Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Hospodský zelný salát

Nedostižný zelný salát, který vám v obyčejných hospodách a bufetech přidají k jídlu jako zeleninovou oblohu. Konečně si můžeme na tomto salátu pochutnat i doma podle jednoduchého a přesného receptu.

Hodnocení receptu je 4,9 (168×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Zdenka +++ Zdenka +++

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 5 min

25 min (20 min příprava + 5 min tepelná úprava)

Suroviny pro 8 porcí

8porcí

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 484 kJ /
594 kcal
Bílkoviny8,00 g
Tuky50,50 g
Vláknina13,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 80 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy20,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Zelí nakrájíme najemno. Krok 2: Litrem vařící vody pokrájené zelí zalijeme a přibližně 5 minut ho pod pokličkou spařujeme. Krok 3: Pak ho propláchneme studenou vodou a necháme pořádně v cedníku okapat. Krok 4: Nakonec ho vložíme do mísy, přidáme cukr, olej, ocet a sůl podle chuti, promícháme a dáme do lednice na nejméně dvě hodiny odležet.

TIP: Jak na zelný salát

Zveřejněno 3. 11. 2012

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Hospodský zelný salát

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Rj7Y

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Hospodský zelný salát

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Rj7Y

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (118)

Udělal jsem pro srovnání salát ze spařeného zelí i salát ze zelí "hňácaného", oba s trochou cibule. Na výsledném salátu není znát rozdíl.

měl jsem doma čtvrt hlávky zelíčka.Přidal jsem mrkev a ochutil.Myslím že se povedl.jen příště nebudu ochutnávat syrové zelí přímo z hlávky.vznáším se po něm.

Výborný, stačí méně oleje.

salát jsem udělala večer k dnešnímu obědu. Bohužel jsme ho hned snědli, tak jsem musela krájet znova :-):yes:

Super šalátik, robím ho často na radosť celej rodiny.

:-K zkuste salát připravit ze "špičatého" zelí, které má jemné listy a skvělou chutˇ. Oleje dávám jen trošku

Rudischova:
No, obecně se má za to, krystal je kvalitnější (je bez dalších přidaných zlepšovadel), ale zde je to šumafuk ;-)

Dobrý den,chtěla jsem se optat . V receptu je moučkový cukr,ale ve videu se mi zdá,že je to krystal cukr. Chci dnes tento salát vyzkoušet,ale nevím tedy,jaký cukr? Děkuji Rudischová

Salát jsem dělala už mockrát, přesně podle receptu a je skvělý. Ale dovolím si přidat mojí zkušenost: sousedka mi přivezla z Německa takové malé sáčky (asi jako prášek do pečiva),je to namíchané koření na různé zeleninové saláty ) ,tak jsem tam přidala jeden sáček (dominuje tam kopr) a teď je to mana nebeská. .
Jsou různé druhy a kdyby měl někdo zájem , pošlu foto . Všem hezký den :-K

Moc dobrý salátek. Dnes poprvé a ne naposledy.

srettka:

Udělala jsem dnes jako přílohu k obědu.
Držela jsem se přesně receptu, teda kromě oleje, toho jsem dala míň. Je to dobrota, snad k obědu něco zbyde ;-):-)

Petr324: Díky za upozornenie. ;-)

Ve videu se do salátu přidává mrkev, v seznamu surovin chybí...

...tak ted nedavno jsem ten recept nekolikrat znova pouzila a ukazalo se, ze kdyz zeli poradne osolim, uz to chut ma! A nemusi se pridavat ani dalsi cukr a ocet. Je ale fakt, ze porad mam ty vysledky ruzne - nekdy je to delikatesa a nekdy se to moc nepovede...:-)

ne.ver : přidávám taky cukr, ale opravdu jen trochu, olej v salátu nemáme rádi, ale tady sedí akorát :-), je to na každém, přidat nebo ubrat. A dávám tam dvě mrkve a dvě jablka, nahrubo. S těmi třemi miskami to mám stejné :-D

Taky je pro mě alchymistickým tajemstvím tenhle zelný salát. Už jsem zkoušela spařovat, masírovat solí a já nevím co ještě, ale pořád to není ten správný zelný salát:-)já to snad budu muset z nějakého kuchaře vymlátit,nebo co:-D

Ten salát také dělám, ale přidávám ještě na jemno nakrouhanou cibuhttps://www.toprecepty.cz/recept/29997-hospodsky-z...li.

srettka: Myslím že tam patří ještě cibule.

