Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Zapečená cuketa, brokolice a žampióny se sýrem cottage

Toto lehké a výživné jídlo potěší milovníky zeleniny a zdravého stravování. Svěží kombinace cukety, brokolice a žampiónů je doplněna jemným sýrem cottage, který jí dodává bohatou chuť. Pečením se zelenina krásně propeče a spojí, což vytváří lahodnou směs chutí a vůní.

Hodnocení receptu je 4,8 (15×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Lucie95 Lucie95

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 30 min

45 min (15 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Zapečená cuketa, brokolice a žampióny se sýrem cottage
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 973 kJ /
472 kcal
Bílkoviny45,30 g
Tuky16,60 g
Vláknina22,50 g
Cholesterol 60 mg
Sodík 1,05 g
Sůl2,50 g
Sacharidy24,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Dáme si vařit osolenou vodu. Až začne vřít, přidáme růžičky brokolice a vaříme asi jen 2 minutky. Krok 2: Cuketu nakrájíme na kolečka. Osolíme a osmahneme na olivovém oleji. Krok 3: Na pánvi na olivovém oleji si osmahneme na hrubo nakrájené a osolené žampiony. Krok 4: Do zapékací mísy dáme nejprve kolečka cukety a dále vrstvíme dle fantazie brokolici a houby. Po 3 vrstvách zalijeme sýrem cottage a ještě navrstvíme pár vrstev. Nakonec poklademe plátky sýru eidam. Krok 5: Zapékáme 20-30 minut na 180 °C.
Mám hotovo!

Zveřejněno 18. 7. 2013

Poznámka autorky Lucie95

Cuketu můžeme smažit i s česnekem nebo jej přihodit na pánev k žampionům a dát jej také do zapékací mísy.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (15 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (60× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (15 hodnocení)

Přidat fotku (6 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zapečená cuketa, brokolice a žampióny se sýrem cottage

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/XXgg

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zapečená cuketa, brokolice a žampióny se sýrem cottage

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/XXgg

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (6)

Ivana79 Ivana79 18. 10. 2013 16:16
Pridávam fotky a bod :yes: Moc nám chutilo,tie huby tam urobili výbornú chuť :-p:-p len namiesto cukety som použila oranžovú tekvicu na pečenie.

Anna Kocikova Anna Kocikova 19. 7. 2013 20:46
Máš to moc hezké:-KJá bych si pochutnala:-p:yes:

pipre pipre 19. 7. 2013 07:31
To určitě udělám:yes:+

Irule Irule 19. 7. 2013 05:48
mňam :yes::-p:-p:-p

JanaDorazinova JanaDorazinova 18. 7. 2013 21:37
Paráda:-)

rebeka rebeka 18. 7. 2013 20:35
krásné, svěží barvičky;-):-p:yes::yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
zapečená cuketa se žampiony, zapečená brokolice s cuketou, zapečená cuketa, recept brokolice a cuketa, zapečená cuketa se sýrem, cuketa a brokolice, recepty z brokolice a cukety, brokolice a cuketa, zapečená cuketa s žampiony, brokolice cuketa, zapečená brokolice, recepty z cukety a brokolice, cuketa a zampiony, cuketa se žampiony, cuketa brokolice, zapečené žampiony, brokolice s cuketou a zampiony, cuketa s brokolicí, zapečenácuketa s brokolicí, recepty cuketa s zampiony zapecene

Suroviny:
brokolice, cuketa, žampióny, sýr cottage, sýr eidam, olej olivový, sůl, česnek

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu