Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Kale a brokolicový salat

Hodnocení receptu je 4,2 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

hazel hazel

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Kale a brokolicový salat
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny

Porce: 6 (asi 2 hrnecky na osobu)

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie6 970 kJ /
1 666 kcal
Bílkoviny60,70 g
Tuky141,99 g
Vláknina23,70 g
Cholesterol 75 mg
Sodík 2,36 g
Sůl5,75 g
Sacharidy25,42 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kale zbavíme stonku, natrháme na kousky, omyjeme a osušíme. Brokolici nakrájíme na malé kousky a též omyjeme a osušíme a dáme do velké mísy. Přidáme parmezán, sýr, olivový olej, citronovou šťávu, rozmačkaný česnek, sojovou omáčku, pepř a sůl. Krok 2: Rukama pevně mačkáme a drtíme (1-2 minuty) kale a brokolici, až množství salátu se zmenší asi na polovinu a bude tmavší a tak nějak lesklý a zjemněný.

Zveřejněno 29. 9. 2013

Poznámka autorky hazel

Salat je zdravy a dobry.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kale a brokolicový salat

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Zg16

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kale a brokolicový salat

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Zg16

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (7)

Nadja Nadja 13. 4. 2022 21:37
hanes24: správně česky je to KAPUSTA kadeřavá neboli kadeřávek. ;-) Kél v češtině nemáme.:-!:-!:-!

hanes24 1. 10. 2013 03:58
Takže po našem kél, ale kadeřavý:yes::yes:ono to anglické kale tomu napovídá, kdyby jste mluvily spisovně česky....:yes:

jarda Kadic jarda Kadic 29. 9. 2013 20:32
hazel: Tak jsme s Jitkou měli pravdu oba, kamarád, rodilý Angličan mě zdělil,že je to kadeřavá kapusta, on naštěstí dělá do vaření,u nás je už 15 let:yes::yes::yes::yes::yes: a podobný recept prý zná:yes::yes::yes:

hazel hazel 29. 9. 2013 20:20
jarda Kadic:Snazila jsem nalezt v prekladu do cestiny "kale". Zustava to stejne jak v anglictine tak v cestine. Tak nevim. Je ale skutecne dobry. Dik

jarda Kadic jarda Kadic 29. 9. 2013 19:37
Jitkas: Kadeřávek-taky dobré.Mamča to tady zahlédla,tak to budu muset zkusit;-);-);-)

Jitkas 29. 9. 2013 19:32
jardo Kadic: Myslim, ze je to kaderavek, kdyz ano ,recept je hodne zdravy a dobry i s tou ancovickou.

jarda Kadic jarda Kadic 29. 9. 2013 19:28
Kale je, jestli se nepletu druh kapusty;-) Já tyhle věci nejím, ale mamce se to bude zamlouvat.První bod;-)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
kale salat, kale zelenina, kale recepty, salat kale, co je kale, kale recept, zelenina kale, co je to kale, co to je kale, recepty s kale, co je kale salat, recepty z brokolice salát, kale, kale karbanátky, recepty z brokolice, kapusta- kale recepty, jméno kale, wiki kejl, co je to anglicky kale, recept kala

Suroviny:
kale, brokolice, parmazán, olej olivový, šťáva citronová, česnek, omáčka sojová, ančovičky v oleji, pepř, sůl

Přidat fotografie receptu