Salat nam chutna, ale davam tam dvojnasobne mnozstvi cukru a octa, a oleje mi prijde podle receptu spis moc. Nejak ty chute porad jeste nemam vychytane - prijde mi to jakoby nevyrazne - ale navzdory tomu toho dokazeme za vecer snist tri plne misky kazdy. :-D Takze diky za tip!

Obyčejně do salátů se dává panenský za studena lisované oleje a těch je také slušný výběr, např. olivový, řepkový, slunečnicový a další. Pro tepelnou úpravu jako smažení se za studena lisované oleje moc nehodí, protože se brzy přepalují a také ztrácí hodně cenných složek a vitamínů. Dotaz Eriky na výběr oleje byl OK! Petře do kuchyně a zvláště do salátů a nechoďte kupovat olej na benzinku.

Manžel si ho dělá pořád, dělal s koprem, strouhanou mrkví i ředkvičkama, ale to už jsou drobné obměny, nejčastěji dělá jen zelí, jen navíc si přidá pepř a chilli kousky, užral by se :D :D :D Přidala jsem foto z mladého zelí, tak není čistě bílý ;-)

jaký olej dávám je dopsán :-O

To tam dáváte obyčejný stolní olej? :-((

Jan: A C olej znáš? Taky převoďák.

Zobrazit 6 starších odpovědí

dana: to se mi líbí tento recept,zkusím,dík za tip:-)

:-)SUPER, také určitě zkusím!

:yes:

Já přidávám cibuli jemně nakrájenou, zalitou octem (aby ztratila ostrost) a zatíženou talířkem. Jinak ocet, olej, sůl a pepř. U nás velmi oblíbený salát.<3

Jitka: Dobrá je i kombinace zelí, okurka, cibule. Osolit, opepřit, vinný ocet a olivový olej. :-8

Včera jsem zkusila a je úžasný,dělám s koprem a je také výtečný.....budu je střídat díky:-)

Výborný šalátik:-), ďakujem!!!:yes::yes::yes:

Dneska som robila tento salatik,a manzel si mooc pochutil.Kapustu som osolila,a mackala,a ked bola krehka,tak som dala ostatne ingrediencie,a super.Budem robievat veelmi casto.Odfotila som aj v mise salatik,ale nebola dobra fotecka,ale mam aj na mojom tanieri nalozeny.posielam bodik za receptik.

fakt mnamka ted jsem ho udělala a už ani není všichni se na něj vrhli výbornej ...jen jsem ho nespařovala horkou vodou pouze pomačkala jak jsem četla rady v komentáři <3 :yes:

Já to dělám tak,že uvařím slepici.Zelí a cibulí na tenko nakrájím,přidám uvařenou na kousky trhanou slepici,vše dám do misi posolím po pepřím a zakápnu citronem,chvíli nechám odležet a může se jíst

Marek: Možná nechat uležet tak týden ve sklenici. ono si to pustí šťávu a trochu zkřehne.

Také je dobré hlávkový salát, trocha oliv. oleje, česnek na plátky, trocha kremžské hořčice a k tomu vejce na tvrdo. Zelí bych vůbec nespařovala, to jsou vitamíny pryč. Jen prostě najemno nakrájet nebo nakrouhat , tj. naprosto nejlepší a k tomu třeba ještě mrkev a cibulku a lehkou zálivku.;-)

Marie: A zkuste k zelí přidat jablko nastrouhané na hrubém struhadle... Nedostižné chuti. I k zelí kysanému.

