Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Voňavá zelenina s vajíčkem

Name: Voňavá zelenina s vajíčkem
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 2 stroužky česneku; 5 cm pórku; 1 červená paprika; 1 žlutá paprika; 1 větší mrkev; 200 g raného zelí; 4 vejce; sojová omáčka Tamari; skořice; kokosový olej; sůl; pepř

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Tanicka

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 662 kJ / 636 kcal
Bílkoviny	43,16 g
Tuky	32,00 g
Vláknina	13,41 g
Cholesterol	1,04 g
Sodík	487 mg
Sůl	0,94 g
Sacharidy	37,95 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Veškerou zeleninu omyjeme, očistíme a nakrájíme na tenké nudličky. Krok 2: V pánvi rozehřejeme kokosový olej a osmahneme na něm česnek a pórek. Krok 3: Jakmile se česnek rozvoní, přidáme mrkev, sojovou omáčku a cca lžičku skořice. Chvilinku smažíme a nakonec dáme do pánve i ostatní zeleninu. Krok 4: Osolíme, opepříme, přikryjeme pokličkou a na mírném plameni dusíme asi 10 minut. Krok 5: Poté sundáme pokličku, necháme vypařit přebytečnou tekutinu a do jídla rozklepneme vajíčka. Krok 6: Jemně promícháme a ihned odstavíme, aby se vejce lehce srazila, ale zůstala krémová a nevysušená.

Veškerou zeleninu omyjeme, očistíme a nakrájíme na tenké nudličky.
V pánvi rozehřejeme kokosový olej a osmahneme na něm česnek a pórek.
Jakmile se česnek rozvoní, přidáme mrkev, sojovou omáčku a cca lžičku skořice. Chvilinku smažíme a nakonec dáme do pánve i ostatní zeleninu.
Osolíme, opepříme, přikryjeme pokličkou a na mírném plameni dusíme asi 10 minut.
Poté sundáme pokličku, necháme vypařit přebytečnou tekutinu a do jídla rozklepneme vajíčka.
Jemně promícháme a ihned odstavíme, aby se vejce lehce srazila, ale zůstala krémová a nevysušená.

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 8. 2013

Poznámka autorky Tanicka

http://tankavari.blogerka.cz/Zelenina-salaty-prilo...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Voňavá zelenina s vajíčkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dxqn

Paprikové lodičky s voňavou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Angel 666

Gratinovaný voňavý tuřín

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1974andrea

Zapečená brokolice se sýrem a s vajíčkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Em_Sklenarova 40 min

Voňavé kotlety

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Bibinka 20 min

Voňavá krkovice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

isindy 50 min

Voňavé žampióny

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jenda1

Zobrazit více

Dlouho pečená vepřová špička na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Tanicka 270 min

Hovězí játra v pikantní omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Tanicka

Kváskový žitný chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Tanicka

Míchaná vajíčka s cizrnou, špenátem a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Tanicka

Kakaové brownies z červené čočky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Tanicka

Sluníčkový dýňový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Tanicka

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Zelí
Zelenina
Běžný den
Letní recepty
Večeře
Slané chutě
Bezlepkové recepty
Vegetariánské recepty
Dušení
Restování

Moje poznámka

Voňavá zelenina s vajíčkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Dxqn

Náhodný recept

Hlávkový salát s nálevem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Blanka23

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Sádlové buchty naší Boženky

Přidáno před 6 hodinami

Zapečené brambory s růžičkovou kapustou a květákem

Přidáno před 7 hodinami

Bramborové placičky s uzeným lososem

Přidáno před 8 hodinami

Jablečné řezy s ořechovou drobenkou

Přidáno před 8 hodinami

Sytá čočková polévka se šunkovými a mrkvovými nudličkami

Přidáno před 8 hodinami

Pučálka se slaninou

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Tanicka přidala nové fotografie! 14. 8. 2013 18:24

