Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Pohankový salát s baby špenátem

Hodnocení receptu je 4,5 (5×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

tejaja tejaja

Snadný

Pohankový salát s baby špenátem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie8 949 kJ /
2 139 kcal
Bílkoviny69,83 g
Tuky57,62 g
Vláknina35,66 g
Cholesterol 777 mg
Sodík 1,11 g
Sůl2,63 g
Sacharidy317,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pohánku zalejeme vriacou vodou tak, aby bola ponorená, zakryjeme a strčíme do perín (paplóna a pod.). Necháme 20 minút bobtnať. Krok 2: Na oleji orestujeme natenko narezaný pór, pridáme pohánku a 2 minúty na silnom ohni za stáleho miešania opražíme. Odstavíme a zakryté necháme vychladnúť. Krok 3: Potom vmiešame na pásiky narezanú papriku, na kocky narezanú paradajku, kukuricu a premiešame. Krok 4: Všetky prísady na zálievku prešľaháme metličkou a zmiešame so šalátom. Krok 5: Obložíme plátkami vajec, ozdobíme lyžicou jogurtu a ihneď podávame.
Mám hotovo!

Zveřejněno 9. 1. 2014

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (18× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pohankový salát s baby špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/y5kw

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pohankový salát s baby špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/y5kw

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

tejaja tejaja 10. 1. 2014 18:14
rozmarynaH: :-D:-D on tam je, len mi to v surovinách vypadlo:-D Ďakujem za opravu:-8

rozmarynaH rozmarynaH 10. 1. 2014 17:56
Terezko, krásný salát:-K, asi bych nic nezkazila, kdybych přidala lžíci olivového oleje.:yes::yes:

spagetka spagetka 9. 1. 2014 17:31
Taky se mi to líbí :-p:-p:yes::yes:

zizala zizala moderátorka 9. 1. 2014 17:31
Moc hezký recept, to bych si dnes dala vyloženě s chutí. Ukládám na vyzkoušení ;-)

hosta hosta 9. 1. 2014 17:23
Jak vidím něco zeleného - talíř, ubrus nebo zeleninka - hned vím že k nám letí dobrota z východu:-D:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
recepty s baby špenátem, salát se špenátem, zeleninový salát se špenátem, pohankový salát, recept na zeleninový salát se špenátem, pizza s baby spenatem, recept s baby špenátem, baby špenát recepty, bramborový salát s baby špenátem, pohankový salát recept, pohankovy salat s masem, recept se špenátem baby, pohankovy sakat se spenstem, saláty se špenátem, pohankový slaný salát recept, baby špenátem, salat s špenátem, vepřové maso se baby špenátem, baby špenátem recept, zdravý recept s baby špenátem

Suroviny:
pohanka, pórek, špenát baby, rajče, paprika čerstvá červená, kukuřice, olej, vejce, jogurt bílý, voda, olej, česnek, sůl, pepř čtyř barev

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu