Tvarůžková pomazánka
Aromatické olomoucké tvarůžky jsou vhodné do redukčního jídelníčku díky nízkému obsahu tuků a vysokému obsahu bílkovin. Připravit z ní můžete chutnou pomazánku, která chutná skvěle nejen na opečeném pečivu.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 396 kJ / 334 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 38,08 g |
Tuky | 12,60 g |
Vláknina | 2,40 g |
Cholesterol | 39 mg |
Sodík | 2,21 g |
Sůl | 5,43 g |
Sacharidy | 15,80 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 27. 2. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tvarůžková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4xA0
Moje poznámka
Tvarůžková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4xA0
Nejnovější recepty
Špagety s čočkovou omáčkou
Přidáno před 1 hodinou
"Kulajda" ze zbylé koprovky
Přidáno před 13 hodinami
Slané vaječné řezy
Přidáno před 18 hodinami
Chlebíčky s paštikou z hlívy
Přidáno před 18 hodinami
Falešná vafle
Přidáno před 19 hodinami
Smoothie z řapíkatého celeru a banánu
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Karamelový dort
kaminky před 16 minutami
Vepřové nudličky s omáčkou
michaelatomastikova999 před 22 minutami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
DavidVolvo před 23 minutami
Čočka na česneku a cibulce
esindler@seznam.cz před 31 minutami
Nadýchaný hrnečkový perník
Monkrizova před 42 minutami
Svíčková na smetaně
hawrusak15 před 48 minutami
Extra rychlé lívance
Katulda43 před 1 hodinou
Preferment
Jana2211 před 1 hodinou
Smažený květák
radekfiala před 2 hodinami
Zelný salát s křenovým jogurtem
TondaJ před 3 hodinami
Tématické fráze:
tvarůžková pomazánka,
tvarůžková pomazánka recept,
výborná tvarůžková pomazánka,
pomazánka z tvarůžků,
pomazánka tvarůžková,
tvaruskova pomazanka,
babicovy dobroty tvarůžková pomazánka,
skleněný poklop na sýr,
tvarůžková,
jednoduchá tvarůžková pomazánka,
poklop na syrečky,
tvarůžková pomazánka se sýrem,
vynikající tvarůžková pomazánka,
recepty tvarůžková pomazánka,
tvarůžková pomazánka babica,
skleněný poklop na sýry,
poklop na sýry,
poklop na sýr,
skleněný poklop na dort,
recept tvarůžková pomazánka
Suroviny:
sýr syrečky olomoucké,
pomazánkové máslo,
smetana zakysaná,
cibulka jarní,
paprika čerstvá červená,
pepř mletý,
smetana 12%
Komentáře (15)