Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tilápie v ořechové krustě

Hodnocení receptu je 4,8 (11×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

danielle72 danielle72

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 50 min

50 min (50 min příprava)

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie13 051 kJ /
3 119 kcal
Bílkoviny137,30 g
Tuky243,68 g
Vláknina18,98 g
Cholesterol 813 mg
Sodík 1,51 g
Sůl3,30 g
Sacharidy87,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Jemně nastrouhané ořechy smícháme vidličkou se změklým máslem, strouhankou, solí a česnekem. Měla by vzniknout pevnější hmota, ze které lze rukou tvarovat slabší placičky. Krok 2: Tilápii omyjeme a osušíme papírovou utěrkou. Z jedné strany lehce osolíme a vložíme na pekáček lehce potřený olivovým olejem. Na horní část ryby pokládáme ořechovou směs tak, aby jí byla celá pokryta a lehce přimáčkneme. Krok 3: Nakonec na každou porci položíme plátek másla a vložím do trouby předehřáté a 190°C. Pečeme 40 minut, pak zapneme vrchní gril a po zčervenání ořechové krusty podáváme. Krok 4: Cuketu nakrájíme na tenčí plátky a grilujeme nasucho na grilovací pánvi, potřeme olivovým olejem smíchaným s rozmačkaným česnekem a osolíme. Můžeme podávat s ořechovou remuládou, viz recept v poznámce.

Zveřejněno 1. 5. 2013

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tilápie v ořechové krustě

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/EXWg

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tilápie v ořechové krustě

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/EXWg

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Komentáře (9)

Přiznám se, že rybu v kombinaci s ořechy si nedovedu představit;-) ale ráda věřím, že jste si pochutnali. Asi si brzy rozšířím obzory:-)

To vypadá dobře!:yes:+8

Pochutnala bych si:-p:-):yes:+7

Vyzerá to veľmi lákavo, až zvodne...:yes: si šikula.

:-K Děkuji Vám, mé dobré duše, za milá slůvka :-K:-K:-K Vyzkoušejte i s lískovými oříšky, ty jsou také dobré;-) A když si lehce předvaříte brokolici nebo květák, dáte do trouby a použijete tutéž krustu, možná si smlsnete jako já :-p:-)

super:-!:yes:.. rychlé, jednoduché, nepřeplácané a.. zdravé;-):yes::yes: sezona plavek se blíží, špíčky mě tíží:-8:-D:-D hurá na to:-D:yes::yes:;-)

no - dneska ořechujeme, co? vypadá dost dobře:yes:

No Danielko, to se mi věru líbí a oříšky, ty já v jídle moc ráda.- Máš 2.bod:yes:

Zajmavé:yes::yes:

Tématické fráze:
tilápie na másle, losos v orechove kruste, tilápie, grilovaná tilápie, ryba v ořechové krustě, tilápie recept, vepřová pečeně v ořechové krustě, pecena ryba s orechovou krustou, tilapie na bylinkyvem másle, bílkovo ořechové placičky, tilápie recepty, tilápie na másle recept, filé v sýrové kruste s orechy, bílkovo-oříškové dost chipsy, tilápie celá, tilápie v sýrové krustě, recepty z tilapie, ryba s ořechy, tilapie s bylinkovym maslem, tilapie celá ryba recepty

Suroviny:
tilapie, ořechy vlašské, strouhanka, máslo, máslo, česnek sušený, sůl, olej olivový, sůl, cuketa, česnek, olej olivový, sůl

Přidat fotografie receptu