Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Fazolové brownies s karobovou moukou

Hodnocení receptu je 4,2 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

petram petram

Středně náročný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 792 kJ /
906 kcal
Bílkoviny8,55 g
Tuky18,02 g
Vláknina26,25 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 53 mg
Sůl0,32 g
Sacharidy164,35 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Uvařené a vychladlé fazole zalijeme trochou vody a rozmixujeme na hladkou kaši. Přidáme všechny sypké suroviny a olej a za stálého míchání přiléváme rostlinné mléko, až než vznikne ne příliš husté těsto. Krok 2: To rozetřeme na plech vyložený pečicím papírem a vložíme do trouby vyhřáté na 160°C. Pečeme asi 20 minut, kraje by měly být upečené, ale střed ještě mírně mazlavý. Krok 3: Upečenou placku vyndáme na mřížku, aby se odspodu nezapařila. Vychladlou ji pak nakrájíme na malé kostičky.

Zveřejněno 14. 1. 2015

Poznámka autorky petram

Bílé fazole je možné nahradit cizrnou nebo sojovými boby. Místo karobové mouky Adveni lze použít i karobový prášek ze zdravé výživy.

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Fazolové brownies s karobovou moukou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2o1M

Další recepty

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Fazolové brownies s karobovou moukou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2o1M

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

Hm, asi zkusím s tou cizrnou, dobrý nápad :yes::yes::yes:

Tématické fráze:
fazolové recepty, brownies recept, recept brownies s fazolemi, malinové brownies z fazolí, nejlepsi fazolove brownies, bezlepkové recepty, cizrnové brownies, fazolove brownies bile, fazolový brownes

Suroviny:
fazole bílé, karob, mouka lískooříšková, mouka doves farm plain white, kakao, cukr, cukr vanilkový, prášek do pečiva, olej, mléko rostlinné

Přidat fotografie receptu