Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 822 kJ / 435 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,21 g |
| Tuky | 34,32 g |
| Vláknina | 4,74 g |
| Cholesterol | 532 mg |
| Sodík | 280 mg |
| Sůl | 0,73 g |
| Sacharidy | 7,09 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkev nastrouháme, smícháme s ostatními surovinami a uděláme si těstíčko.
Krok 2: V pánvi rozehřejeme lžičku sádla, másla nebo kokosového oleje a těsto rozprostřeme.
Krok 3: Cca po půl minutě plamen ztlumíme na velmi mírný stupeň a necháme propéct asi 3 minuty. V okamžiku, kdy okraje začínají tuhnout, je zlehka a opatrně zarolujeme a přesuneme na talíř.
Na talíři ozdobíme pořádnou hrstí pažitky..
Na talíři ozdobíme pořádnou hrstí pažitky..
Zveřejněno 25. 4. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jarní zeleninová omeleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/on6L
Moje poznámka
Jarní zeleninová omeleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/on6L
Nejnovější recepty
Krůtí maso s brusinkami
Přidáno před 48 minutami
Mini dortíky s panna cottou a želé
Přidáno před 1 hodinou
Palačinka na plechu
Přidáno před 5 hodinami
Zapečený tvaroh
Přidáno před 17 hodinami
Ryba pečená s bylinkami
Přidáno před 18 hodinami
Zelní šneci z remosky
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vajíčková pomazánka s cibulkou
Neregistrovaný před 6 sekundami
Těsto na pizzu
Neregistrovaný před 1 minutou
Cheesecake - sýrový koláč
Neregistrovaný před 2 minutami
Hrníčková bábovka
Neregistrovaný před 2 minutami
Sýrová omáčka
Neregistrovaný před 3 minutami
Sekaná
Neregistrovaný před 4 minutami
Pečené jogurtové koblihy
Neregistrovaný před 6 minutami
Bábovka Albert
Neregistrovaný před 10 minutami
Kuřecí soté s brokolicí
Neregistrovaný před 11 minutami
Mřížkový koláč - osvědčený
Matea před 12 minutami
Tématické fráze:
špaldová omeleta,
omeleta 15 vajec,
omeleta ze zeleniny,
receptzeleninova omeleta,
jarní omleta se zeleninou,
zeleninlová omeleta
Suroviny:
vejce,
mrkev,
špenát listový,
semínka lněná,
mléko kokosové,
sádlo,
pažitka,
sůl,
pepř
Komentáře (2)