Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Tofu s fazolkami

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

tejaja tejaja

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Tofu s fazolkami
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 509 kJ /
839 kcal
Bílkoviny56,05 g
Tuky44,63 g
Vláknina32,66 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 1,82 g
Sůl4,23 g
Sacharidy38,85 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na troške oleja opražíme narezanú cibuľu, pridáme narezané fazuľky, osolíme, okoreníme a dusíme vo vlastnej šťave 10 minút. Ochutíme prelisovaným cesnakom. Krok 2: V druhej panvici na troške oleja za stáleho miešania opražíme asi 2 minúty sezam, kurkumu a vložíme na kocôčky narezané tofu. Opäť za stáleho miešania restujeme asi 3 minúty. Ochutíme sójovou omáčkou. Krok 3: Obe zmesi zmiešame a spolu za stáleho miešania opražíme asi 5 minút. Hneď podávame spolu s nasucho opečenými hriankami potretými slabulinko maslom (len štipka) a rozotretým cesnakom.

Zveřejněno 15. 10. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tofu s fazolkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OG3G

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tofu s fazolkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OG3G

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

hanes24 16. 10. 2013 03:45
:yes:Bod jest, snědl bych, ale v obchodě vždycky zapomenu na tofu, abych ho koupil. :yes: Mám z toho radost:yes:Raději mám fazolky s klobásou nebo vejci. Ale zdravější jsou tak jak je v receptu.:yes::yes:

tejaja tejaja 15. 10. 2013 18:21
spagetka: Keby si pilota svojho súkromného lietadla neposlala na Kanáre, tak si mohla priletieť :-D:-D:-D;-)

spagetka spagetka 15. 10. 2013 18:18
V Košicích se mlsalo, hm a zapomněli mě pozvat :-(;-):-D:-p:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
tofu s fazolkami, tofu se zelenými fazolkami, tofu recepty, tofu s česnekem a s fazolkami, tofu, tofu s fazolkama, tofu s mrkvi a zelenými fazolkami, recepty z tofu, recepty s fazolkami, recept na tofu s fazolkami, fazole s tofu-recept, mrkev fazole tofu, tofu se zelenýma fazolkama, recept tofu a fazole, tofu s nfazulkami, tofu s nfazulkami, tofu recepty a fazole, tofu s mrkvi a fazolkami, recepty tofu fazole, marinovane tofu s fazulkou

Suroviny:
fazolky zelené, cibule, česnek, pepř, sůl, olej, tofu, kurkuma, semínka sezamová, omáčka sojová, chléb, máslo, česnek

Přidat fotografie receptu