Kuřecí maso s dýní hokkaido

Name: Kuřecí maso s dýní hokkaido
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 kuřecí čtvrtky; 10 g másla; 1 cibule; 3 cm čerstvého zázvoru; 100 ml pomerančového džusu; 200 ml zeleninového vývaru; 200 g dýně Hokaido; 100 g cukety; 1 lžička Solamylu; 1/2 lžičky sladké mleté papriky; 1 špetka soli; pepř mletý; čerstvá zelená petrželka

Tento lahodný pokrm spojuje šťavnaté kuřecí maso s jemně nasládlou dýní Hokaido, vše dokonale ochuceno aromatickým kořením. Ideální jako hlavní chod, který přináší výjimečný gurmánský zážitek plný podzimní pohody a bohaté chuti.

Hodnocení receptu je 4,9 (22×)

Anna Kocikova

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 25 min

35 min (10 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Kuřecí maso s dýní hokkaido, Kuřecí maso s dýní hokkaido — Kuřecí maso s dýní hokkaido

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 26

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 120 kJ / 268 kcal
Bílkoviny	4,52 g
Tuky	8,89 g
Vláknina	12,61 g
Cholesterol	26 mg
Sodík	425 mg
Sůl	1,00 g
Sacharidy	38,26 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuřecí maso vykostíme, odstraníme kůži a maso nakrájíme na větší kostky. Krok 2: Očištěnou dýni a cuketu nakrájíme na širší špalíčky, kousek zázvoru nakrájíme na úzké nudličky a oloupanou cibuli nakrájíme nadrobno. Krok 3: V hrnci na rozpáleném plátku másla, zpěníme cibulku, přidáme okořeněné maso, zázvor a prudce orestujeme. Zaprášíme paprikou, promícháme a ihned podlijeme pomerančovým džusem. Krok 4: Pod pokličkou dusíme 15 minut. Poté přidáme dýni s cuketou, 150 ml vývaru a dusíme ještě 10 minut. Ve zbytku chladného vývaru rozmícháme Solamyl, vlijeme do šťávy a minutu provaříme. Krok 5: Dle chuti a potřeby přidáme špetičku pepře, dosolíme a podáváme posypané čerstvou petrželkou. Jako příloha se hodí rýže, jsou vhodné i těstoviny.

Kuřecí maso vykostíme, odstraníme kůži a maso nakrájíme na větší kostky.

Jak snadno očistit dýni
Očištěnou dýni a cuketu nakrájíme na širší špalíčky, kousek zázvoru nakrájíme na úzké nudličky a oloupanou cibuli nakrájíme nadrobno.
V hrnci na rozpáleném plátku másla, zpěníme cibulku, přidáme okořeněné maso, zázvor a prudce orestujeme. Zaprášíme paprikou, promícháme a ihned podlijeme pomerančovým džusem.
Pod pokličkou dusíme 15 minut. Poté přidáme dýni s cuketou, 150 ml vývaru a dusíme ještě 10 minut. Ve zbytku chladného vývaru rozmícháme Solamyl, vlijeme do šťávy a minutu provaříme.
Zahušťování polévek a omáček
Dle chuti a potřeby přidáme špetičku pepře, dosolíme a podáváme posypané čerstvou petrželkou. Jako příloha se hodí rýže, jsou vhodné i těstoviny.

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 9. 2012

Poznámka autorky Anna Kocikova

Dýně Hokaido se nemusí loupat, ale já jsem dostala takovou nějakou “zmutovanou“ hrbolatou, tak jsem to nechtěla riskovat. Složení surovin byl takový momentální nápad, kdo nemá rád sladší navinulou chuť, tak džus vynechá a použije pouze 300 ml zeleninového vývaru.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (87× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (26 komentářů)

Ohodnotit recept (22 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuřecí maso s dýní hokkaido

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7Vpy

Hokkaido s kuřecím, chilli a kurkumou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95 30 min

Hokkaido placičky s kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Lucie95 50 min

Kuře Hokkaido

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Rozmaryna

Polévka z dýně hokkaido Videorecept

Polévka z dýně hokkaido

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

savlinka 40 min

Polévka z dýně hokkaido a celeru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

LuciePe 45 min

Křenová omáčka z Hokkaido dýně s uzeným masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova 120 min

