Třešňová light zmrzlina s jogurtem

Name: Třešňová light zmrzlina s jogurtem
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 300 g vypeckovaných třešní; 380 g nízkotučného jogurtu; 1 špetka skořice; stévie (na doslazení); meduňka (na ozdobu)

Jemná nízkokalorická zmrzlina, kterou si můžete dopřát i když držíte dietu, či pečujete o štíhlou linii. Kombinace jogurtu s ovocem vytváří příjemnou a lahodnou chuť. Zkrátka skvělé letní osvěžení pro každý den.

Hodnocení receptu je 4,7 (9×)

Merylas

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min bez doby chlazení směsi

30 min (30 min příprava, bez doby chlazení směsi)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny pro 4 porce

4porce

300 g 300 g vypeckovaných třešní

380 g 380 g nízkotučného jogurtu

1 špetka 1 špetka skořice

stévie (na doslazení)

meduňka (na ozdobu)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 450 kJ / 347 kcal
Bílkoviny	24,49 g
Tuky	1,58 g
Vláknina	6,00 g
Cholesterol	3 mg
Sodík	215 mg
Sůl	0,25 g
Sacharidy	55,63 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Třešně s jogurtem rozmixujeme, procedíme přes jemné sítko cedníku. Přidáme tekuté sladidlo po kapkách a špetku skořice - dle chuti. Prošleháme a dáme do lednice zhruba na hodinku zchladit. Krok 2: Poté vlijeme do zmrzlinového strojku a necháme zhruba 20-30 minut míchat, až nám zmrzlina zhoustne. Krok 3: Ihned podáváme nebo přendáme do plastového boxu s víkem a uskladníme v mrazničce.

Třešně s jogurtem rozmixujeme, procedíme přes jemné sítko cedníku. Přidáme tekuté sladidlo po kapkách a špetku skořice - dle chuti. Prošleháme a dáme do lednice zhruba na hodinku zchladit.

TIP: Jak snadno odpeckovat třešně
Poté vlijeme do zmrzlinového strojku a necháme zhruba 20-30 minut míchat, až nám zmrzlina zhoustne.
Ihned podáváme nebo přendáme do plastového boxu s víkem a uskladníme v mrazničce.

Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 6. 2014

Poznámka autorky Merylas

Zmrzlinový strojek mám jako příslušenství k robotu Bosch a musím ho před použitím nechat několik hodin v mrazničce zamrazit. Já ho mrazím stále a tak je vždy připravený k použití. Zmrzlina je odlehčená o cukr a tuky obsažené např.ve smetaně a je vhodná jak pro diabetiky v rámci diety po započítání sacharidů, tak i pro ty, kteří si hlídají energetický příjem potravy.

Další mé recepty najdete tady: http://www.merylas.estranky.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (23× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Třešňová light zmrzlina s jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/77Or

Domácí ovocné ledňáčky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

lenkahomolova 20 min

Třešňové muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

tejaja 45 min

Třešňový pohár

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

recepty73 55 min

Těstoviny po italsku - light

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Iljusa

Čočkový salát - light

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Iljusa

Coleslaw v light verzi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

LaNicky 15 min

Zobrazit více

Gulášová polévka z mletého masa Videorecept

Gulášová polévka z mletého masa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Merylas 65 min

Vepřová bratislavská plec Videorecept

Vepřová bratislavská plec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Merylas 95 min

Nadýchaná banánová buchta Videorecept

Nadýchaná banánová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Merylas 60 min

Valašské frgály Videorecept

Valašské frgály

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Merylas 60 min

Pařížský salát Videorecept

Pařížský salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Merylas 30 min

Francouzské bagety Videorecept

Francouzské bagety

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Merylas 57 min

Zobrazit více

Moučníky
Dietní recepty
DIA a bezlepkové moučníky
Nepečené a mražené moučníky
Zmrzlina

Dietní recepty
Levné recepty
Snadné recepty
Běžný den
Letní recepty
Recepty do 100 korun
Sváteční recepty
Mražení
Česká kuchyně
Třešně
Svačina
Zdravé recepty
Bezlepkové recepty
Sladké chutě

Moje poznámka

Třešňová light zmrzlina s jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/77Or

Náhodný recept

Cukety na plechu Videorecept

Cukety na plechu

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

zizala 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí polévka s pórkem

Přidáno před 3 hodinami

Žampiony se zeleninou pečené v pečence

Přidáno před 9 hodinami

Sezamové sušenky

Přidáno před 11 hodinami

Ředkvičky naložené v jablečném octu

Přidáno před 11 hodinami

Hrnkové řezy s tvarohem a marmeládou

Přidáno před 14 hodinami

Kapustičky s mandlemi a krustou z parmazánu

Přidáno 30. 3. 2025 16:22

Další recepty

Komentáře (7)

Anna Kocikova 24. 6. 2014 13:27

Maruško,hned bych si nabídla

Merylas 19. 6. 2014 17:28

Kelena: Strojek mám k robotu Bosch, k sehnání je běžně, já ho sehnala po sezóně ve výprodeji za poloviční cenu. http://vyrobnik-zmrzliny.heureka.cz/bosch-muz4eb1/
Jinak další jsou tady http://vyrobnik-zmrzliny.heureka.cz/
Ty levnější jsou nevýhodné v tom, že se musí nádoba nechat několik hodin namrazit. Takže musíme mít v mrazničce místo. Povídání o výrobě domácí zmrzliny je i tady na Topreceptech http://www.toprecepty.cz/clanky/452-zmrzlinovac-%E...