Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Zdravý hamburger

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

habrad

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Zdravý hamburger
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny pro 1

1

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie702 kJ /
168 kcal
Bílkoviny12,75 g
Tuky6,16 g
Vláknina4,29 g
Cholesterol 59 mg
Sodík 363 mg
Sůl0,84 g
Sacharidy13,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rozkrojíme kaiserku a dáme ji do trouby rozpéct. Krok 2: Mezitím smícháme cottage s hořčicí a kořením podle chuti. Krok 3: Nakrájíme cuketu na kolečka a na teflonové pánvi ji osmahneme do měkka společně s kořením. Krok 4: Až je cuketa téměř hotová, tak k ní přidáme na kolečka nakrájené rajče. Krok 5: Na křupavou kaiserku pokládáme cottage směs, ledový salát, šunku, kyselou okurku a osmaženou cuketu s rajčetem.
Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 9. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zdravý hamburger

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YZDn

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zdravý hamburger

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YZDn

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (7)

1974andrea 1974andrea 12. 9. 2013 15:57
Já bych si cuketu ještě potřela česnekem, mám ji tak ráda.;-) A takhle celé komplet by mi to moc chutnalo:-p:yes:

hanes24 11. 9. 2013 05:55
Hamburgery nemusím ani zdravé, ani nezdravé, ale tento vypadá dobře, tak ho zkusím k večeři:yes::yes::yes:bod je povinností:yes::-))Tak mně napadá, že spíš udělám na topinku, to se lépe jí.:-)):-))A když ji opeču na sucho, tak to bude taky zdravé. Díky za dobrý nápad!:yes:

habrad 11. 9. 2013 05:46
fb.lib: Ať si jí každý, co chce. Proto jsem tam napsala zdravý hamburger. Nikoho do ničeho nenutím a když se chce někdo nacpávat hovězím, tak prosím. Chtěla jsem ukázat jen jinou verzi a formu

fb.lib fb.lib 10. 9. 2013 19:33
Mám rád zdravé věci, ale tohle hamburger to teda není, ten se dělá s hovězího a musí to být maso. A kaiserka je z mraženého polotovaru.:-!

varilamyskakasicku varilamyskakasicku 10. 9. 2013 18:25
Tak takové burgry by měli prodávat všude;-);-):-p:yes:

holmik pavel 10. 9. 2013 17:33
hm jasne;-(

mariana. 10. 9. 2013 15:40
Kdyby takové prodávali i ve fastfoodech,tak bych tam začala i chodit:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
zdravy hamburger, krabí hamburger, zdravé hamburgery, zdravý hovězí hamburger, zdravé hamburgry, fitness hamburger, hamburger polotovar, hamburgr z červené řepy, recept na zdravý hamburger, hamburger z cukety, zdravý hamburgery, zdravý hamburger recept, krabí hamburger recept, zdravé hamburger, hamburger zdravý, zdravi hamburger, krabí hamburger, recepty cuketa fitness, polotovar hamburger, hamburgr s červené řepy

Suroviny:
kaiserky, cuketa, rajče, sýr cottage cheese light, šunka, salát ledový, okurky sterilované, hořčice, sůl, pepř, paprika čerstvá červená, chilli, koření

Přidat fotografie receptu