Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Marinované tofu s grilovanou červenou cibulkou - vegan

Tofu můžeme připravit na spoustu možných způsobů. Marinované tofu, můžete ogrilovat, nebo v případě nepřízně počasí, opéct na grilovací pánvi. Podávat jej můžete s bramborem nebo kaší.

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Amy.Stoker7

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 10 min

20 min (10 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Marinované tofu s grilovanou červenou cibulkou - vegan
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie732 kJ /
175 kcal
Bílkoviny0,97 g
Tuky15,84 g
Vláknina4,14 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 6 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy6,24 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tofu nakrájíme na proužky. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kolečka (nebo na proužky). Krok 2: Na pánvičce (nejlépe na grilovací) rozehřejeme olivový olej. Krok 3: Položíme plátky tofu, cibuli a pomalu opékáme. Krok 4: Až bude cibulka opečená, záleží jak kdo má rád, bude hotové i tofu. Na talíři trochu pokapeme citronem. Jako příloha může být vařený brambor, obilná nebo kukuřičná kaše.

TIP: Tofu v kuchyni - oblíbené recepty

Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 2. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Marinované tofu s grilovanou červenou cibulkou - vegan

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YXLY

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Marinované tofu s grilovanou červenou cibulkou - vegan

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YXLY

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

Zdeňka 10. 4. 2013 13:52
Dobrá rychlovka :-) zítra vyzkouším...

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
marinované tofu recept, marinované tofu recepty, marinovane tofu, recepty marinovane tofu, marinované tofu použití, recept z marinované tofu, tofu jako příloha, tofu v alobalu, příprava marinovaného tofu, recepty z marinovaného tofu, vegan recepty, veganské toasty, recepty z tofu bez přílohy, recepty z marinované tofu s rýží, recept na marinované tofu, makovec vegan, příloha k tofu, recept marinované tofu, marinovana cibule, marinovane tofu priprava

Suroviny:
tofu marinované, cibule červená, olej olivový, citron

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu