Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Špenát s rýží a vejcem

Name: Špenát s rýží a vejcem
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: • 200 g listový špěnát mražený; • 300 g rýže (hřebíček, cibule, bobkový list..); • 4 stroužky česneku; • 2 vejce; • olivový olej; • sýr

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

Lucie95

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 45 min

45 min (45 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 2

• 200 200 g listový špěnát mražený

• 300 300 g rýže (hřebíček, cibule, bobkový list..)

• 4 4 stroužky česneku

• 2 2 vejce

• olivový olej

• sýr

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 683 kJ / 641 kcal
Bílkoviny	34,16 g
Tuky	16,24 g
Vláknina	39,20 g
Cholesterol	518 mg
Sodík	255 mg
Sůl	0,42 g
Sacharidy	85,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Necháme si rozmrazit špenát. Krok 2: Mezitím se uvaříme rýži. Krok 3: Těsně před jejím dovařením si na pánvi rozehřejeme olivový olej a osmahneme nakrájený česnek. Přidáme špenát a rýži a ještě chvíli podusíme (rýže změkne). Osolíme, opepříme. Přidáme vajíčka uvařená natvrdo. Krok 4: Podáváme posypané sýrem.

Necháme si rozmrazit špenát.
Mezitím se uvaříme rýži.
Těsně před jejím dovařením si na pánvi rozehřejeme olivový olej a osmahneme nakrájený česnek. Přidáme špenát a rýži a ještě chvíli podusíme (rýže změkne). Osolíme, opepříme. Přidáme vajíčka uvařená natvrdo.
Podáváme posypané sýrem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 3. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (18× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Špenát s rýží a vejcem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gD59

Špenát s fazolovými lusky a vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lucie95 15 min

Zapečený špenát s vejcem a jogurtovým dresinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Institut kompliment 30 min

Kuře na rýži

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Bahula 75 min

Rýže s vejci a špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

maris

Pizza se špenátem a vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenunka

Zapečený špenát s brambory a vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

aisha 60 min

Zobrazit více

Pečený tvaroh s rybízem nebo jiným ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lucie95 45 min

Rychlá buchta s ovocem a pudinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95 60 min

Chléb z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95 100 min

Snadnější varianta výborného medovníku na velký plech Videorecept

Snadnější varianta výborného medovníku na velký plech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lucie95 80 min

Domácí musli tyčinky bez cukru a mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lucie95 60 min

Zdravé lívance z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lucie95 35 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Dietní recepty
Ostatní

Recepty do 100 korun
Zelenina
Večeře
Oběd
Snadné recepty
Běžný den
Vegetariánské recepty
Levné recepty

Moje poznámka

Špenát s rýží a vejcem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gD59

Náhodný recept

Zakysané trubičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Klarak 70 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Segedínský závitek

Přidáno před 5 hodinami

Plněný vepřový bůček s mletým masem a klobásou

Přidáno před 5 hodinami

Pikantní vepřová žebra

Přidáno před 6 hodinami

Chalupářská játra

Přidáno před 6 hodinami

Jarní ptáček

Přidáno před 6 hodinami

Cuketové rizoto s medvědím česnekem, sušenými rajčaty a čedarem

Přidáno před 9 hodinami

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejčastější chyby při zpracování špenátu: Jak ho uvařit, abychom si na něm opravdu pochutnali Hodnocení 41×

Nejčastější chyby při zpracování špenátu: Jak ho uvařit, abychom si na něm opravdu pochutnali

Palačinky skvěle chutnají se špenátem a sýrem. Můžeme je dokonce zapékat. Vyzkoušejte ty nejlepší recepty na tuto pochoutku Hodnocení 27×

Palačinky skvěle chutnají se špenátem a sýrem. Můžeme je dokonce zapékat. Vyzkoušejte ty nejlepší recepty na tuto pochoutku

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Trik na třpytivá velikonoční vajíčka má dvě chyby: Vyzkoušeli jsme, jak funguje fígl z internetu

Velikonoce s Josefem Maršálkem: Vynikající mrkvový koláč vás překvapí svou vláčností a vůní koření a pomerančů

Jak ozdobit velikonočního beránka: Snadno to jde čokoládou, šlehačkou či jednoduchou tradiční polevou s vůní rumu

Co připravit pro návštěvu - vynikající a oblíbené recepty, tentokrát se špenátem. Velký přehled atraktivního pohoštění Hodnocení 22×

Co připravit pro návštěvu - vynikající a oblíbené recepty, tentokrát se špenátem. Velký přehled atraktivního pohoštění

Špendlíky nazýváme drobné žluté švestky: Jaký je však rozdíl mezi špendlíkem, mirabelkou a myrobalánem? Hodnocení 45×

Špendlíky nazýváme drobné žluté švestky: Jaký je však rozdíl mezi špendlíkem, mirabelkou a myrobalánem?

Nejnovější články

13 foto
Ostravsky Gastrošef v Prostřeno!: Zakrytá tvář, vaření u slavného herce, tlačenka v krabici i luxusní křenový krém

Vynikající velikonoční nádivka podle receptu šéfkuchaře Marka: Chybět v ní nesmějí hlavně jarní bylinky

Masové koule na žampionech: Jednoduché jídlo je báječně šťavnaté díky houbám a zelenině

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem Videorecept

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem

annaval před 1 hodinou

Veganské ''cookies'' kokosové sušenky z ovesných vloček s kousky čokolády

AnnaGrabmylerova před 3 hodinami

Špagety Carbonara Videorecept

Antonausprag před 5 hodinami

Nadýchaný perník z kyšky

MonkaF před 5 hodinami

Gyros kuřecí proužky na smetanové zelenině

Lucie1001 před 6 hodinami

Barevné hranolky, pečené se žampiony Videorecept

Barevné hranolky, pečené se žampiony

TondaJ před 6 hodinami

Americké čokoládové cookies

SofieA před 7 hodinami

Tématické fráze:
špenat s rýží, špenát s vejcem, rýže se špenátem, ryze spenat, spenat ryze, listovy spenat s ryzi, špenát s ryžou, špenát recept, recept z listového špenátu s rýží, recept na spenat s ryzi, rýže a špenát, videorecept na mražený špenát, listovy spenat s vejcem, rýže se špenátem., recepty z ryze a spenatu, jak rozmrazit spenat, baby spenat s ryzi, špenát a rýže, špenát s vajcem, recepty ryze, spenat

Suroviny:
špenát listový mražený, rýže, česnek, vejce, olej olivový, sýr

Naposledy jste si prohlédli

Špenát s rýží a vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95 45 min

Špenát s rýží a vejcem

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

13 foto Ostravsky Gastrošef v Prostřeno!: Zakrytá tvář, vaření u slavného herce, tlačenka v krabici i luxusní křenový krém

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

13 foto
Ostravsky Gastrošef v Prostřeno!: Zakrytá tvář, vaření u slavného herce, tlačenka v krabici i luxusní křenový krém