Já nakrájené hlávkové zelí dám do vřelé vody na 2,3 minuty,aby bylo na zkus. poté scedíma nechám okapat. Pak zásada kolik lžiček cukru tolik lžiček octa,posolit,přidat olej a hotovo.. Mé děti,vnuci se mohou po něm utlouct.Není chutný z nového zelí.Takže ho dělám od září do půlky března,dokud je zelí ze sklízně na podzim. Nové zelí pouze dušené. Také moc dobré.

To musím vyzkoušet.:-K

a zkuste třeba místo cukru utřít do toho trochu česneku, místo běžného oleje zkusit třeba dýňový a místo běžného octa použít hroznový nebo alespoň jablečný... chutí na výběr...

Franta: To uz je pak ale docela jiny recept:-D

Jana J.: jj, přesně tak, dělala jsem si takhle salát z čínského zelí, hlávkový a vždy jen nakrájet, nechat pustit šťávu a pak teprve přidat ocet a cukr a hotovo a je výborný...

Marek:treba krájať na tenké, jemné nudličky...

františek veselý: Dobrý den, salát zkouším už po několikáté, ale vždycky se z toho povedou akorát tvrdé piliny a není tak dobrý jako přílohy v hospodě. Fakt už nevím co dělám špatně :-//

nezlobte se, ale zelný salát je nejlepší, když se hlávkové zelí pokrají a mačká a mačká, až pustí štávu, pak se ochutí a je to,
není třeba spařit horkou vodou ..:-S

Jak už zde bylo psáno finta fň spočívá v tom,že se zelí nakrájí,prosolí a pořádně pomačká a pak se nechá chvíli odstát a sleje se šťáva co pustí.Pak už si každý dochutí jak má rád.Dělám běžně z kupovaného a není problém,protože tím prvotním nasolením a promačkáním krásně zkřehne.

Já tento recept dělám z kysaného zelí, přidám dále na jemno nakrájenou cibuli (3-4), nastrouhám nahrubo 3-4 jablíčka, kdo to má rád tak přidá dle chuti utřený česnek a je to vitamínová bomba !!! Důležité je to dobře dochutit a i děti to mají hrozně rádi a salát zmizne okamžitě.

:yes:

franta veselý 21. 1. 2016 22:53
nezlobte se, ale zelný salát - jemně nakrouhat, třetina zelí cibule, olej, cukr, sůl ocet, promačkat a nechat půl hodiny odležet, ochutnat, dodat co tomu chybí a nechat další čtvrt hodiny odležet, potom vymačkat a dát do uzaviratelné nádoby. při servírování můžete obměňovat přidáním kopru, nebo kukuřice, nebo křenu. Dělal jsem takto víc jak padesát let

pilatka3: jj, je to vysocké zelí a je ho málo, protože prostě je hned vyprodané.

Nejlepší zelí je to špičaté. Jenže nebývá moc v prodeji!!:-p

ja ho delam z hlavkoveho ke koupi vsude jen jemne nastrouta a uvarit osolene s kminem a pak do uvareneho ocet a zbytek ingredienci co komu chutna kopr a jine dnes si ho jdu delat na svacinu s rohlikem a staci

Jiří Talacko 13. 1. 2016 17:18
Ještě by měl recept obsahovat informaci jaké zelí a kde ho koupit. Ze zelí které se prodává běžně v supermarketech je z toho něco jako ochucené hoblovačky, protože to zelí je tak tvrdé, že nejde rozkousat a v podstatě ani uvařit. Dělával jsem obdobný salát z české produkce odrůdy Nymburské zelí, které bylo křehké a šťavnaté, nevím odkud se nyní zelí dováží, ale to je dřevo.

spareny delavaly nase babicky a maminky treba varene hovezi zoft zemak zelny salat zeli trochu povarit scedit sul pepř trochu kminu posmazit anglicku s cibulku a mnam

