová omáčka
Neregistrovaný před 33 minutami
Křupavé bramboráky
Neregistrovaný před 34 minutami
Buchta "Orgasmus"
Neregistrovaný před 34 minutami
Tématické fráze:
zázvorová omáčka,
zázvorová omáčka recept,
lilek v sojove omacce recept,
lilek s omackou,
zázvorová pomazánka,
lilek v sojové omáčce,
lilky sojová omáčka,
omáčky z na lilku,
cuketa v zazvorove omacce recept,
fazole v zázvorové omáčce,
moc zazvoru v omacce,
recept lilek v sojové omáčce,
lilek recepty,
lilek na asijsky,
lilek se sojovou omackou,
pešený lilek se sojovou omáčkou,
lilek trochu jinak,
lilek asijský,
omáčka k lilku,
lilky v omačce
Suroviny:
lilek,
omáčka sojová,
zázvor čerstvý,
šťáva citronová,
česnek,
římský kmín mletý,
voda,
sůl
Komentáře (14)