Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Sójový salát s rybičkami

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

tejaja tejaja

Snadný

Doba přípravy 15 min + varenie sóje

15 min + varenie sóje

Sójový salát s rybičkami
Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 3

3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie6 038 kJ /
1 443 kcal
Bílkoviny104,66 g
Tuky73,98 g
Vláknina61,08 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 73 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy60,32 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rybičky vyberieme z konzervy, ak treba, odstránime kostičky, a rozdelíme na kúsky. Krok 2: Pridáme uvarenú sóju, na tenké polkolieska narezanú cibuľu, na kocky narezané paradajky a narezanú pažitku. Krok 3: Všetky suroviny na zálievku prešľaháme vidličkou a nalejeme na šalát. Zľahka premiešame.next>
Necháme 1 hod odležať v chlade. Krok 4: Podávame s pečivom alebo chlebom.

Zveřejněno 11. 9. 2014

Poznámka autorky tejaja

Varenie sóje : sóju namočíme na 24 hodín do vody. Potom ju aj s vodou varíme, v tlakovom hrnci 40 minút od začiatku varu ( syčania ventilu ). Viac nevaríme, sója nie je ako iné strukoviny, nerozvarí sa, ale opäť stvrdne.

Pozor, zo začiatku varu sója dosť pení, penu necháme, nezberáme, sú to vyzrážané bielkoviny, pena sa vstrebe.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Sójový salát s rybičkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5EGX

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Sójový salát s rybičkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5EGX

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
sojový salaty, ledový salát s rybičkami, sojový salát recept

Suroviny:
rybičky v tomatě, cibule, soja, rajče, pažitka, olej olivový, ocet vinný červený, cukr, šťáva citronová, sůl, pepř mletý

Přidat fotografie receptu