Tofu závin

Name: Tofu závin
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3-4
Cuisine: Evropská
Ingredients: 200 g listového těsta; 150 g bílého tofu; 250 g hrášku; 250 g kukuřice; kapie (mix, môže byť namiesto kapie mrkva narezaná na minikocôčky ); 1 cibule; 1 vejce; 1 lžička kurkumy ( môže byť aj kari ); olej; sůl; na potření: mléko; na posypání: sezam

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

tejaja

Středně náročný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	9 864 kJ / 2 357 kcal
Bílkoviny	74,04 g
Tuky	87,58 g
Vláknina	36,95 g
Cholesterol	259 mg
Sodík	1,21 g
Sůl	2,91 g
Sacharidy	301,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na troche oleja opražíme nadrobno narezanú cibuľu, pridáme zeleninu, kurkumu, soľ a na silnejšom ohni za stáleho miešania asi 3 minúty opražíme. Necháme prechladnúť. Potom primiešame vajce a nastrúhané tofu. Krok 2: Lístkové cesto vyvaľkáme a rozotrieme naň náplň z tofu. Stočíme do závinu, potrieme mliekom a posypeme sezamom. Pečieme na 250°C 10 minút. Krok 3: Potom znížime teplotu na 180°C a dopečieme. Podávame teplé so zeleninou alebo zeleninovým šalátom.

Na troche oleja opražíme nadrobno narezanú cibuľu, pridáme zeleninu, kurkumu, soľ a na silnejšom ohni za stáleho miešania asi 3 minúty opražíme. Necháme prechladnúť. Potom primiešame vajce a nastrúhané tofu.
Lístkové cesto vyvaľkáme a rozotrieme naň náplň z tofu. Stočíme do závinu, potrieme mliekom a posypeme sezamom. Pečieme na 250°C 10 minút.
Potom znížime teplotu na 180°C a dopečieme. Podávame teplé so zeleninou alebo zeleninovým šalátom.

Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 3. 2015

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Tofu závin

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/O2pg

Zeleninové koláče s tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Vareniste.cz 10 min

Tofu placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Nahubnuti 40 min

Tofu v zelenině Videorecept

Tofu v zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 35 min

Brokolicový závin s uzeným tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 45 min

Květákový závin

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lenunka

Cuketový závin

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja

Zobrazit více

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 40 min

Dortová lízátka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 75 min

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 15 min

Babiččin perník Videorecept

Babiččin perník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 45 min

Pečený vepřový bůček Videorecept

Pečený vepřový bůček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 70 min

Makové koláčky z listového těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 40 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla

Svačina
Večeře
Slané chutě
Rychlé recepty
Běžný den
Vegetariánské recepty
Evropská kuchyně

Moje poznámka

Tofu závin

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/O2pg

Náhodný recept

Zámek pro princeznu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

janusa 180 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pikantní květák se zastřenými vejci (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 2 hodinami

Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem

Přidáno před 7 hodinami

Segedín z trouby

Přidáno před 9 hodinami

Měkké banánové sušenky

Přidáno před 11 hodinami

Kuřecí maso s houbami a brokolicí

Přidáno před 13 hodinami

Líbezné toasty k snídani

Přidáno před 15 hodinami

Další recepty

Komentáře (7)

radiator 6. 3. 2015 09:20

Ty slané záviny plněné různými dobrotami fakt můžu

tejaja 5. 3. 2015 20:39

magdalenka: Ďakujem

Až pôjdeš do Košíc, tak sa zastav.

magdalenka 5. 3. 2015 12:23

Ako maľované...

(Mne by u teba chutilo...)

spagetka 5. 3. 2015 11:54

Dobrý nápad

Dana61 5. 3. 2015 11:01

krásný závin jsi vykouzlila, jen co je pravda

tejaja 5. 3. 2015 07:51

zizala: Jarka určite,

. Tofu kupujem pravidelne, teraz mám v chladniške tofu s medvedím cesnakom, tak niečo musím vymyslieť. Myslím, že dobré by bolo na tento závin aj tofu s chilli.