Já dělám zelná salát takto:asi půl hlávky zelí nastrouhám na hrubo,mrkev a kousek červané papriky také nastrouhám a udělám zálivku z půlky citronu,1 kávové lžičky soli,5 lžiček cukru amalinko kápnu olej a trošku vody.Nakonec přidám kopr:-D

ludena:taky už ho nespařuji

ludena:

dělám velmi často a zelí nespařuji- ono totiž sama dost změkne a pořád je křupavé. Jinak vše dávám jako vy dělám do větší sklenice a mám v ledničce- bez pohromy vydrží i týden , no vlastně nevydrží, je snědeno velmi b:yes:rzo

Výborný je podobným způsobem udělaný salát z kysaného zelí, jen nepřidávám ocet. Je výborný, někdy je potřeba zelí překrájet.

Blažena Dvořáčková 6. 1. 2016 10:21
Nechápu proč spařovat ! Jde nám přece o vitamíny zvláště v zimním období.Zelový salát dělám v mnoha obměnách ( s koprem,křenem,cibulí,porkem ale i ster.paprikou - nikdy ale zelí nespařuje.V míse jej prosolím ,promíchám a pomačkám stiskem ruky,nechám pár hodin uležet a dodělám přidáním zbylých přísad dle chuti.Zelíčko má bát křupavé a plné vitamínů.

Blažena Dvořáčková: :yes:

Jan MIKL 4. 1. 2016 19:16
františek veselý: asi tak:yes:

Anita Hamáková 27. 12. 2015 19:43
Ivana:Název, který uvádíte pochází z německého Krautsalat, tj. zelný salát.:-)

františek veselý:Přesně tak Fando,zelí nikdy nespařovat.Přišlo by tak horkou vodou o ty nejdůležitější vitamíny.:yes:;-)

františek veselý 4. 11. 2015 20:44
za tu dobu co jsem se živil jako kuchař, tak jsem nikdy zelí nespařoval!!!!!, zelí na slabé nudličky, olej, cukr, sůl, zelí, na drobno nakrájenou cibuli, promačkat pak ocet, znovu promačkat, po hodině dochutit, potom vymačkat, protože zelí vypustí tekutinu, kterou jestli v salátu ponecháte, tak salát zkazí.

U nás v penzionku Honětice Dvůr se dělá zelový salátek ke každé příležitosti-svatby,rauty,přílohy k večeřím našich ubytovaných hostů.Zelí se na jemno nakrájí do skleněné mísy,k tomu krájená cibule bílá i červená,naseká se na jemno čerstvý kopr,přidá se sůl,cukr nebo sladidlo,trochu mletého pepře.Vše se dobře promíchá přidá studená voda asi hrnek,dochutí octem,zakape olivovým olejem.Promícháme a necháme hoďku odležet.Při servírování zdobíme jemně krájenou červenou papričkou.Lepší jsem nejedla

Alena Imrichová 6. 10. 2015 19:42
holky přidám recept na zelný salát plný vitamínů a hlavně pro diabetiky......hlávku zelí nakrájet na jemno (kdo je línej může ho hodit do robota) v panáku octa rozpustit 16 kuliček umělého sladidla, nalít do zelí, pro ozdobu přidat jemně strouhanou mrke a nejdůležitější i jemně strohanou kyselou orku nebo 2 (podle velikosti, přilít trochu vody z okurek, řádně promíchat posypat kořením ZAZIKY a znova promíchat nechat uležet v lednici aspoň dvě hodinky, pak znova promíchat a uložit do uzavíratelné mísy....v lednici vydrží i měsíc, teda pokud se nesní:):)

já přidávám kopr je to vynikající :yes::-p

Ja ho dělám už léta se strouhanou mrkví:yes:

Do salátu přidávám i nahrubo nastrouhané jablko. Dodá mu skvělou chuť!