Zobrazit více

Kuřecí smetanový pekáček Videorecept

Kuřecí smetanový pekáček

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Anna Kocikova 90 min

Párky v listovém těstě jako jednohubky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Anna Kocikova 25 min

Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Anna Kocikova 40 min

Zeleninová polévka posté Videorecept

Zeleninová polévka posté

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anna Kocikova 45 min

Salámová rychlá pomazánka Videorecept

Salámová rychlá pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Anna Kocikova 15 min

Vepřová kotleta na cibuli aneb "Mámo, honem, já mám hlad" Videorecept

Vepřová kotleta na cibuli aneb "Mámo, honem, já mám hlad"

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Anna Kocikova 30 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Kuřecí maso

Cuketa
Dýně
Česká kuchyně
Snadné recepty
Běžný den
Letní recepty
Podzimní recepty
Sváteční recepty
Dušení
Vaření
Restování
Recepty do 100 korun

Moje poznámka

Kuřecí maso s dýní hokkaido

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7Vpy

Náhodný recept

Oříškový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Severinka 120 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Ředkvičkové placičky

Přidáno před 8 minutami

Linecký talíř

Přidáno před 4 hodinami

Povidlová bábovka s kokosem

Přidáno před 5 hodinami

Quinoa salát s kadeřávkem

Přidáno před 6 hodinami

Sýrové kuličky z horkovzdušné fritézy Videorecept

Sýrové kuličky z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 12 hodinami

Čočková polévka se zeleninou a bylinkami

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (26)

Anna Kocikova 25. 9. 2023 16:30

ne.ver: Jsem ráda že recept nezklamal

I kuřecí prsa jsou dobrá

Moc děkuji za vyzkoušení a komentář

ne.ver 23. 9. 2023 12:39

Uvařeno, snězeno; bylo to velmi dobré. Postupovala jsem podle receptu, akorát jsem měla místo stehen prsíčka... pomerančový džus jsem v podstatě chuťově nezaznamenala, možná bych ho příště dala víc. Super věc, píšu si to mezi své recepty.

Anna Kocikova 14. 12. 2020 14:40

misula29: Děkuji, komenář mě potěšil

I tvé suroviny jsou také dobrá volba

misula29 13. 12. 2020 13:07

Před chvílí jsme dojedli, připravila jsem v lehce "okleštěné" podobě z kuřecích prsou, zázvor sušený a bez cukety, příloha rýže. I takhle velmi dobré a chuťově zcela jiné než jsou klasické kuřecí směsky se zeleninou. Příště se budu snažit nachystat správně dle receptu

. Děkuji.

hemriettas 2. 8. 2016 09:30

Uvařeno,trošičku úprava a la já ... moc dobré

Anna Kocikova 28. 9. 2013 18:48

Iva:Moc mě potěšilo,že jsi zaimprovizovala podle mého receptu

Věřím,že jste si pochutnali

Děkuji

Iva 27. 9. 2013 16:27

Luxusní záležitost!!!
Neměla jsem džus, místo něj jsem použila několik jablíček na kostičky. Šťáva je příjemně navinulá a není potřeba zahušťovat škrobem. Už se těším, až se rodina sejde a co na to řeknou.

Anna Kocikova 24. 9. 2012 21:40

Helle,jsem moc ráda,že Tě můj receptík inspiroval a Ty jsi uvařila opět další dobrou verzi príma bašty

Bahulko,na kombinace chodím do ledničky a špajzu,nebo-li,co dům dá

Toho džusu bylo v ledničce jenom trochu,k surovinám mi seděl,tak šup s ním do hrnce také

Pipre,mužíček mi dělá nákupy a celkem mě dobře zásobí,tak se mu musím nějak odměnit

Jsem ráda,že Vás složení surovin i samotný receptík zaujal a za milé komentíky a přízeň všem děkuji

HELLE 23. 9. 2012 09:32

tak jsem to včera vyzkoušela uvařit a trochu jsem experimentovala, vynechala jsem cibuli a papriku,přidala trochu kari koření, kousky ananasu včetně šťávy a slané arašídy, a bobkový list, ktetý mohu téměř do všeho a jako přílohu jsem uvařila kuskus bez příchutí jen dochucený solí a byla to mňamka...