Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 4-6 porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 355 kJ / 85 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,18 g |
| Tuky | 2,22 g |
| Vláknina | 6,21 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 345 mg |
| Sůl | 0,91 g |
| Sacharidy | 11,86 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí maso nakrájíme na malé kousky, smícháme s solí, Vegetou, kari, mletým zázvorem a olejem, dáme do lednice na cca 2 hodiny odležet.
Krok 2: Na rozpálené pánvi s trochou oleje maso opečeme (téměř do křupava), posypeme drceným kmínem a mletým novým kořením. Maso z pánve vyjmeme a dáme do krabičky (kastrůlku) a do tepla.
Krok 3: Na použitý olej (po restování masa) dáme na jemno nakrájenou cibuli a česnek, osmažíme do sklovata, přidáme mraženou zeleninu, též restujeme a podlijeme trochou vody a podusíme do změknutí zeleniny.
Krok 4: Poté vše smícháme (maso + zelenina) v hrnci, podlijeme vývarem nebo vodou a přidáme bujon, zahustíme (mouka + voda) a provaříme. Popřípadě dosolíme nebo přidáme vegetu. Podáváme s rýží nebo těstovinami.
Zveřejněno 20. 2. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Barevně veselé kousky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/q8v7
Moje poznámka
Barevně veselé kousky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/q8v7
Nejnovější recepty
Špaldové perníčky s lipovým medem
Přidáno před 1 hodinou
Linecké koláčky s pusinkou
Přidáno před 3 hodinami
Jednoduché burger bulky
Přidáno před 13 hodinami
Kuřecí plněná roláda pečená ve vepřové tukové bláně
Přidáno před 14 hodinami
Kuřecí maso z polévky na čerstvé zelenině ve woku
Přidáno před 16 hodinami
Tvarohové noky do polévky
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlá hrníčková bábovka
Laelenka před 20 minutami
Nejúžasnější buchty od babičky
jejeje před 56 minutami
Hrášková polévka podle Pohlreicha
Soropa před 1 hodinou
Hráškový krém
Soropa před 1 hodinou
Jablkový perník
ungrova1 před 1 hodinou
Mrkvové šátečky s povidly
FrosovaLenka před 1 hodinou
Vanilkové rohlíčky - ty nejlepší
Hanka1971 před 2 hodinami
Čočkový salát s vejci a cibulí
gabikka před 10 hodinami
Rybízové řezy s mascarpone krémem
Jan Nemec před 14 hodinami
Americké extra čokoládové cookies
Vanika před 14 hodinami
Tématické fráze:
veselé pokrmy pro děti,
veselé chlebíčky pro děti,
veselé recepty pro děti,
vesely kastrulek,
veselé pokrmy,
vesele jidlo pro děti,
zelenina pro děti vesele,
steheni kousky s testovinami,
veselá zelenina pro děti,
veselé krabicky na jídlo,
veselé gratulace,
jak udělat chlebíčky pro děti,veselé,
vesele dortiky pro deti,
recepty na moučníky veselé,
veselé recepty,
moučník veselá,
recept veselý kastrůlek
Suroviny:
kuřecí stehenní řízky,
cibule,
česnek,
směs zeleninová mražená,
bujón,
voda,
sůl,
vegeta,
koření kari,
zázvor,
koření nové koření mleté,
kmín drcený,
olej
Komentáře (2)