U nás se tomu říká kraucsalát:-D

Lenka:Ještě jsem zapomněla, že tam patří samozřejmě cibule.

bofinka:Naše babičky spařovaly- dát vařit osolenou vodu a až vře vložíme nakrájené zelí, až trochu zesklovatí slejeme a uděláme sladkokyselou zálivku( dejte více cukru, má lepší chuť) a pepř, podle chuti ještě přisolit. přidat můžete kopr, nebo mrkev a kousek kapie a je výborný a jí se vychlazený. Když nechcete spařovat, tak posolte zeli a chvilku promačkejte a nechejte odstát , pak dochuťte, je to taky výborné. A oleje jen kapičku( sádlo je lepší, ale na studeném salátu ztuhne a není to pak dobré a jde to i bez tuku.:yes:

Důvodů, proč dáváme olej do salátu, je několik. Přidává se do něj pro lepší chuť (coz je subjektivni), dále proto, aby se vitamíny rozpustné v tucích mohly vstřebávat. A také proto, že takový salát, ve kterém je přítomen olej, vydrží déle čerstvý než salát tímto způsobem neupravený.

Astheart:
No jo, ale jenže tady ten se podává STUDENÝ. Proto ten olej;-)

Tedy, jen olej bych tam nikdy nedala. Ale, s osmaženou cibulkou nebo dokonce s drobnými škvarky (i s tukem) je to vyšší úroveň! Děláme ho velmi často k masu, jak k pečenému vepřovému, tak k pčenému kuřeti či k řízkům. Měl by se dát vychladit před podáváním.:-))

Tak moje babicka do toho zeli davala pred sparenim i kmin a s cibuli i jemne nakrajene kousky speku.:yes:

bookmen:Dělala jsem ho každou chvíli v restauraci,kde jsem pracovala.Nakrouhat,dát do větší nádoby (větší mísa),přidala ingredience a rukou dlouhou dobu hňoucala až do té doby,co začlo pouštět šťávu.Bylo výtečné a mohla jsem ho jíst i samotné..Někdo do toho ještě přidavá kopr,to už je na každé restauraci,jak si ho dělá..:-)

srettka:Ono se tomu říká, aby se zelí vyplakalo. Já horozhodně nespařuju. Osolit a "hňácat". Jinak je to výtečná pochoutka.

Pavlína Bublavá 14. 6. 2015 11:59
Tak tohle zelí dělám pravidelně k vepřovému masu,vlastně se to hodí ke všemu.Jen ještě je dobré osmahnout cibulku dozlatova na oleji a salát s tím podlít a promíchat a nechat vychladit.Dělala to tak moje maminka a dělám to tak i já a je výborný.Pavla

Půl deci oleje se mi zdá moc...ubrala bych.

nessi:Ano musíš cca.5 minut lít vařicí vodu na zelí přes cedník !!!:-*

Díky za radu! Už jsem ho udělal a přidal jsem ještě trošku nastrouhané mrkve a křenu. Je moc dobrý, ale na ten hospodský to ještě nemá. Nebo jsem ho nedochutil správně. Použil jsem i jen slunečnicový olej, tedy žádný olivový. Ten si myslím tam snad ani nepatří. Nessi.

Je to správně jak píše jarda Kadic, jen se to nedělá kvůli změknutí zeleniny, ale spíše, že zelenina si tak uchová hezkou barvu a zlepší chuť )mimo jiné). 5 minut je dle mých znalostí maximum.

nessi: Ač nejsem kuchařka;-) :pochopil jsem to takto: nakrájené zelí dát do hrnce a na nej nalít vařící vodu,nechat asi 5 minut,pak scedit.Za výsledek však neručím,zelí bude asi ještě dost tuhé,což však může někomu vyhovovat;-);-);-);-)

Ahoj kuchařky! Potřeboval bych prosím jednu radu pro mě - nezkušeného. :-8 Není mi zcela jasné to zpaření. To zelí mám nasypat do hrnce a tam ho zalít vařící vodou? Nebo mám použít hrnec s otvory dole, aby ta horká voda ihned vytekla ven a nechat ho ještě vykapat? Není mi jasné jestli se má zelí "koupat" těch 5 minut, nebo má být bez vody. Předem díky za rychlou odpověď. ;-)Jura.

moc dobrý! :-)

Gabriela 5. 8. 2013 13:28
:-8 ten nejlepší !!

