Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Banánové ovesné sušenky

Netradiční ovesné sušenky, které můžete pozměnit dle libosti. Není třeba sladit, zralé banány je krásně ochutí. Díky ovesným vločkám pěkně zasytí a hodí se třeba na výlet nebo jako svačina do školy.

Hodnocení receptu je 5,0 (26×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Danielle18 Danielle18

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 20 min

50 min (30 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Suroviny pro 15 kusů

15kusů

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 513 kJ /
362 kcal
Bílkoviny10,68 g
Tuky5,14 g
Vláknina9,59 g
Cholesterol 2 mg
Sodík 16 mg
Sůl0,03 g
Sacharidy63,67 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vidličkou nebo mixérem rozmačkáme v míse banán na kaši a smícháme s mlékem. Krok 2: Postupně do banánu zamícháváme vločky do té doby, než vznikne hustá hmota, ze které jdou tvarovat malé hrudky. Krok 3: Necháme zhruba 10 minut odstát a přidáme přísady dle chuti (kakao, rybíz). Krok 4: Hrudky vyskládáme na plech vyložený pečícím papírem. Krok 5: Pečeme v předehřáté troubě při 200 °C asi 20 minut do zezlátnutí.

TIP: Ovesné vločky v sladké kuchyni

Zveřejněno 10. 7. 2012

Poznámka autorky Danielle18

Cukr se přidávat nemusí, sušenky jsou sladké díky banánu, ten, kdo má ale radši sladší, může dosladit.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Banánové ovesné sušenky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Wp9Q

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Banánové ovesné sušenky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Wp9Q

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (26)

Super jednoduché. 👍 A dobré i bez ovoce.😉

Recept se mi líbí, určitě ho někdy vyzkouším... 🤤 Jen mě napadlo, hrudky rozmáčknout třeba vidličkou, aby vznikly opravdu sušenky. 😉

Úplně stejný recept a stejný obrázek je v knize Cestujeme hezky česky od Penny (i obrázek na samolepce 198) ;-)

Tak dnes jsem se inspirovala

Chutovo vytecne, ale maji byt vevnitr mekke?:-)

Poobede pri telke som mala strasnu chut na nieco dobrucke, ale snazim sa vyhybat sladkemu, tak som vyskusala tieto kolaciky. Neboli take pekne ako na obrazku, trochu som sa aj bala lebo nevyzerali velmi lakavo ale chutovo boli fajn. Ak budeme mat doma znova banan, ktory uz nikto nebude chciet zjest, určite znova upeciem.
Ďakujem za recept :)

Tohle mi tedy moc redukcni nepripada :-) Ale jiste je to vyborne!

Výborný a variabilní recept!:-K

Lucka: Do sušienok som pridala malú lyžičku medu a je to s ním moc dobré:)

myslíte, že bych tam mohla přidat med ? :)

Zkoušela jsem včera tyto sušenky. Jsou opravdu velmi jednoduché a dobré :-p. Cukr jsem přidávala (vanilkový), protože první várka se mi zdála chuťově nepříliš výrazná. Ale možná to bylo i banánem, který nebyl úplně vyzrálý. Taky jsem přisypala skořici. Co se týká ostatní surovin, doslova jsem si vyhrála: oříšky, rozinky, borůvky, čokoláda, kakao,...:-));-). Díky za prima nápad!

Je to naprosto rychlé a jednoduché.. :) přidala jsem do toho ještě skořici a bylo to vynikající.. :)

Recept jsem právě udělala a sušenky výborné. jen bych spíš doporučila péct na méně stupňů, aby byly sušenky pořádně propečené i uprostřed (naše trouba je vysloužilejší :-) )

Mary: Podle toho jak si je uděláš velké ;-)

Může mi někdo říct kolik má jedna sušenka Kcal?

Vynikající recept, rychlý a velmi chutný s mnoha možnostmi obměn! :-D

:-Kděkuji za skvělý recept,dnes jsem upekla..rychlé a opravdu chutné - nahoru jsem dala kuličku josty..:-*

:yes:uloženo,určitě zkusím..:-K:-*:-*

Velmi chutné ! ;)

Hezké"hromádečky";-):-p+6:yes:

Cool: Tak to netuším, zatím jsem to nezkoušela upéct jinak než v této podobě. Pokud to risknete, dejte vědět jak to dopadlo :-)

Nádherné:-)Myslíte že by se to dalo úpéct i ve tvaru dortu?

Moc pěkné a rychlé ;-):-p:yes:

Vyzerá to výborne :yes:;-)

Super !
Velmi jednoduché a přesně pode našeho gusta. Díky za tip, ihned vyzkouším ;-)

Bezvadnééé!!:yes:

Tématické fráze:
bananove susenky, ovesné sušenky, ovesné sušenky s banánem, sušenky z ovesných vloček s banánem, sušenky z ovesných vloček a banánu, banánove sušenky z ovesných vloček, banánové sušenky recept, sušenky z banánu, ovesné vločky s banánem, ovesné vločky a banán, ovesné placičky s banánem, sušenky z vloček a banánu, banánové sušenky s ovesných vloček, bananove susenky s ovesnymi vlockami, susenky z bananu a ovesnych vlocek, susenky z bananu a vlocek, ovesné vločky banán, sušenky s banánem, ovesné banánové placičky, ovesné sušenky s banánem recept

Suroviny:
banán, vločky ovesné jemné, mléko, kakao, rybíz

Přidat fotografie receptu