Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Bramborový salát s tofunézou (DlabemeZdrave)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

DlabemeZdrave DlabemeZdrave

Snadný

Suroviny pro 8

8

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie8 004 kJ /
1 913 kcal
Bílkoviny38,47 g
Tuky83,71 g
Vláknina45,57 g
Cholesterol 10 mg
Sodík 1,03 g
Sůl2,32 g
Sacharidy231,58 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brambory uvaříme ve slupce, druhý den oloupeme a nakrájíme na plátky, které můžeme orestovat dozlatova. Krok 2: Mrkev, celer a petržel očistíme a nastrouháme. Okurky nakrájíme na menší kousky a cibuli nasekáme najemno. Krok 3: Vše dáme do mísy spolu s prolisovaným česnekem a promícháme s dresinkem z tofunézy, jogurtu, mléka a oleje. Na závěr dochutíme a necháme v ledničce odležet 24 hod.

Zveřejněno 30. 4. 2013

Poznámka autorky DlabemeZdrave

Tofunéza je bezvaječná majonéza. Je zdravější, jelikož neobsahuje cholesterol - je vyrobena ze sójových bobů. Na pohled není rozeznatelná a při ochutnání téměř také ne.

http://www.facebook.com/dlabemesmishkou

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Bramborový salát s tofunézou (DlabemeZdrave)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rqV2

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Bramborový salát s tofunézou (DlabemeZdrave)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rqV2

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
sojoneza recept, sojonéza, dýňový salát s tofunézou, cizrnový salát s tofunézou, tofineza, dietní bramborový salat s tofunezou, recept tufunéza, ovesmilk, recept na bramborový salát bez celeru a petržele

Suroviny:
brambory, hrášek, mrkev, celer, petrželka kořenová, okurky sterilované, cibule, česnek, tofunéza, jogurt bílý, mléko obilné, olej, sůl, pepř

Přidat fotografie receptu