Přečtěte si

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Tereza Olbrichtová toho od finále Peče celá země stihla hodně: Napsala dvě knížky a nyní se do populární soutěže vrací

Zbylo vám vánoční cukroví? Nepečené rychle snězte, ostatní druhy s trochou péče vydrží až do Velikonoc

Piškotový dort s tvarohovým krémem: Chutná báječně díky šťavnatému ovoci na nadýchaném korpusu, příprava je snadná

Jak si připravit vonné bylinkové sáčky: Krásně provoní náš domov Hodnocení 47×

Jak si připravit vonné bylinkové sáčky: Krásně provoní náš domov

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

První republika s Kristinou: Oslavte konec Vánoc tříkrálovým koláčem ze sladkého kynutého těsta podle originálu z Francie

Voňavé perníkové svícny: Mohou být jedlým dárkem nebo krásnou vánoční dekorací Hodnocení 4×

Voňavé perníkové svícny: Mohou být jedlým dárkem nebo krásnou vánoční dekorací

Nejnovější články

Kvíz
KVÍZ: Umíte správně uskladnit zbylé vánoční cukroví, aby chutnalo ještě za několik měsíců? Otestujte své znalosti

Piškotový dort s tvarohovým krémem: Chutná báječně díky šťavnatému ovoci na nadýchaném korpusu, příprava je snadná

9 foto
Tereza Olbrichtová toho od finále Peče celá země stihla hodně: Napsala dvě knížky a nyní se do populární soutěže vrací

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Banánový chlebíček/buchta

Springflower před 1 hodinou

Pařížské rohlíčky (škaredé rohlíčky) Videorecept

Pařížské rohlíčky (škaredé rohlíčky)

VIR39 před 2 hodinami

Pudinkové slepované cukroví

jitka78 před 4 hodinami

Zemlbába - žemlovka Videorecept

Zemlbába - žemlovka

el.paja před 5 hodinami

Vepřo zelo 2v1

Kajkajak před 5 hodinami

Prušácká polévka

Kajkajak před 5 hodinami

Houskový knedlík

Kajkajak před 6 hodinami

České housky-rohlíky

NikolaHlatka před 7 hodinami

Pizza jako z pizzerie Videorecept

Pizza jako z pizzerie

NikolaHlatka před 7 hodinami

Mokrá kokosová buchta Videorecept

Mokrá kokosová buchta

Ellen1 před 7 hodinami

Tématické fráze:
zelenina s vajíčkem, paprika s vajíčkem, zapečená zelenina s vajíčkem, zelenina s vajíčky, papriky s vajíčkem, brokolice s míchanými vajíčky, paprika z vajickem, brokolice s vajíčkem, smazena zelenina svajickem, zelenina s vajíčka, top receptypapriky s vajíčky, vejce a zelenina recepty, papriky zapečené s vajíčkem, paprika svajíčkem, grilovaná zelenina na pánvi s vajíčkem, brokolice smazena s vajíčkem, zapečená zelenina s vejcem, grilovana zelenina s vajickem, paprika s vajíčky, recept vejce, zelenina

Suroviny:
česnek, pórek, paprika čerstvá červená, paprika čerstvá žlutá, mrkev, zelí, vejce, omáčka sojová tamari, skořice, olej kokosový, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Voňavá zelenina s vajíčkem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Tanicka 20 min

Jahodová mlska s mátovou smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

rebeka 20 min

Voňavá zelenina s vajíčkem

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Tanicka

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Umíte správně uskladnit zbylé vánoční cukroví, aby chutnalo ještě za několik měsíců? Otestujte své znalosti

9 foto Tereza Olbrichtová toho od finále Peče celá země stihla hodně: Napsala dvě knížky a nyní se do populární soutěže vrací

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Umíte správně uskladnit zbylé vánoční cukroví, aby chutnalo ještě za několik měsíců? Otestujte své znalosti

9 foto
Tereza Olbrichtová toho od finále Peče celá země stihla hodně: Napsala dvě knížky a nyní se do populární soutěže vrací