Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 274 kJ / 544 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 112,50 g |
Tuky | 6,55 g |
Vláknina | 1,10 g |
Cholesterol | 235 mg |
Sodík | 238 mg |
Sůl | 0,50 g |
Sacharidy | 8,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso popepříme a dáme do chladničky odležet minimálně na 2 hodiny. Pánvičku rozpálíme "tak akorát", potřeme lehce olejem a vložíme maso.
Krok 2: Osolíme. Smažíme 5 minut z každé strany. Podáváme s brambory nebo s čím chcete.
Zveřejněno 15. 4. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pondělní steak
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yAmg
Moje poznámka
Pondělní steak
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/yAmg
Nejnovější recepty
Křehké tvarohové řezy
Přidáno před 2 hodinami
Špaldové perníčky s lipovým medem
Přidáno před 3 hodinami
Sádlové pletýnky s trampským cigárkem
Přidáno před 4 hodinami
Linecké koláčky s pusinkou
Přidáno před 5 hodinami
Jednoduché burger bulky
Přidáno před 15 hodinami
Kuřecí plněná roláda pečená ve vepřové tukové bláně
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Ta nejjednodušší pomazánka na chlebíčky: Suroviny na ni má každý doma a hotová je vmžiku
Melania Trumpová se v jídle hlídá. Celý den má na talíři jen zeleninu a ovoce, nesnáší sushi, ale neodolá smaženému kuřeti
Vánoční trhy v Praze na Míráku lákají na pečená jablka v čokoládě, cukroví i andělské langoše za 140 Kč
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kakaový olejový korpus na dort
Tystynka před 37 minutami
Krevety v kokosovém mléce
Laelenka před 1 hodinou
Vinná klobása pečená v troubě (bez tuku)
Ludmila B před 1 hodinou
Rychlá hrníčková bábovka
Laelenka před 2 hodinami
Nejúžasnější buchty od babičky
jejeje před 2 hodinami
Hrášková polévka podle Pohlreicha
Soropa před 3 hodinami
Hráškový krém
Soropa před 3 hodinami
Jablkový perník
ungrova1 před 3 hodinami
Mrkvové šátečky s povidly
FrosovaLenka před 3 hodinami
Vanilkové rohlíčky - ty nejlepší
Hanka1971 před 4 hodinami
Tématické fráze:
recept na steaky,
top recept steak,
myslivecké fotky stare,
ceho se dela stara myslivecka recepty,
recept na stejky z veproviho masa,
chuck flap steak recept,
chuck flap recept,
pondelni recepty,
uzasny steak recept,
top recepty steak,
recept na steak pro chlapa
Suroviny:
hovězí zadní,
brambory,
tatarská omáčka,
olej,
sůl,
pepř
Komentáře (19)