Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Celozrnné hrnkové knedlíky z mikrovlnky

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

sunny.sofi sunny.sofi

Snadný

Doba přípravy 12 min Doba tepelné úpravy: 12 min

12 min (12 min tepelná úprava)

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie8 986 kJ /
2 148 kcal
Bílkoviny80,36 g
Tuky28,62 g
Vláknina37,50 g
Cholesterol 548 mg
Sodík 406 mg
Sůl0,92 g
Sacharidy373,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vše s míse smícháme. Krok 2: Vezmeme si 6 zhruba stejně velkých hrnků, dáme do nich mikrotenové sáčky a rozdělíme do nich těsto na knedlíky. Krok 3: Vložíme do mikrovlnky, přiklopíme běžným poklopem na ohřev jídla a vlníme na 80% 12 minut. Pak necháme ještě 5 minut dojít.

Zveřejněno 1. 8. 2014

Poznámka autorky sunny.sofi

Omlouvám se, první fotky byly rozmazané a pak najednou už knedlíky zmizely jak pára z mikrovlnky...:-) Asi byly fakt dobré;-)

Takže bez fotky, přidám příště.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Celozrnné hrnkové knedlíky z mikrovlnky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kVlx

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Celozrnné hrnkové knedlíky z mikrovlnky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kVlx

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

pipre: Děkuji za ohlas:-K, celkový výkon má moje MW 1350 W, jinak nastavení na 80% mám přímo na ní.:-)

Recept se mi líbí, jen by mne zajímalo, kolik to je 80% v přepočtu na výkon. Každá mikrovlnka má jiný max. výkon. Na jakém výkonu jste to dělala vy, nebo máte značení v procentech výkonu?

Tématické fráze:
hrnkový knedlík z mikrovlnky, zdravy knedlík z mikrovlnky, žitný knedlík, zdravé knedlíky z mikrovlnky, zdravé hrnkove knedliky, knedlîky z žitné mouky, celozrnne knedliky v mikrovlnce, celozrnný knedlík v mikrovlnce, žitné knedlíky, žitný knedlík z mikrovlnky, zdravý hrnkový knedlík, hrnkovy knedlik v mikrovlnce, hrnkove knedliky z mikrovlnky, knedlik z žitné mouky, celozrnný knedlík, dietní knedlík z mikrovlnky, celozrný knedlík, zdravé hrnkové knedlíky z mikrovlnky, žitný knedlík v mikrovlnce, knedliky hrnkove z zitne mouky

Suroviny:
mouka polohrubá, mouka celozrnná žitná, mléko, vejce, rohlík celozrnný, prášek do pečiva

Přidat fotografie receptu