Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Cuketa "líné" kuchařky

Tento lehký a zdravý recept spojuje čerstvou cuketu s pestrou směsí zeleniny a proteinovými fazolemi. Ideální jako rychlá večeře nebo příloha, která potěší všechny milovníky zdravé stravy.

Hodnocení receptu je 5,0 (25×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Anna Kocikova Anna Kocikova

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 20 min

35 min (15 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Cuketa "líné" kuchařky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 28

Suroviny pro 3 porce

3porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 695 kJ /
1 361 kcal
Bílkoviny66,93 g
Tuky46,47 g
Vláknina110,75 g
Cholesterol 100 mg
Sodík 4,48 g
Sůl10,24 g
Sacharidy126,67 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cuketu očistíme, podélně rozkrojíme a po vydlabání měkké dužiny nakrájíme na větší kostičky. Řapíky celeru nakrájíme na tenké půlměsíčky, uzeninu na drobnější kostičky. Krok 2: Cibuli nakrájíme nadrobno a společně s uzeninou, kmínem a nadrobno nasekanými lístky rozmarýnu dáme na 3 minuty orestovat. Přidáme cuketu, omáčku a pod poklicí dusíme 10 minut. Krok 3: Poté přidáme červené fazole bez nálevu a ještě 5 minut provaříme. Dochutíme prolisovaným česnekem, dle potřeby solí a podáváme s čerstvým pečivem.

TIP: Top 7: Cukety - oblíbené recepty

Zveřejněno 2. 9. 2013

Poznámka autorky Anna Kocikova

Pokud nemáme chilli omáčku, podlijeme nálevem z fazolí a trochou vody a v závěru dochutíme navíc trochou octa a cukru.

Já jsem dnes byla opravdu líná, ale i přesto nám chutnalo:-)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (25 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (120× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (28 komentářů)

Ohodnotit recept (25 hodnocení)

Přidat fotku (11 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Cuketa "líné" kuchařky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/XPn8

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Cuketa "líné" kuchařky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/XPn8

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (28)

Anna Kocikova Anna Kocikova 17. 10. 2021 16:34
Krambambula: Děkuji:-8:-K

Krambambula Krambambula 14. 10. 2021 11:58
téměř vše máme doma, rychlý a velmi dobrý oběd

Anna Kocikova Anna Kocikova 6. 11. 2020 16:48
PepaCh.Děkuji za vyzkoušení a přidané fotografie:-KPotěšilo mě to:-8

Anna Kocikova Anna Kocikova 5. 8. 2020 19:39
Taevita: Jsem ráda že Ti byl tento recept inspirací:-8a děkuji za moc hezkou fotku:-K:yes:

Taevita Taevita 5. 8. 2020 15:03
Tak jsem dnes hledala něco do "dělené stravy" a tento recept mi padl do oka. Místo uzeniny jsem dala uzené TOFU a moc jsem si pochutnala. (Taky jsem se zbavila kusu cukety.)

Anna Kocikova Anna Kocikova 25. 11. 2015 14:39
vladi:Vladi,také Ti děkuji:-K
Doufám,že budete všichni spokojeni-strávníci u stolu a hlavně Ty u sporáku(je to časově nenáročné):-)
Tu roládu Ti závidím:-8

vladi vladi 25. 11. 2015 13:54
:-O tak tohle na mne vyskočilo z náhodných receptů a už vím co bude zítra k obědu- protože jsme měli teď 4 dny roládu z kachny /jednou s knedlíkem a zelím,1-s rýží,1 s brambor. salátem ve finále "miš.maš", zbytky smíchané zelí+knedl., tak to bude vítané zpestření jídelníčku- díky za receptík Aničko.;-);-):yes::yes:

Anna Kocikova Anna Kocikova 8. 4. 2014 19:20
dexulka:Dexulko,velice děkuji za nádherné fotky a moc milý komentář:-*Potěšila jsi mě a jsem ráda,že nám to"vyklízení"lednice funguje ke spokojenosti rodiny;-):-))

dexulka 8. 4. 2014 08:59
Něco podobného jsem měla v hlavě a skoro vše potřebné bylo doma,takže volba byla jasná ;-) Místo čerstvého rozmarýnu jsem použila sušený a přidala čerstvý tymián a medvědí česnek.Ještě jsem malinko oživila červenou paprikou a dobrota byla na světě. Podávala jsem s chlebem,ale dokázala bych si představit i s rýží,ale už nebylo co :-D Díky za fajn recept ;-) I já obdobně "vyklízím" lednici :-)) Posílám bodík :yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 12. 11. 2013 23:00
Anna Kocikova: Víš, Drahuš, to jsou ty recepty-nerecepty, o kterých se teď vede diskuze, do které raději nezasahuji. Jsou jedny z nejlepších. Já neumím, jako mnozí z nás využít darů lednice vždy tak, jako ty.;-) a tak jsem ráda za každý takový super nápad. Měla jsem řapíkatý celer-rozhodně ne úplně dnešní!! :-D Měla jsem cuketu-taky rozhodně ne dnes koupenou!!:-D A tak jsem to asi měla všechno vyhodit, ikdyž to bylo v naprostém pořádku. Joo, holt, nejsem tak bohatá, abych surovinami plýtvala;-)

Anna Kocikova Anna Kocikova 12. 11. 2013 21:46
Jana Remkova:Jani,Tvůj komentář mě pobavil;-):-D:-Di potěšil:-*Díky za fajn fotku a jsem ráda,že chutnalo-nakonec jsi zaimprovizovala se surovinama,které Ti pasují,tak jsi to měla i zdravější:yes:

mysulka::-K:-K

JanaDorazinova JanaDorazinova 12. 11. 2013 12:36
Ty líná kuchařko :-D, já jsem si díky tvému receptu čéče fakt pochutnala!! Nepoužila jsem kabanos, ani klobásu, ale kuřecí šunku, taky jsem si nebyla jistá tou čili omáčkou, já mám klasickou z Alberta a tak jsem byla trochu opatrná s tím množstvím, aby mi neupadla huba!:-D A koukám, že nemám tolik šťávy, jako ty. Každopádně, když si můžu vybrat, vyhrává u mne lilek, tady ale cuketa vyhrála na plné čáře, byla skvělá, křupkavá, bylo to holt fakt vynikající a já moc děkuji, že jsi někdy "líná";-). Přidávám foto, pokud nevadí:-)

mysulka mysulka 5. 9. 2013 16:51
;-):yes: pěkná rychlovka:-K

Anna Kocikova Anna Kocikova 4. 9. 2013 11:56
ivulinka:Ivuško,mě taky;-)ale to víš,ale nevařím jen pro sebe:-D:-DDíky:-*:-K

ivulinka ivulinka 4. 9. 2013 11:34
Ani:-), mě by stačila jen směs bez uzeniny:-8:yes:

Načíst další komentáře (13)

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
kuchařka on line, kuchařka on line top recepty, cuketová kuchařka, lidl kuchařka recepty, líná kuchařka, top kuchařka, lidl kuchařka, kucharka, cuketa recepty, kuchařka lidl cz, kuchařka o line, kuchařka lídl, top recepty cuketa, kuchařka on-line, kuchařka online top recepty, recepty z cukety, kuchárek s cuketou, top kuchařka recepty, kuchařka recepty, cuketa a klobása

Suroviny:
cuketa, cibule, kmín celý, rozmarýn, uzenina, celer, omáčka chilli sladká, česnek, sůl

Přidat fotografie receptu