Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 180 kJ / 2 433 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,31 g |
| Tuky | 199,38 g |
| Vláknina | 16,25 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,40 g |
| Sůl | 8,38 g |
| Sacharidy | 91,25 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na krekry rozemeleme kešu, slunečnicová semínka a lněná semínka a smícháme.
Krok 2: Přidáme lahůdkové droždí, sůl a nabobtnalá chia semínka (čtvrt šálku chia semínek jsem smíchala s čtvrt šálkem vody a čekala, až semínka vsáknou veškerou vodu). Vytvoříme těsto, pokud by se drolilo, přidejte vodu.
Krok 3: Rozválíme mezi dvěma pečícími papíry a nakrájíme nožem na čtverečky.
Krok 4: Sušíme asi hodinu, obrátíme a sušíme další půl hodinu až hodinu.
Krok 5: Krekry můžete sušit i déle, ale jsou křupavé už i po tak krátké době. Nechte si chutnat!
Zveřejněno 16. 9. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sýrové sušené krekry
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gVor
Moje poznámka
Sýrové sušené krekry
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gVor
Nejnovější recepty
Čokoládové budino s kávovým podtónem
Přidáno před 1 hodinou
Staročeský houbový kuba
Přidáno před 12 hodinami
Vánoční roláda s čokoládovým krémem
Přidáno před 12 hodinami
Opilcův kapr
Přidáno před 17 hodinami
Vánočka 3 hodiny kynutá
Přidáno před 23 hodinami
Zeleninový salát s vejci, sýrem a šunkou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno 21. 12. 2025 17:52:16
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Okoun mořský na sumahu
Kajkajak před 7 hodinami
Domácí piškoty
Marjet před 9 hodinami
Rychlá ořechová náplň do cukroví
zvon23 před 11 hodinami
Celerové karbanátky se šunkou a sýrem
Wanilor před 12 hodinami
Piškotová vosí hnízda
vladka.sme před 12 hodinami
Snadná vaječná pomazánka
Slavista62 před 13 hodinami
Jednoduchá hermelínová pomazánka
Slavista62 před 13 hodinami
Domácí šunková pěna
Slavista62 před 13 hodinami
Bramborový švýcarský salát
TondaJ před 13 hodinami
Jemná mandlová vánočka
Dechtochema před 14 hodinami
Tématické fráze:
zdravé krekry,
sýrové krekry recept,
zdrave krekry recept,
sýrové krekry,
lněné krekry recept,
domácí zdravé krekry,
hrachové krekry recept,
neaktivní droždí,
zdrave syrové krekry,
ovesné sýrové krekry,
hrachove krekry,
recept zdrave krekry,
zdravé recepty na sýrové vafle,
neaktivní droždí - recepty,
slunecnicove krekry,
sušené krekry,
krekry z droždí,
ovesné sýrové krekry recept,
sýrové krekry zdravé,
křupavé sušené ovoce v sušičce top recepty
Suroviny:
oříšky kešu,
semínka slunečnicová,
droždí lahůdkové,
sůl,
semínka chia,
semínka lněná
Komentáře (1)