Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zdravé celozrnné borůvkové muffiny

Name: Zdravé celozrnné borůvkové muffiny
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 23
Cuisine: Česká
Ingredients: 90 g špaldové celozrnné mouky; 20 g pšeničné celozrnné mouky; 1 lžička prášku do pečiva; 2 lžíce medu; 3 lžičky karobu (nebo kakaa); 55 g rozpuštěného másla; 80 ml mléka; 1 vejce; hrnek borůvek

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Lucie95

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

90 g 90 g špaldové celozrnné mouky

20 g 20 g pšeničné celozrnné mouky

1 lžička 1 lžička prášku do pečiva

2 lžíce 2 lžíce medu

3 lžičky 3 lžičky karobu (nebo kakaa)

55 g 55 g rozpuštěného másla

80 ml 80 ml mléka

1 1 vejce

hrnek hrnek borůvek

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 310 kJ / 1 269 kcal
Bílkoviny	22,87 g
Tuky	56,91 g
Vláknina	20,30 g
Cholesterol	404 mg
Sodík	183 mg
Sůl	0,61 g
Sacharidy	156,19 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Smícháme mouky, prášek do pečiva a karob. Přidáme tekutý med (pokud máte tuhý, tak jej nechte rozpustit v mikrovlnné troubě), máslo, vejce a mléko. Ručním šlehačem vyšleháme. Krok 2: Přidáme borůvky (pár si jich odložíme na dozdobení), ty však už nešleháme, ale pouze lehce vmícháme. Krok 3: Naplníme formičky, ozdobíme borůvkami a pečeme na 180°C asi 15-20 minut (střední košíčky; velké košíčky 20-25 minut).

Smícháme mouky, prášek do pečiva a karob. Přidáme tekutý med (pokud máte tuhý, tak jej nechte rozpustit v mikrovlnné troubě), máslo, vejce a mléko. Ručním šlehačem vyšleháme.
Přidáme borůvky (pár si jich odložíme na dozdobení), ty však už nešleháme, ale pouze lehce vmícháme.
Naplníme formičky, ozdobíme borůvkami a pečeme na 180°C asi 15-20 minut (střední košíčky; velké košíčky 20-25 minut).

Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 9. 2013

Poznámka autorky Lucie95

Z takového množství surovin mi vyšlo 23 středních muffinů.

Muffiny skvěle ozvláštníte, když do těsta přidáte kousky čokolády.

Troubu neotvírejte během prvních 10 minut pečení, jinak muffinky splasknou a už se nenafouknou.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zdravé celozrnné borůvkové muffiny

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/om8k

Zdravé celozrnné muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95

Borůvkové muffiny Videorecept

Borůvkové muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

dextra 50 min

Borůvkové muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

mimosa 45 min

Zdravé celozrnné sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Danielle18 35 min

Borůvkové muffiny s medem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Karol89 30 min

Velké borůvkové muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

chute-sveta.cz 25 min

Zobrazit více

Snadnější varianta výborného medovníku na velký plech Videorecept

Snadnější varianta výborného medovníku na velký plech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Lucie95 80 min

Zdravé lívance z ovesných vloček Videorecept

Zdravé lívance z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lucie95 35 min

Pečený tvaroh s rybízem nebo jiným ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lucie95 45 min

Zdravější křehoučká vánočka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95 70 min

Chléb z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95 100 min

Rychlá buchta s ovocem a pudinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lucie95 80 min

Zobrazit více

Moučníky
Muffiny

Svačina
Sladké chutě
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Sváteční recepty
Letní recepty
Lesní ovoce
Pečení
Česká kuchyně

Moje poznámka

Zdravé celozrnné borůvkové muffiny

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/om8k

Náhodný recept

Kávova buchta s dvěma krémy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

holubova32

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Čokoládové budino s kávovým podtónem Videorecept

Čokoládové budino s kávovým podtónem

Přidáno před 2 hodinami

Brambory na cibulce se zelím

Přidáno před 10 hodinami

Staročeský houbový kuba

Přidáno před 13 hodinami

Vánoční roláda s čokoládovým krémem

Přidáno před 13 hodinami

Opilcův kapr

Přidáno před 18 hodinami

Vánočka 3 hodiny kynutá

Přidáno 22. 12. 2025 07:15:12

Další recepty

Komentáře (3)

katlie 6. 9. 2013 05:57

Hezké, ale asi bych do košíčku dala více těsta, takhle vypadají zdrcle a že se trochu nepovedly, ale dobré asi budou.

