Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Bylinkovo-česnekové kuřecí kousky se špenátem a cizrnou

Hodnocení receptu je 4,9 (14×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Lucie95 Lucie95

Snadný

Doba přípravy 70 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 60 min

70 min (10 min příprava + 60 min tepelná úprava)

Bylinkovo-česnekové kuřecí kousky se špenátem a cizrnou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 580 kJ /
1 095 kcal
Bílkoviny245,49 g
Tuky10,56 g
Vláknina1,96 g
Cholesterol 578 mg
Sodík 580 mg
Sůl1,47 g
Sacharidy4,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cizrnu si nejlépe přes noc namočíme. Vaříme ve vodě s tymiánem a bazalkou asi hodinu. Poté vodu slijeme a cizrnu propláchneme studenou vodou. Krok 2: Maso si nakrájíme na kostičky, osolíme a opepříme. Dáme do misky a přidáme bazalku, tymián a česnek. Zakápneme olejem a citrónem. Dáme odležet tak na hodinu do lednice. Krok 3: Na oliv. oleji si osmahneme cibulku a přidáme připravené maso. Zalijeme trochou vody a dusíme. Přidáme špenát, kukuřici a pórek a ještě chvíli necháme na mírném ohni. Krok 4: Cizrnu buď můžeme přimíchat hned k masu nebo podáváme zvlášť.
Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 5. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (14 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (61× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (14 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Bylinkovo-česnekové kuřecí kousky se špenátem a cizrnou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lk96

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Bylinkovo-česnekové kuřecí kousky se špenátem a cizrnou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lk96

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

LucaMera 31. 7. 2015 14:57
Zkusila jsem to a bylo to strašně dobré(a to mi normálně nechutná špenát, ale tady tahle kombinace mi chutnala :D)! Opravdu moc jsem si pochutnala :-p :-p :yes:

zizala zizala moderátorka 27. 5. 2013 07:39
To by mi chutnalo :-p

BILKOVAI BILKOVAI 26. 5. 2013 20:28
To se mi líbí. Kupuji cizrnu a vyzkouším:-p:yes:

danielle72 danielle72 26. 5. 2013 17:50
:yes::-K:-p

jarka skrobakova 26. 5. 2013 17:50
Já bych pochutnala :yes::yes::-K:-p

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
recepty s cizrnou, cizrna recepty, kuřecí maso na česneku s cizrnou, kuřecí prsa s cizrnou a špenátem, kuřecí maso s cizrnou, špenátem,, kuřecí maso s cizrnou a špenátem, kuřecí kousky se špenátem, kuřecí s cizrnou, špenát s cizrnou, cizrna na česneku, kureci kousky na cizrně, cizrna s kuřecím masem a špenátem, maso se špenátem a cizrnou, bylinkovo-česneková kuřecí, vepřové se špenátem a cizrnou, cizrna s kuřecím masem, kuřecí prsní řízky s cizrnou, recept cizrna špenát dýně, kuře na česneku se špenátem, kuřecí s cizrnou recept

Suroviny:
prsa kuřecí, česnek, bazalka čerstvá, tymián, sůl, pepř, olej olivový, cibule, citron, špenát mražený, kukuřice mražená, pórek

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu