Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 771 kJ / 423 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 15,27 g |
Tuky | 2,78 g |
Vláknina | 31,72 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 56 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 70,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Plátky mäsa jemne naklepeme, potrieme horčicou, okoreníme a osolíme.
Krok 2: Špekačky narežeme na koncoch do kríža, ako na opekanie.
Krok 3: Na každý plátok mäsa položíme plátok syra a uložíme naň špekačku. Stočíme a zopneme ihlou alebo previažeme niťou.
Krok 4: Do hrnca rozložíme na kolieska narezanú cibuľu, na ňu položíme závitky a posypeme ich mletou červenou paprikou. Podlejeme vodou a dusíme do mäkka (vody minimum, len aby sa mäso nepripálilo).
Krok 5: Medzitým pripravíme zeleninu: Na troche oleja orestujeme na kolieska narezanú cibuľu, pridáme fazuľky a na kocky narezané zemiaky. Opražíme asi 4 minúty, potom zalejeme trochou vody, osolíme, pridáme vetvičku majoránky a tymiánu (môže byť aj sušená) a dusíme, kým nie sú zemiaky skoro mäkké. Pridáme na kocky narezané paradajky a kapiu, kukuricu a hrášok a ešte 5 minút spolu podusíme.
Podávame zeleninu rozloženú na tanieri a na ňu položíme kuracieho paroháča (závitok).
Podávame zeleninu rozloženú na tanieri a na ňu položíme kuracieho paroháča (závitok).
Zveřejněno 21. 7. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí paroháč na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YY22
Moje poznámka
Kuřecí paroháč na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YY22
Nejnovější recepty
Štrúdl s cuketovou náplní
Přidáno před 8 hodinami
Řezy s pudinkem a švestkami
Přidáno před 8 hodinami
Jahodový kakaový tunel
Přidáno před 9 hodinami
Ředkvičkový salát
Přidáno před 9 hodinami
Koláč s rebarborou a pudinkem
Přidáno před 9 hodinami
Čočkové placky se sýrem (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Gnocchi s kuřecím masem zapečené s hořčičnou smetanou
KetyHu před 6 hodinami
Nadýchaný perník
eva.slivova před 7 hodinami
Kakaový drobenkový fofr koláč s tvarohem
lackulka před 7 hodinami
Vázané koláčky nekynuté
Hanulka@ před 8 hodinami
Mrkvovo - kefírové muffiny (hrnkové)
Iwana666 před 8 hodinami
Nejrychlejší tvarohový koláč
Mondik před 9 hodinami
Křupavé zapečené brambory
Klarina. před 9 hodinami
Vanilková zmrzlina
Ennia před 10 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
bartka_47 před 10 hodinami
Hrnková buchta (s čímkoliv)
Sarinkad před 12 hodinami
Tématické fráze:
parohac.cz,
kuřecí na zelenině,
kohoutek na zelenině,
recepty kuřecí na zelenině,
paroháči.cz,
dušené kuře na majoránce,
kuřecí na zelenině recept,
recepty kuře na zelenině
Suroviny:
kuřecí stehenní řízky,
špekáček,
sýr,
hořčice plnotučná,
sůl,
pepř,
cibule,
paprika sušená sladká,
brambory,
fazolky zelené,
rajče,
hrášek,
kukuřice,
kapie,
cibule,
olej
Komentáře (6)