Vynikající :-p:-)

výborný salát, dneska premiéra a hned se nám povedl :-) :yes::yes::yes::yes::yes:

:-K

:yes::yes:

:yes::-p:yes:

Dělávám ho dost často s malýma obměnama. Velmi dobrý salátek!!:yes:

Zdenko. Salát je moc dobrej a hodí se k lečemu.Já také dělám, ale pouze doporučuji zelí rychle zpařít /třeba přez cedník/ a pak rozumně promáčknout rukou. a další postup je u mne podobný. Já vmíchám ještě do vymačklého zelí na VELMI JEMNĚ nakrájenou čerstvou cibulku na proužky/ne na drobno/ promíchám a přidám ingredience jako ty. Nechám uležet v chladničce , jako ty. Je to moc dobré a zdravé. U nás na jihu máme dobré zelí v družstvu Roudná , která dodává do obchodů po celé republice a hlavně také soukromníkům na domácí nakládání. Jinak máš +bodík 12

Přesně na tenhle salát, který byl příloha k řízku v bramboráku, jsme chodili do hospody na oběd. V Praze 1 asi před 20 lety - dneska už tam ta hospoda není. Tedy je, ale už to není hospoda. Skvělý salát. :yes:Posílám bod.

Super, to vyzkouším.:-p:yes:

Tento salát jsem jedla s koprem a moc mi chutnal, posílám bodík;-):-p+10:yes:

Zdenka +++:;-);-)

varilamyskakasicku:to mě moc těšší :-K:-K:-K:-K

Zdenka +++ : jo, jo, ale je to dobrý základ na vše další:-K;-)

varilamyskakasicku:ahojky mě chutná jen takhle ale každý si ho může ochutit podle svého :-K:-K:-K

Ten je moc dobrý, já přidávám ještě čerstvě nastrouhaný křen, má to říz, jinak se dá i s mrkví, jogurtem nebo s Majolkou®, je to bezva salát na hodně způsobů, moc prima nápad Zdeni;-):-p:-K

Jednoduché a dobré vědět jak na to výborné zelí.:yes:;-)

srettka:tak dej pak vědět jak dopadl:-);-)

Zdenka +++:já tě asi průbnu, ještě mi zbylo nějaké zelo od nakládání, udělám a pak příjdu zazpívat, jak to dopadlo:-)):yes:

aaadobromila:dejte pak vědět jak se povedl:-K

No tak jsem na to zvědavá, už je zalité vodou.... ,-)

srettka:to jsem taky zkoušela ale nebylo to ono pořát to tak divně křoupalo :-)

já se jednou dozvěděla taky fígl na tohle zelo. prosypat solí a hňácata a hňácat, až zkřehne, pak propláchnout a dochutit:-)

aaadobromila:děkuji at chutná já dostala jen jaké ingredience tam patří množství jsem si musela určit sama:-K

rihana:není zač a at chutná :-K

No tak to se mi fakt líbí, zelíčko mám, tak jdu na něj!!! Fakt díky.

Aha, tak takhle se to dělá. Ať jsem se snažila, jak jsem se snažila, nikdy jsem ho jako v hospodě neměla. Díky.

Tématické fráze:
zelný salát, zelný salát z hlávkového zelí, zelný salát recept, hospodský zelný salát s mrkví, recept na zelný salát, zelny salat z cerstveho zeli, zelný salát s koprem, zelový salát s koprem, zelný salát s mrkví, recepty zelný salát, dobry zelný salát, zelný salát z hlávkového zelí s koprem, recept zelny salat, salat z hlavkoveho zeli, zelní salát, salát z hlávkového zelí s mrkví, zelný salát z čerstvého zelí s mrkví, salát z hlávkového zelí s koprem, zelné saláty, zélový salat

Suroviny:
zelí hlávkové, olej slunečnicový, cukr moučkový, ocet, sůl

Přidat fotografie receptu