Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Perník s moukou z vlašských ořechů bez lepku, mléka a vajec

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

petram petram

Náročný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie12 569 kJ /
3 004 kcal
Bílkoviny45,52 g
Tuky107,97 g
Vláknina22,50 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 166 mg
Sůl0,98 g
Sacharidy451,65 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny sypké suroviny důkladně promícháme. Krok 2: Přidáme banán rozmačkaný vidličkou na kaši, olej a vodu a vymícháme středně husté těsto. To rozetřeme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme při 160 °C asi 20-25 minut (zkoušíme špejlí). Krok 3: Upečený perník necháme krátce vychladnout na plechu a poté ho vyndáme na mřížku, aby se odspodu nezapařil. Krok 4: Vychladlý perník polijeme čokoládovou polevu, kterou připravíme buď rozpuštěním čokolády s trochou tuku ve vodní lázni (a), případně zahřátím všech surovin (b) do rozpuštění. Krok 5: Polevu necháme částečně zaschnout a poté posypeme sekanými vlašskými ořechy.

Zveřejněno 1. 4. 2015

Poznámka autorky petram

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Perník s moukou z vlašských ořechů bez lepku, mléka a vajec

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o01A

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Perník s moukou z vlašských ořechů bez lepku, mléka a vajec

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o01A

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
recepty z vlašských ořechů, mléko z vlašských ořechů, perník bez mouky, pernik s vlasskymi orechy, samokypřící mouka, recepty z vlašských ořechů bez mouky, mouka z vlašských ořechů, ořechy a lepek, ořechové řezy na plech, perníková buchta s vlašské ořechy, mrkvový perník s vlašské ořechy, ořechová mouka recepty, perníčky bez mouky, vlasske orechy bez mouky, perník bez mouky a mléko, mouka z vlašských ořechů recepty, recept z vlašských ořechu, buchta bez mouky z vlašských ořechů, buchta na plech z banánu, buchta z vlašských ořechů

Suroviny:
mouka doves farm plain white, mouka z vlašských ořechů, mouka chia, prášek do pečiva, xanthan, koření do perníku, skořice, cukr, banán, olej, voda, ořechy vlašské, čokoláda hořká, tuk rostlinný

Přidat fotografie receptu