Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špenát s rýží a vejcem

Name: Špenát s rýží a vejcem
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: • 200 g listový špěnát mražený; • 300 g rýže (hřebíček, cibule, bobkový list..); • 4 stroužky česneku; • 2 vejce; • olivový olej; • sýr

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

Lucie95

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 45 min

45 min (45 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 2

• 200 200 g listový špěnát mražený

• 300 300 g rýže (hřebíček, cibule, bobkový list..)

• 4 4 stroužky česneku

• 2 2 vejce

• olivový olej

• sýr

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 683 kJ / 641 kcal
Bílkoviny	34,16 g
Tuky	16,24 g
Vláknina	39,20 g
Cholesterol	518 mg
Sodík	255 mg
Sůl	0,42 g
Sacharidy	85,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Necháme si rozmrazit špenát. Krok 2: Mezitím se uvaříme rýži. Krok 3: Těsně před jejím dovařením si na pánvi rozehřejeme olivový olej a osmahneme nakrájený česnek. Přidáme špenát a rýži a ještě chvíli podusíme (rýže změkne). Osolíme, opepříme. Přidáme vajíčka uvařená natvrdo. Krok 4: Podáváme posypané sýrem.

Necháme si rozmrazit špenát.
Mezitím se uvaříme rýži.
Těsně před jejím dovařením si na pánvi rozehřejeme olivový olej a osmahneme nakrájený česnek. Přidáme špenát a rýži a ještě chvíli podusíme (rýže změkne). Osolíme, opepříme. Přidáme vajíčka uvařená natvrdo.
Podáváme posypané sýrem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 3. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (18× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Špenát s rýží a vejcem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gD59

Špenát s fazolovými lusky a vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lucie95 15 min

Zapečený špenát s vejcem a jogurtovým dresinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Institut kompliment 30 min

Kuře na rýži

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Bahula 75 min

Rýže s vejci a špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris

Pizza se špenátem a vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenunka

Zapečený špenát s brambory a vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

aisha 60 min

Zobrazit více

Rychlá buchta s ovocem a pudinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95 60 min

Pečený tvaroh s rybízem nebo jiným ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lucie95 45 min

Snadnější varianta výborného medovníku na velký plech Videorecept

Snadnější varianta výborného medovníku na velký plech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lucie95 80 min

Chléb z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95 100 min

Domácí musli tyčinky bez cukru a mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lucie95 60 min

Zdravé lívance z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lucie95 35 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Dietní recepty
Ostatní

Recepty do 100 korun
Zelenina
Večeře
Oběd
Snadné recepty
Běžný den
Vegetariánské recepty
Levné recepty

Moje poznámka

Špenát s rýží a vejcem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gD59

Náhodný recept

Jednoduchý meruňkový koláč z listového těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Coolich 65 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Zapékané těstoviny se špenátem podle ČSN

Přidáno před 2 hodinami

Polévka z mangoldu s cizrnou

Přidáno před 2 hodinami

Jarní nákyp s hráškem

Přidáno před 4 hodinami

Ředkvičkové placičky

Přidáno před 20 hodinami

Linecký talíř

Přidáno 6. 4. 2025 12:34

Povidlová bábovka s kokosem

Přidáno 6. 4. 2025 12:01

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Nejčastější chyby při zpracování špenátu: Jak ho uvařit, abychom si na něm opravdu pochutnali Hodnocení 41×

Nejčastější chyby při zpracování špenátu: Jak ho uvařit, abychom si na něm opravdu pochutnali

Palačinky skvěle chutnají se špenátem a sýrem. Můžeme je dokonce zapékat. Vyzkoušejte ty nejlepší recepty na tuto pochoutku Hodnocení 27×

Palačinky skvěle chutnají se špenátem a sýrem. Můžeme je dokonce zapékat. Vyzkoušejte ty nejlepší recepty na tuto pochoutku

Rýžový nákyp od Josefa Maršálka: Zapomenete na školní jídelnu, tohle je sladký poklad s pořádnou bílkovou peřinou

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Vaření vajec natvrdo krok za krokem: Na pevný a vláčný žloutek a bílek bez gumové konzistence stačí dodržovat tyhle rady

Špendlíky nazýváme drobné žluté švestky: Jaký je však rozdíl mezi špendlíkem, mirabelkou a myrobalánem? Hodnocení 45×

Špendlíky nazýváme drobné žluté švestky: Jaký je však rozdíl mezi špendlíkem, mirabelkou a myrobalánem?

Velikonoční nádivka podle Pavla Berkyho: Voní kopřivami i česnekem, navíc je nadýchaná a vláčná

Nejnovější články

Oblíbená vajíčková pomazánka má řadu variant od klasické s máslem přes jogurt či tvaroh až po ingredience, jako jsou ryby

33 foto
Vypravili jsme se na velikonoční trhy v Praze na Míráku: Langoš vyjde na 130 Kč, smažák je za 219 korun a pivo za 60 Kč

Bramborové šulánky s mákem jsou jemné a krásně voní: Tento recept vás vrátí do časů dětství a pohody

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Svíčková hovězí z trouby podle rodinného receptu

Hana84 před 6 minutami

Luxusní a rychlý makovník Videorecept

Luxusní a rychlý makovník

nelinka62 před 40 minutami

Kroupová polévka s houbami

Gregusa před 1 hodinou

Bramborová polévka s medvědím česnekem

trdlo před 2 hodinami

Klasický bramborový guláš neboli buřtguláš (výborný a hustý) Videorecept

Klasický bramborový guláš neboli buřtguláš (výborný a hustý)

trdlo před 2 hodinami

Krtkův dort na plechu Videorecept

Krtkův dort na plechu

gabikka před 4 hodinami

Jablečná bábovka

Dagemar před 5 hodinami

Salát z červené řepy

Radka61 před 5 hodinami

Úžasný tvarohový moučník ke kávě Videorecept

Úžasný tvarohový moučník ke kávě

milunek před 7 hodinami

Extra rychlé lívance Videorecept

Extra rychlé lívance

Khulali před 15 hodinami

Tématické fráze:
špenat s rýží, špenát s vejcem, rýže se špenátem, ryze spenat, spenat ryze, listovy spenat s ryzi, špenát s ryžou, špenát recept, recept z listového špenátu s rýží, recept na spenat s ryzi, rýže a špenát, videorecept na mražený špenát, listovy spenat s vejcem, rýže se špenátem., recepty z ryze a spenatu, jak rozmrazit spenat, baby spenat s ryzi, špenát a rýže, špenát s vajcem, recepty ryze, spenat

Suroviny:
špenát listový mražený, rýže, česnek, vejce, olej olivový, sýr

Naposledy jste si prohlédli

Tvarohový chléb s vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

janatka 75 min

Vepřové s houbovou omáčkou a šťouchanými bramborami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eevous 47 min

Nepečený jáhlový perník (bez lepku, mléka a vajec)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram

Hlíva v alobalu

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

zizala

Vepřová kotleta s houskovým knedlíkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Jaromira18 180 min

Špenát s rýží a vejcem

Suroviny pro 2

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

33 foto Vypravili jsme se na velikonoční trhy v Praze na Míráku: Langoš vyjde na 130 Kč, smažák je za 219 korun a pivo za 60 Kč

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

33 foto
Vypravili jsme se na velikonoční trhy v Praze na Míráku: Langoš vyjde na 130 Kč, smažák je za 219 korun a pivo za 60 Kč