Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Dietní kakaovo-banánová buchta

Hodnocení receptu je 4,5 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Nikki1 Nikki1

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Dietní kakaovo-banánová buchta
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 23

Suroviny pro 10

10

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 944 kJ /
704 kcal
Bílkoviny37,96 g
Tuky17,93 g
Vláknina16,30 g
Cholesterol 259 mg
Sodík 139 mg
Sůl0,37 g
Sacharidy89,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tvaroh dáme do nějaké nádoby, ve které budeme později vše mixovat. Krok 2: Přidáme banán, lžíci kakaa, špičku lžičky prášku do pečiva, vejce. Vše zamixujeme. Krok 3: Poté přidáme 1 odměrku proteinu a misku vloček. Zamícháme a pečeme při 150°C 10-15 min (záleží na troubě).
Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 6. 2012

Poznámka autora Nikki1

Na povrchu by měl být tvrdší, uvnitř měkký (nesmí se lepit na špejli)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (34× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (23 komentářů)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Dietní kakaovo-banánová buchta

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4Vvk

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Dietní kakaovo-banánová buchta

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/4Vvk

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (23)

Nikki1 Nikki1 16. 5. 2020 06:35
Teri.20: Nebojte, pokud bude buchta správně upecena, nebude se na špejli lepit ;-)

Teri.20 15. 5. 2020 08:41
Ahoj.. ještě nikdy jsem buchtu nepekla z tvarohu a banány, ale očekávám, že to bude uvnitř mazlavé ...přece jenom to jsou mokré igredience... Jak tedy poznám, že to mám upečené? Myslím že tady test špejlí jako u klasické buchty nepomůže. Díky za rady :-K

Jarka 6. 1. 2017 16:18
Neměla jsem protein ani tvaroh... zato jsem měla velkou chuť...A výsledek i tak není vůbec marný . Jarka

Denisa 22. 5. 2016 08:16
Moc dobrý!
Pochutnala jsem si :-Q:-Q:-Q:-Q

Nikki1 Nikki1 23. 5. 2016 09:08
Denisa: To mě těší :) Ono to nemá být dobrůtka , po které by jste se měli olizovat za ušima, když patří do dietky, ale i tak si myslím, že stojí za vyzkoušení :)

Michaela 17. 5. 2015 15:31
No já tento recept vyzkouším ale trošku jinak, žádné kakao, protein použiju svůj jahodový Pure CFM a čerstvé jahody, které dám nahoru, aby to taky nějak vypadalo, sladké budu péct poprvé v životě, tak mi držte palce :-8

Monika 30. 1. 2014 21:35
Ja používam tento a mám s ním veľmi dobré skúsenosti. Odporúčam: http://www.namaximum.sk/kategoria/proteiny/wpc-80-...

wpc80 14. 1. 2014 04:33
aj ja beriem tento http://www.nu3tion.com/srvatkovy-protein-wpc80

srvatka 14. 1. 2014 04:31
cisty srvatkovy protein je najlepsi, ja kupujem tu za dobru cenu www.nu3tion.com/srvatkovy-protein-wpc80 :yes:

JaneeS 31. 10. 2013 17:51
Recept podle mého gusta :-)) protein mám vanilkový tak snad i s ním se mi povede :yes:

protein 5. 10. 2013 20:49
moze sa pouzit aj sojovy protein - http://www.nu3tion.sk/sojovy-protein-izolat-90?

Nikki1 Nikki1 2. 7. 2013 12:19
Markéta: Ano, můžete. Jen buchta ztratí nějakou tu hodnotu a chuť. Ale ovšem sladidlem nahradit můžete.

Nikki1 Nikki1 2. 7. 2013 12:18
Karolína: Normálně ;). Vidíš tam snad něco, co se do dietní strany nezahrnuje? Já tedy ne...

Markéta 1. 7. 2013 16:55
Když namám "čokoládový protein", mohu ho nahradit sladidlem? V jiném receptu jsem to četla tak nevím, jak se mám rozhodnout. Prosím poraďte, děkuji Markéta U.

spagetka spagetka 1. 6. 2013 14:46
Karolína: Přečti si komentáře, bavily jsme se o tom

Karolína 1. 6. 2013 14:34
Jak todle může bejt dietní? :DD

jaroslavahalova 8. 5. 2013 17:06
výborná buchtička a ke všemu se mi bude hodit do dietky ;-)paráda! příště ji zkusim s banánovým proteinem...

Bla 19. 2. 2013 10:11
Shodou okolností mám stejnej protein, jsem zvědav jak moc se dokáže rozpustit. Ke všemu bych ho radši použil víc

Nikki1 Nikki1 17. 6. 2012 07:51
spagetka: Ano, to je on :).

spagetka spagetka 17. 6. 2012 07:48
Nikki1: Je to ono? Dala jsem to jako rozklik
http://obchod.ronnie.cz/s-3768-whey-core-100.html

Nikki1 17. 6. 2012 07:25
spagetka: Není se čeho bát. Ano, možná děti do 5ti let tuto buchtu nemohou, také je určena pro ženy a muže, kteří drží dietu a sportují. Protein obsahuje plno bílkovin, nic škodlivého to není. Právě protein sportovci hodně potřebují, aby si udrželi svalovou hmotu. Já proteiny nakupuji na: obchod.ronnie.cz/
a mám přesně tento: obchod.ronnie.cz/s-3768-whey-core-100.html čokoláda - kakao :).

Anna Kocikova Anna Kocikova 17. 6. 2012 04:08
spagetka:Jsem opravdu laik,co se pečení týká a nebýt Špagetčina odkazu,tak jsem vedle,jako ta jedle:-8;-)

spagetka spagetka 17. 6. 2012 03:30
Prosímtě, já si vyguglila informace o poroteinu a mám o něm docela protichůdné informace, ovšem od 2 různých výrobců. V tom 1.odkazu je doporučován, v tom druhém zas výslovně na doporučení lékaře a pro děti od 5 let a jen v lékárnách. Navíc se liší i složením.
Jaký jsi měla ty a kdes ho koupila?
http://www.vitalvibe.eu/cs/proteiny/47-sunwarrior-...
http://www.lekarna.cz/resource-protein-drink-cokol...

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
dietni buchta, recepty z proteinu, dietní buchty, recepty s proteinem, proteinova buchta, banánová buchta, protein recepty, buchta s proteinem, buchta z proteinu, recept na dietní buchtu, protein buchta, kakaová buchta s banánem, proteinová dieta recepty, buchta se sladidlem, pečeme s proteinem, dietní buchta s banánem, recepty protein, dietní pečené buchty, buchty z proteinu, dietni recepty proteinove

Suroviny:
banán, tvaroh odtučněný, prášek do pečiva, protein, vločky, vejce, kakao

Přidat fotografie receptu