Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 433 kJ / 103 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,79 g |
Tuky | 2,28 g |
Vláknina | 4,20 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 233 mg |
Sůl | 0,54 g |
Sacharidy | 15,84 g |
Postup přípravy
Krok 1: Omytou zeleninu - okurku i rajčátka si pokrájíme na malé kostičky.
Krok 2: Zakysanou smetanu nebo jogurt smícháme se solí a čerstvě mletým pepřem, dijonskou hořčicí a vše pěkně promícháme.
Krok 3: Plátky rajčátek a okurek poklademe okolo salátku.
Krok 4: Podáváme s pečivem nebo jen tak.
Zveřejněno 28. 10. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravá svačinka ze zeleniny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MWgP
Moje poznámka
Zdravá svačinka ze zeleniny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MWgP
Nejnovější recepty
Kořeněné cukroví
Přidáno před 52 minutami
Vánoční stromečky
Přidáno před 2 hodinami
Tvarohové linecké koláčky
Přidáno před 3 hodinami
Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.
Přidáno před 6 hodinami
Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem
Přidáno před 6 hodinami
Roláda Alžírská káva (světlá)
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Papaja5 před 1 hodinou
Masové koule v kari omáčce
ricci před 2 hodinami
Báječná jatýrka na slanině
Kava 2 před 2 hodinami
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 3 hodinami
Jablková buchta s čokoládou
Noumik před 16 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. před 18 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lili. před 18 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Eddie122 před 18 hodinami
Francouzské bagety
Eddie122 před 18 hodinami
Dušená krkovice na cibuli, rajčatové pastě a medu
Juliekohoutova před 19 hodinami
Tématické fráze:
okurka svačinka,
zdravé svačiny do školy recepty,
okurky svačinky,
zdravá svačinka pro děti,
zdravá kuchyně recepty,
svačinka,
zdravá zelenina,
vesele svačinky,
veselá svačinka,
recept na zdravou svačinku,
recepty na zdravou svačinku,
zdravá studená kuchyně,
studené svačiny,
zeleninove svaciny,
recepty na svačiny,
okurky svačinka,
studená kuchyně recepty zdrave,
zeleninové svačinky,
recepty zdravá kuchyně,
vesele zeleninové svacinky
Suroviny:
okurka salátová,
rajče,
smetana zakysaná,
sůl,
pepř mletý,
hořčice dijonská
Komentáře (14)