Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Cizrnový salát

Hodnocení receptu je 4,2 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Lucasinka Lucasinka

Snadný

Cizrnový salát
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 8

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 281 kJ /
1 023 kcal
Bílkoviny67,35 g
Tuky68,73 g
Vláknina15,25 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 133 mg
Sůl0,26 g
Sacharidy26,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nejprve připravíme rostlinnou majonézu. Do mixéru dáme silken tofu, šťávu z cca 1/2 citronu, 3 lžičky hořčice, olej a černou sůl. Rozmixujeme dohladka a dochutíme dle chuti. Zakryjeme a necháme odležet. Krok 2: Plechovky cizrny slijeme, propláchneme, necháme okapat a vhodíme do mixéru, kde ji několika pulzy rozsekáme na hrubo. Přesypeme do mísy, přidáme nasekaná slunečnicová semínka, na hrubo nakrájené kyselé okurky, očištěnou a drobně pokrájenou mrkev, mořské řasy (nebo kopr) a lahůdkové droždí. Krok 3: Vše promícháme, vmícháme připravenou rostlinnou majonézu a dochutíme solí, citronem, přidáme řasy apod. Necháme chvíli odležet v lednici a podáváme jako náplň do sandwichů, salát na chlebíčky nebo na opečený chléb.

Zveřejněno 16. 4. 2014

Poznámka autorky Lucasinka

Do salátu je možné přidat i drobně pokrájenou cibuli, jarní cibulku nebo šalotku – mě čerstvá cibule nedělá poslední dobou moc dobře, takže jsem ji raději vynechala.

www.lucasinka.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (8 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Cizrnový salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o92k

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Cizrnový salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o92k

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (8)

jarka skrobakova 17. 4. 2014 15:24
:yes::yes::-K

Navir Navir 17. 4. 2014 13:22
Všem, kteří mají problém se Slovenštinou doporučuji:http://www.outdoorforum.cz/viewtopic.php?f=33&t=50...

tejaja tejaja 17. 4. 2014 12:01
kačka: Preboha, veď máš veľkými písmenami napísaný názov, ty to nevidíš? :-O Mimochodom, ak píšeš slovensky, tak vieš, čo je to cícer, nie? :-D:-D:-D
Magduška, ďakujem, inak aj ten tvoj recept je super :yes:;-)

kačka 17. 4. 2014 11:56
čo je to cicer? Prosím si preklad do češtiny:).

magdalenka magdalenka 17. 4. 2014 11:21
tejaja:pri tomto recepte som dala fotku toho lahôdk. droždia.
http://www.toprecepty.cz/recept/14534-pomazanka-s-...
Kupujem tiež v zdravej výžive.

tejaja tejaja 17. 4. 2014 11:04
Lucasinka: díky za informáciu, mám to teda hľadať v zdravej výžive:yes:;-)

Lucasinka Lucasinka 17. 4. 2014 08:49
tejaja: vim, ze konzervovana cizrna atd neni uplne to prave orechove, ale neumim planovat jidla a zvlast ted v tehotenstvi varim podle momentalnich chuti a v konzervach je to vse pri ruce. Navic mam uz oblibene znacky a jine nekupuji. Lahudkove drozdi se da v CR urcite koupit v kazde zdrave vyzive. Dava jidlu prijemnou, trochu syrovou chut - davam ho skoro do vseho :-8

tejaja tejaja 17. 4. 2014 06:03
Krásny šalát, len by som v rámci zdravých surovín, ktoré obsahuje, použila suchý cícer a uvarila ho, neobsahoval by to množstvo soli. Ale takto je to rýchlejšie :-) Ja si varím cícer aj sóju vo väčšom množstve a potom zamrazím, tak to mám k dispozícii, pokiaľ potrebujem.
Chcem sa spýtať, aké je to lahôdkové droždie? Kde ho kúpim? ;-):yes:
Za recept veľká vďaka;-)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
cizrnový salát, salát z cizrny, salat s cizrnou, cizrnový salát recept, salat z cizrny recepty, cizrna salát, recept na cizrnový salát, salát z cizrny recept, cizrna recepty salát, recepty na salát z cizrny, salát cizrna, salat s cizrny, cizrna recepty, cizrna recept, ciznový salát, salát z cizrna v receptech, cizrnový salát recepty, cizrna salát recepty, recepty na cizrnový salát, recept na salát z cizrny

Suroviny:
cizrna, semínka slunečnicová, okurky sterilované, mořské řasy, mrkev, droždí lahůdkové, sůl, tofu silken, šťáva citronová, olej, hořčice plnotučná, sůl černá

Přidat fotografie receptu