Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Fitness mix s medailónky z vepřové panenky s bylinkovou omáčkou

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Petra4

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Fitness mix s medailónky z vepřové panenky s bylinkovou omáčkou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 3

3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 223 kJ /
1 248 kcal
Bílkoviny98,36 g
Tuky72,90 g
Vláknina11,14 g
Cholesterol 269 mg
Sodík 633 mg
Sůl1,55 g
Sacharidy44,12 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do pánve nebo kastrolu dáme olej, do kterého po zahřátí přidáme zeleninu, 2 lžíce teplé vody a 1/2 kostky zeleninového bujónu. Krok 2: Přikryjeme pokličkou a za občasného lehkého promíchání dusíme na mírném ohnicca 8 minut. Před koncem dušení přidáme bylinky a máslo. Krok 3: Během přípravy zeleniny si očištěnou vepřovou panenku nakrájíme na medailonky, mírně naklepeme, osolíme, opepříme a pomoučíme. Na rozpálený olej v pánvi klademe medailonky, které po obou stranách prudce orestujeme do zlatavé barvy. Krok 4: Servis:
Na talíř dáme zeleninu, kterou před tím krátce podusíme ve vývaru. Přidáme přílohu podle vaší volby a medailonky, které přelijeme bylinkovou omáčkou. Bylinkovou omáčku připravíte jednoduše rozpuštěním másla, do kterého přidáte nasekané bylinky. Krok 5: Doporučená příloha:
Medailónky skvěle doplní vařený brambor, ale i čistá vařená rýže.
Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 5. 2012

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (24× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Fitness mix s medailónky z vepřové panenky s bylinkovou omáčkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/g8pY

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Fitness mix s medailónky z vepřové panenky s bylinkovou omáčkou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/g8pY

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

JanaDorazinova JanaDorazinova 21. 5. 2012 14:06
Takže si myslím, že fotky jsou od Petry, o nic nejde. PLUS!!:yes:

zizala zizala moderátorka 21. 5. 2012 10:45
Ale autorka je všude stejná ;-)

spagetka spagetka 21. 5. 2012 10:02
Přesně, jak píšou děvčata, pokud je tvoje, tak je too.k. jinak ne http://www.recepty-na-dobroty.cz/

rebeka rebeka 21. 5. 2012 09:59
Andrea:http://www.recepto.cz/fitness-mix-s-medailonky-z-v... co myslíš;-):-?

Andrea 21. 5. 2012 09:49
Fotka je tvoje nebo zkopírovaná:-?

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
medailonky z vepřové panenky s bylinkami, vepřová panenka na bylinkách, jak dlouho dělat panenku, jak dlouho dělat vepřovou panenku, zeleninové medailonky, veprova panenka v bylinkach, jak dělat vepřovou panenku, vepřové medailonky, veprove maso s bylinkovou omackou, jak dlouho delat panenku na panvi, krutí medailonky s hříbkovou omáčkou, fitnes recepty, panenka na bylinkách, fitness mix ardo, jak dlouho delat panenku?, vepřové medailonky s omáčkou, vepř.panenka s bylinkami, vepřová panenka s omáčkou, kruti panenka na bylinkach, recept na vepřovou panenku příloha

Suroviny:
panenka vepřová, olej olivový, mouka hladká, sůl, pepř, fitness mix ardo, olej olivový, bujón zeleninový, bylinkový mix ardo, máslo, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu