Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Pečená zelenina s kuskusem

Pečená zelenina s kuskusem je vynikající a zdravý pokrm, který spojuje bohaté chutě pečené zeleniny s lehkostí a jemností kuskusu. Tento recept je nejen snadný na přípravu, ale také plný výživných ingrediencí.

Hodnocení receptu je 4,8 (10×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Katka.van

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 40 min

60 min (20 min příprava + 40 min tepelná úprava)

Pečená zelenina s kuskusem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny pro 5 porcí

5porcí

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie7 758 kJ /
1 854 kcal
Bílkoviny59,92 g
Tuky61,91 g
Vláknina33,04 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 63 mg
Sůl0,03 g
Sacharidy251,18 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nakrájím všechnu zeleninu na větší kostky, řádně osolím a opepřím, pokapu olivovým olejem a dám na 200 °C na 20 minut do trouby. Krok 2: Dám kuskus do mísy, nastrouhám kůru z citronu, přidám rozinky, zaliji vařícím vývarem a nechám 15 minut pod pokličkou absorbovat. Krok 3: Když je zelenina hotová přisypu k ní nasekané ořechy, pokapu šťávou z jednoho citronu, promíchám a nechám vystydnout. Krok 4: Smíchám zeleninu s kuskusem a nasekanou petrželkou a dozdobím dle libosti.

TIP: Pečená sezonní zelenina z trouby - jak na to

Mám hotovo!

Zveřejněno 6. 6. 2014

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (39× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pečená zelenina s kuskusem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o96B

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pečená zelenina s kuskusem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o96B

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (7)

El Condor Gagu 22. 8. 2016 13:16
Bohužel až po důkladném promíchání rozinek a kuskusu jsem si všiml, že jsem se přehlédl a místo 50 g jsem tam nasypal 300g. Takže se musím přepnout do modulu "Plešatá popelka" a jít vybírat rozinky z kuskusu... :-//

... po 6ti hodinách:
Výborný recept; vynechal jsem oříšky a do zeleniny jsem ještě přidal česnek a nať jarní cibulky, posypal jsem rukolou s citronovou zálivkou a samozřejmě strouhaným sýrem - no a rozhodně jsem nečekal na to, až něco vychladne :).
Ohledně rozinek jsem měl zprvu pochybnosti, ale sedly tam.

Kdo potřebuje mít i zeleninové jídlo s masem, ten by si asi mohl do zapékací mísy k zelenině přidat třeba anglickou slaninu?

K pití k tomuto jídlu doporučuji bílé víno ... a nebo Vincentku ;-)

Ivanescence Ivanescence 3. 11. 2015 22:22
Moc dobré a jednoduché - ještě jsem do kuskusu dala uzené tofu a sušená rajčata, :yes:vynechala oříšky, rozinky a citrón a jako koření jsem použila grilovací koření na zeleninu. Lahoda :)

pipre pipre 8. 6. 2014 15:45
:yes::yes:+

snazilka 8. 6. 2014 10:17
Díky za skvělý bezmasý recept:-K! Uvařila jsem si podle něj vynikající nedělní oběd:-* - určitě se teď s pečenou zeleninou a kuskusem uvidíme častěji:yes::yes::yes:...:-)

hanes24 7. 6. 2014 04:51
Bego:-!:-!:-))

JanaDorazinova JanaDorazinova 6. 6. 2014 20:35
:yes::yes::yes:

Patricie 6. 6. 2014 20:14
:-KDělám podobně :yes::yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
pecena zelenina s kuskusem, zelenina s kuskusem, grilovaná zelenina s kuskusem, recepty s kuskusem, kuskus se zeleninou, recepty z kuskusem, pečená zelenina s masem, recept s kuskusem, pecena zelenia s kuskusem, pečená zelenina, kuskus recepty, kuskus s grilovanou zeleninou, zeleninový kuskus recepty, kuskus zelenina, recept zelenina s kuskusem, recepty na kus kus, kuskus recept, recept kuskus pecena.zelenina, zelenina s masem kuskus, pečená zelenina s ořechy

Suroviny:
cuketa, cibule, paprika čerstvá červená, ořechy, kuskus, rozinky, citron, vývar masový, olej olivový, sůl, pepř mletý, pažitka

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu