Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Lasagne - dietní

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

jabl.ko

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 749 kJ /
1 135 kcal
Bílkoviny105,97 g
Tuky39,36 g
Vláknina33,82 g
Cholesterol 250 mg
Sodík 479 mg
Sůl1,05 g
Sacharidy81,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji zpěníme cibuli a nadrobno nakrájený česnek, přidáme maso, sůl, pepř, nastrouhanou mrkev a dusíme do měkka. Krok 2: Přidáme rajčata (u protlaku i trochu vody) a koření. Chvíli ještě provaříme. Krok 3: Na dno zapékací misky dáme trochu omáčky a pak vrstvíme těstoviny, 3 lžíce omáčky, těstoviny, končíme vrstvou omáčky, nahoru nasypeme strouhaný sýr. Krok 4: Zapečeme v troubě asi 30-40 minut, až bude sýr dozlatova.

Zveřejněno 3. 2. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Lasagne - dietní

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/QLmY

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Lasagne - dietní

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/QLmY

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (7)

aha to je kuřecí tak to je ok

mě by spíš vadilo to mleté maso

Když vám vadí těstoviny,tak si kupte bez vaječné a nebo celozrnné špaldové,pak je to v pořádku. :-) A sýr se dá koupit ještě s nižším obsahem tuku,já mám třeba 10% ;-)

Na dietku je tam příliš mnoho těstovin;-)

Iness:Pokud se jedná o 30 % eidam,tak je to v poho.Spíš jsou problém ty těstoviny.

Iness: :-)) to tak jen vypadá, když se roztekl. Bylo ho asi 20 dkg na to množství pro 4 osoby ;-);-):-))

S tou hromadou sýra mi to moc dietní nepřijde;-).

Tématické fráze:
lasagne recept, špaldové lasagne, recept na lasagne, dietní lasagne s cuketou, dietní recepty, lazane recept dietne, lasagne recepty, dietni cuketove lasagne, lasagne mrkev, dietni lazane, dietni lasange, lasagne, sietni lasagne, dietni las, dietní lasagne z cuketou, špenátové lasagne s kuřecím dietně, dietní sýry, aha recepty lasagne, lasagne s mrkvi, dietni lasane

Suroviny:
těstoviny, sýr tvrdý, maso kuřecí mleté, cibule, česnek, olej, paprika sušená sladká, mrkev, rajče, sůl, pepř, bazalka čerstvá, koření oregáno, rozmarýn

Přidat fotografie receptu