Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 708 kJ / 1 125 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,82 g |
| Tuky | 64,74 g |
| Vláknina | 19,21 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 209 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 88,41 g |
Postup přípravy
Krok 1: Žloutek oddélíme od bílků a scmícháme s medem.
Krok 2: Z bílků ušleháme sníh. Přisypeme k němu mák, rozemleté ořechy a nakonec i žloutky.
Krok 3: Banán umixujeme s rozinkami na kaši a přidáme ke směsi.
Krok 4: Přimícháme i ovesné vločky, a prášek do pečiva.
Krok 5: Formu vymažeme, vysypeme kokosem a nalijeme na ni těsto.
Krok 6: Pečeme v předehřáté troubě na 180°C cca 30 minut.
Zveřejněno 9. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Makovec bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1pqV
Moje poznámka
Makovec bez mouky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1pqV
Nejnovější recepty
Ředkvičkové placičky
Přidáno před 8 minutami
Linecký talíř
Přidáno před 4 hodinami
Povidlová bábovka s kokosem
Přidáno před 5 hodinami
Quinoa salát s kadeřávkem
Přidáno před 6 hodinami
Sýrové kuličky z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 12 hodinami
Čočková polévka se zeleninou a bylinkami
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrnkové řezy s tvarohem a marmeládou
veronika_straka před 29 minutami
Hrnková bábovka
v.jitka@email.cz před 41 minutami
Vaječná tlačenka
Kristyna29 před 56 minutami
Kávové řezy s tvarohem a marmeládou
Leni1970 před 1 hodinou
Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)
Fitulka před 2 hodinami
Rybí filé se sýrem
Fitulka před 2 hodinami
Kuřecí nudličky v pórku
Danoouch před 2 hodinami
Cuketová polévka s kukuřicí
Danoouch před 2 hodinami
Dobré bramborové knedlíky - podrobně
Toga71 před 2 hodinami
Tématické fráze:
makovec bez mouky,
rakouský makovec bez mouky,
makovec bez mouky s bananem,
makovec z kokosove mouky,
recepty z máku bez mouky,
makovec bez mouky recept,
recept na makovec bez mouky,
makovec bez mouky s banány,
makovec s banány,
makovec s banánem,
makovec s kokosem,
zdravý makovec bez mouky,
pečeme bez mouky,
zdravý makovec bez cukru a mouky,
s mákem bez mouky,
pečení bez mouky recepty,
makovec recept,
dezert mák bez mouky bez cukru,
recepty bez mouky,
makovec s tvarohem a s banány
Suroviny:
mák,
vločky ovesné,
vejce,
med,
ořechy,
rozinky,
banán,
kokos,
prášek do perníku
Komentáře (3)