Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 082 kJ / 498 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 91,21 g |
Tuky | 11,23 g |
Vláknina | 4,20 g |
Cholesterol | 452 mg |
Sodík | 298 mg |
Sůl | 0,70 g |
Sacharidy | 7,00 g |
Postup přípravy
Kuřecí prso opláchneme, zbavíme nečistot a nařežeme tak, aby nám vznikl jeden velký plátek. Krok 3: Plátek z obou stran osolíme, opepříme, a z jedné strany lehce posypeme mletou paprikou a koření lehce prsty zamačkáme do masa. Na stranu, kterou jsme posypali paprikou, položíme plátek slaniny, sýra, slaniny, sýra a vejce které nám už vychladlo. Krok 4: Maso nyní smotáme a pokusíme se udělat rolku, kterou svážete nití nebo propícháte párátkem. Na pánvi si nyní rozpálíme olivový olej, rolku posypeme grilovacím kořením a PRUDCE osmahneme ze všech stran včetně boků. Krok 5: Když se nám maso krásně do zlatova opeklo, vložíme jej do kastrólů ve kterém je na jemno nasekaná cibule, lehce oleje, grilovací koření, sůl, pepř. Podlijeme lehce vodou, přikryjeme alobalem a pečeme na 200°C. Po 10ti minutách sundáme alobal, podlijeme a pečeme dalších 10 minut. Krok 6: Když je maso hotovo vyndáme jej na prkénko, zbavíme nitě či párátek, rozkrojíme napříč a servírujeme s výpečkem z kastrolu (případně dochutíme). Krok 7: Zdobíme pepřem z mlýnku a petrželkou.
Rýžový pilaf:
Uvaříme rýži tak, aby nebyla úplně měkká, přecedíme, na pánvičce si rozpálíme olej, vložíme jarní cibulku, rýži, hřebíček a orestujeme. Krok 8: Sýrová omáčka:
V kastrolku si rozpustíme lehce másla či oleje, vlijeme smetanu (min. 30%) necháme chvilinku povařit, vložíme nastrouhané sýry a tavený sýr, mícháme dokud se nám vše krásně nerozpustí. Poté přidáme sůl a bílý pepř.
Zveřejněno 24. 4. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí závitek s rýžovým pilafem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4vYJ
Moje poznámka
Kuřecí závitek s rýžovým pilafem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4vYJ
Nejnovější recepty
Ředkvičkový salát
Přidáno před 19 minutami
Čočkové placky se sýrem (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 44 minutami
Řezy s rebarborovým pudinkem
Přidáno před 56 minutami
Rychlý švestkový koláč s mandlovými lupínky
Přidáno před 1 hodinou
Linecký tvarohový koláč s meruňkami
Přidáno před 2 hodinami
Krémová květáková polévka se smetanou, sytá a lehce pikantní
Přidáno před 3 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nejrychlejší tvarohový koláč
Mondik před 7 minutami
Křupavé zapečené brambory
Klarina. před 32 minutami
Vanilková zmrzlina
Ennia před 44 minutami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
bartka_47 před 48 minutami
Hrnková buchta (s čímkoliv)
Sarinkad před 2 hodinami
Svíčková hovězí z trouby podle rodinného receptu
Hana84 před 3 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
nelinka62 před 4 hodinami
Kroupová polévka s houbami
Gregusa před 5 hodinami
Bramborová polévka s medvědím česnekem
trdlo před 5 hodinami
Klasický bramborový guláš neboli buřtguláš (výborný a hustý)
trdlo před 5 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí závitky recept,
pitaf kuřecí prsa maso recepty,
zavitek v ryžovým papíře,
kuřecí závitky s celerem,
syr,anglicka a kureci co s tim,
jak udělat ryží jako přílohu aby nebyla suchá,
ryze s kureci rolkou
Suroviny:
prsa kuřecí,
slanina anglická,
vejce,
sýr eidam,
cibule,
paprika sušená sladká,
koření grilovací,
sůl,
pepř,
olej olivový,
petrželka,
máslo,
rýže,
cibulka jarní,
koření hřebíček,
cibule,
sýr tavený,
sýr niva,
sýr hermelín,
smetana,
sůl,
pepř bílý
Komentáře (3)