JanaDorazinova 5. 9. 2013 19:57

Krásné modré muffínky

Lucie95 přidala nové fotografie! 5. 9. 2013 16:41

Přečtěte si

Zdravé mlsání: I bez bílého cukru a mouky si můžete pochutnat na sladkém dezertu Hodnocení 10×

Zdravé mlsání: I bez bílého cukru a mouky si můžete pochutnat na sladkém dezertu

Zdravé jogurty? Některé obsahují stejně cukru jako Coca-Cola. S těmito tipy si vyberete správně

Zklamání pro zákazníky! Online nákupy v tomto obchodě končí, pro potraviny budeme muset zase po svých

Vánoce Terezy Kostkové voní polévkou kapustnicí a oplatkami s medem. Cukroví si objednává zdravé low carb

Zuzana Bubílková prozradila, jak vypadá její bramborový salát: Tímto způsobem si ho určitě nepřipravuje nikdo na světě

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Krémy z tvarohu, jogurtu a kysané smetany: Mají svěží chuť a v kombinaci s ovocem patří neodmyslitelně k létu Hodnocení 93×

Krémy z tvarohu, jogurtu a kysané smetany: Mají svěží chuť a v kombinaci s ovocem patří neodmyslitelně k létu

Jak připravit dokonalé řízky pro velkou rodinu: S touto fintou budou křupavé a horké, ať je vás u stolu pět nebo dvacet

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Okoun mořský na sumahu

Kajkajak před 9 hodinami

Domácí piškoty

Marjet před 11 hodinami

Rychlá ořechová náplň do cukroví Videorecept

Rychlá ořechová náplň do cukroví

zvon23 před 12 hodinami

Celerové karbanátky se šunkou a sýrem

Wanilor před 13 hodinami

Piškotová vosí hnízda

vladka.sme před 14 hodinami

Snadná vaječná pomazánka Videorecept

Snadná vaječná pomazánka

Slavista62 před 14 hodinami

Jednoduchá hermelínová pomazánka

Slavista62 před 14 hodinami

Domácí šunková pěna

Slavista62 před 14 hodinami

Bramborový švýcarský salát

TondaJ před 14 hodinami

Jemná mandlová vánočka

Dechtochema před 15 hodinami

Tématické fráze:
borůvkové muffiny ze špaldové mouky, zdravé pečení celozrnné recepty, zdrave muffiny s borůvkami, zdrave boruvkove mufiny, zdravé recepty z borůvek, celozrnné muffiny s borůvkami, celozrnne muffiny, mufiny zdravé recept, zdravé muffiny, recept na zdravé mufiny, boruvkove muffiny, muffiny z celozrnné mouky, zdravé muffiny recept, borůvky celozrnná mouka recept, zdravé pečení muffiny, muffiny zdravé, muffiny s borůvkami zdravé, zdravé mufiny, muffiny z celozrnné mouky a borůvkami, recept na zdrave muffiny

Suroviny:
mouka špaldová celozrnná, mouka celozrnna pšeničná, prášek do pečiva, med, karob, máslo, mléko, vejce, borůvky

Naposledy jste si prohlédli

Dort Máša a medvěd pro Kristýnku

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

kucerova45

Zdravé celozrnné borůvkové muffiny

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Lucie95

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

16 foto Retro okénko: Vánoce za socíku. Stromečky zdobené kolekcemi od ROH, dlouhé fronty a děda Mráz místo Ježíška

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

16 foto
Retro okénko: Vánoce za socíku. Stromečky zdobené kolekcemi od ROH, dlouhé fronty a děda Mráz místo Ježíška