Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Sojové na houbách s rýží na "divoko" - vegan

Hodnocení receptu je 4,6 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Amy.Stoker7

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 833 kJ /
1 394 kcal
Bílkoviny71,48 g
Tuky9,42 g
Vláknina27,45 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 149 mg
Sůl0,08 g
Sacharidy243,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Dáme si vařit 1,5 litru vody, do které dáme dva stroužky česneku (nakrájet nebo prolisovat), dvě kostky bujónu a případně dosolíme, kdyby voda nebyla dost slaná. Když se voda vaří, nasypeme celý obsah pytlíku sojových kostek do vody a vaříme cca 10 minut. Krok 2: Kostky po uvaření scedíme a až nám trochu vychladnou, vymačkáme z nich přebytečnou vodu. Krok 3: V hrnci si na oleji osmahneme nadrobno pokrájenou cibulku, přidáme na plátky pokrájené žampiony, pokud máte z plechovky, slijte je a nechte okapat před smažením. Do hrnce přidáme i sojové kostky a trochu kmínu, chvíli restujeme, přilijeme vodu, hodíme tam jeden bujón a necháme probublávat. Nakonec si v mléce rozkvedláme mouku a omáčku zahustíme. Můžeme přidat smetanu na zjemnění. Ochutíme kořením Adžika nebo jen tak solí a pepřem :-). Krok 4: Rýži na divoko jsem okoukala z webu jimejinak.cz, kde jí ale vaří v papiňáku, já ji vařím v klasickém hrnci. Na dno hrnce si nasypeme lněné semínko a na něj bezpluchý ječmen, zalijeme vlažnou vodou, osolíme a přivedeme k varu. Vaříme cca 6-10 minut a přisypeme rýži a necháme vařit, dokud rýže není měkká. Tradáááá a dobrota je na světě :-)

Zveřejněno 18. 6. 2013

Poznámka autora Amy.Stoker7

Takto připravené jídlo je veganské, pouze z rostliných surovin, tzn. bez použití surovin živočišného původu (mléko, maso, vejce, sýr).

Více o veganské stravě na webu:

http://www.vegan-fighter.com/

Veganské recepty:

http://veganodaktyl.veganka.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Sojové na houbách s rýží na "divoko" - vegan

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7yR8

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Sojové na houbách s rýží na "divoko" - vegan

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7yR8

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
jimejinak.cz, rýže na divoko, ječmen bezpluchý recept, jimejinak, sojové kostky s rýží, sojové kostky na houbách, ječmen bezpluchý recepty, www,jimejinak cz,, ječmen bezpluchý priprava, ječmen recepty, sojové maso na houbách, co vařit že sójové omáčky vegan, recepty z ječmene, recepty z ječmene bezpluchého, vegan omáčka s rýží, sojové maso na houbách vegan, sojové maso a vegani, jimejknak .cz, www jimejinak, jak vařit ječmen

Suroviny:
kostky sojové, žampióny, mléko rostlinné, cibule, mouka hladká, bujón zeleninový, koření adžika, kmín celý, sůl, olej, rýže, semínka lněná, ječmen

Přidat fotografie receptu