Měkounké žitné perníčky
Tradičně do těsta na perníčky používáme základní hladkou mouku. V tomto receptu však použijeme pouze mouku žitnou, která má více vlákniny a je mnohem zdravější. Jednotlivé perníčky nebudou tak nadýchané, ale za to budou výživnější.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 30 785 kJ / 7 358 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 125,64 g |
| Tuky | 251,94 g |
| Vláknina | 70,30 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 4,85 g |
| Sůl | 1,56 g |
| Sacharidy | 1 111,81 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 12. 12. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Měkounké žitné perníčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5rQq
Moje poznámka
Měkounké žitné perníčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/5rQq
Nejnovější recepty
Žampionové gnocchi
Přidáno před 26 minutami
Salámové rolky s lososem
Přidáno před 1 hodinou
Buffalo kuřecí křídla na grilu
Přidáno před 1 hodinou
Medvědí špenát
Přidáno před 1 hodinou
Kuskusový salát s uzeným tofu
Přidáno před 4 hodinami
Pečené brambory s chřestem
Přidáno 26. 4. 2025 14:00
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Květák z horkovzdušné fritézy
MirkaP před 3 hodinami
Houbový pekáček
bobnak před 4 hodinami
Vepřové pod zelím pečené - z remosky
bobnak před 4 hodinami
Bábovka šlehačková čtyřvaječná
pralinkaalenka před 5 hodinami
Tagliatelle se špenátem a kuřecím masem
Januli-holky před 5 hodinami
Kynuté ovocné knedlíky II
MARKANITA před 5 hodinami
Hermelín do trouby i na gril
Jasminka4 před 6 hodinami
Guláš na černém pivu
Sahula před 6 hodinami
Kýta na černém pivu
Sahula před 6 hodinami
Krkovička na slanině, zázvoru a černém pivu
Sahula před 6 hodinami
Tématické fráze:
žitné perníčky,
perníčky ze žitné mouky,
ořechové perníčky z žitné mouky,
pernicky z zitne mouky,
recept na perníčky z žitné mouky,
medové perníčky z žitné mouky,
recept żitné těstoviny,
tncz nova pernicky,
výborné žitné pernicky,
perníčky z žitné mouky hned měkké,
pernicky z zitne mouky top recept,
žitne těstoviny recept,
zitne pernicky hned mekke,
recept perníčky z žitné mouky,
tncz nova,
perníčky z žitné mouky a medu,
celozrnné špaldové perníčky měkké,
perníčky zitna mouka,
vánoční recepty ze žitné mouky,
pernicky se zitne mouky
Suroviny:
mouka žitná,
vejce,
tuk rostlinný,
med,
cukr třtinový,
koření do perníku,
kůra citronová,
soda jedlá,
ořechy mleté
Komentáře (1)