Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 427 kJ / 1 536 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 109,42 g |
| Tuky | 46,00 g |
| Vláknina | 11,43 g |
| Cholesterol | 301 mg |
| Sodík | 387 mg |
| Sůl | 2,39 g |
| Sacharidy | 166,75 g |
Postup přípravy
Zálivku připravíme smícháním : cottage, kysané smetany, česneku, rozdrcených bylinek, soli a pepře. Dochutíme dle chuti a dáme chladit. Krok 2: Těstoviny uvaříme na skus, lehce prolijeme olivovým olejem a schladíme. Krok 3: Kukuřici na sucho opražíme na pánvi, lehce zakápneme olivovým olejem, schladíme a dáme do mísy. Krok 4: Chilli papričky nakrájíme velmi na drobno a přidáme ke kukuřici, dobře promícháme. Krok 5: Na pánvi na sucho osmažíme nadrobno nakrájené kuřecí maso do růžova, ke konci přidáme okapaný tuňák a lehce orestujeme. Vše lehce zakápneme olivovým olejem a schladíme. Krok 6: Přidáme ke kukuřici a pečlivě promícháme. Krok 7: Přidáme těstoviny a znovu pečlivě promícháme. Krok 8: Zálivku přidáme do salátu a pořádně promícháme těsně před podáváním, jinak tuňák nasaje tekutiny a salát je potom sušší.
Zveřejněno 19. 6. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Těstovinový salát s kuřecím masem, tuňákem a kukuřicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QjX5
Moje poznámka
Těstovinový salát s kuřecím masem, tuňákem a kukuřicí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/QjX5
Nejnovější recepty
Kořeněné cukroví
Přidáno před 52 minutami
Vánoční stromečky
Přidáno před 2 hodinami
Tvarohové linecké koláčky
Přidáno před 3 hodinami
Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.
Přidáno před 6 hodinami
Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem
Přidáno před 6 hodinami
Roláda Alžírská káva (světlá)
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Papaja5 před 1 hodinou
Masové koule v kari omáčce
ricci před 2 hodinami
Báječná jatýrka na slanině
Kava 2 před 2 hodinami
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 3 hodinami
Jablková buchta s čokoládou
Noumik před 17 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. před 18 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lili. před 18 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Eddie122 před 18 hodinami
Francouzské bagety
Eddie122 před 18 hodinami
Dušená krkovice na cibuli, rajčatové pastě a medu
Juliekohoutova před 19 hodinami
Tématické fráze:
těstovinový salát s tuňákem z konzervy,
salát s tuňákem z konzervy,
tuňákový salát s kukuřicí,
těstoviny s tuňákem z konzervy,
recepty s tuňákem z konzervy,
těstoviny s tuňákem,
tuňák s těstovinami a kukuřicí,
kureci prsa s tunakem,
těstovinový salát s kuřecím masem,
tuňákový salát s těstovinami a kukuřicí,
testovinovy salat s tuňákem,
salat s kukurici,
těstoviny s kuřecím masem a kukuřicí,
jednoduchý těstovinový salát s kuřecím masem,
salat s kukurici a cuketou,
testoviny bez masa,
testovinove salaty fotky,
těstovimy s tuňákem v konzervě,
tunákový salát s kuřecím masem,
testovinovy salat s hraskem
Suroviny:
těstoviny fusilli,
kukuřice mražená,
prsa kuřecí,
tuňák ve vlastní šťávě,
česnek,
chilli paprika čerstvá,
sýr cottage,
smetana kysaná,
sůl,
pepř,
petržel,
tymián,
bobkový list,
kurkuma,
olej olivový
Komentáře