Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 712 kJ / 170 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,20 g |
| Tuky | 7,73 g |
| Vláknina | 5,88 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 108 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 13,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vezmeme větší mísu, do které dáme rýži a obrané maso z lososa, které zakápneme citronovou šťávou.
Krok 2: Mezitím připravíme špenát, klasicky, jako když se připravuje třeba k uzenému, na cibulku a přidáme k němu 2 prolisované stroužky česneku.
Krok 3: Když je špenát hotov, přidáme ho k rýži s lososem.
Krok 4: Vše osolíme a opepříme podle chuti, okořeníme provensálskými bylinkami a přidáme další 4 prolisované stroužky česneku.
Krok 5: Zalijeme smetanou, přidáme jedno vejce a důkladně promícháme.
Krok 6: Zapékací formu vymažeme olejem, vložíme do ní rizoto, to pak posypeme sýrem a zapékáme asi 40 minut v troubě, vyhřáté na 200 °C
Zveřejněno 18. 1. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečené rizoto s lososem a špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KBBl
Moje poznámka
Zapečené rizoto s lososem a špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KBBl
Nejnovější recepty
Krémová rybí polévka se smetanou
Přidáno před 44 minutami
Rybí polévka Halászlé
Přidáno před 57 minutami
Kuřecí steak s pečenou řepou
Přidáno před 3 hodinami
Treska s květákovým pyré
Přidáno před 5 hodinami
Kořeněné cukroví
Přidáno před 6 hodinami
Vánoční stromečky
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Špenátová polévka se smetanou
Jasek před 7 minutami
Palačinky s džemem
kristyna.potenska před 4 hodinami
Minutkové kuřecí nudličky
Kratochvilka před 4 hodinami
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Papaja5 před 6 hodinami
Masové koule v kari omáčce
ricci před 7 hodinami
Báječná jatýrka na slanině
Kava 2 před 7 hodinami
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 9 hodinami
Jablková buchta s čokoládou
Noumik před 22 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. před 23 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lili. před 23 hodinami
Tématické fráze:
rýže s lososem,
špenátové rizoto s lososem,
rizoto s baby špenátem,
losos zapečený se špenátem,
risoto s lososem,
zapečená rýže s lososem,
recept risoto s lososem,
zelenina zapečená s s lososem,
losos se smetanovým rizoto,
zapeceny losos se spenatem,
losos zapečený s rýži,
lososové rizoto s baby špenátem,
spenatovw rizoto s lososem,
rizito se špenátem,
risoto se špenátem a lososem,
risoto se špenátem lososem a smetanou,
špenátové rizoto,
riizoto s lososem a spenatem,
ryzoto s lososem a špenátem,
citronové rizito s lososem
Suroviny:
rýže,
losos,
špenát,
česnek,
šťáva citronová,
koření provensálské,
cibule,
sůl,
pepř,
smetana na vaření,
vejce,
sýr plátkový,
olej
Komentáře